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美容強化キャンペーン中=>ハイヒール・ウォーキング

毎日が飛ぶように過ぎていく今日この頃。

いい季節だからRUNをしたいのに、

なかなかそんな時間もとれない。

ので。

用事で出かける際に、ハイヒール・ウォーキングを心がけています。

姿勢をぴんっとさせて、

あえて、ヒールの高い靴をはいて、

めちゃめちゃ高速で歩く!!!

Img_19731

エスカレーター、エレベーター禁止。

徒歩で行けるところは、どこまでも徒歩で行く。

これはなかなかの運動です。

Img_20031うt

ジムでランマシンに乗るより、

効率的だし、

時間短縮。

経済的だし、

景色もかわって、飽きません。

かつて、ソールがカーブして、不安定に出来上がっている、

ダイエットウォーキング用スニーカーを主人に買ってもらいましたが、

今はそのスニーカーを履いて、

美容と健康のためだけに時間を割いてウォーキングができないので、

普通のハイヒールが理にかなっています。

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