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ダイエット・ブッフェ~祝・目標体重達成!!!

ぱんぱかぱーん!!!

ついに、目標体重に到達いたしました!

わーい!

(相変わらず右の数字と薄い折れ線グラフは意味がない線です。)

Img_15011

6月にふと思い立って、家族に公言したら、

意外に腹が決まって、

がんばれました。

・・・いや、あまりがんばっていない。

・・・というか、わりに楽しい。

もともと、ひとつのことにはまると、

自分が納得するまで徹底的に掘り下げるタイプ。

体重を減らすことに、ハマった、といったところでしょうか。

7月のがんばりが、弾みをつけましたね。

8月の途中、危ない折れ線グラフの動きがありますが、

停滞期を越えたかんじですね。

日中、普通に、美味しいものを食べているので、

全くひもじい感じがしません。

激しい運動もまったくしていませんが、

日々、いつもどおりきびきび動いているだけで、

摂取カロリーが消費カロリーを越えているようです。

二児育ては、何かといそがしいですからねぇ。

このダイエットアプリは、自分でゴールが設定できて、

赤線が到達点だったのですが、

ダイエットが苦痛ではないので、このまま、地道に、

独身時代の体重を目指そうと思います。

赤線設定しなおしてみました。

うふ。

もうすぐ運動にもいい季節だから、

大好きな朝RUNを復活させようっと。

今はいそがしいけれど、

来春からは、ダンスも復活させたいし、

楽しくヘルスコンシャスでありたいと思います。

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