無料ブログはココログ

« ジェルネイルのいいとこどり:ペリッとはがせる | トップページ | 人生最長ロングヘア »

20000歩を越えた夜

よく歩きます。
車の免許を持っていないからということもありますが、
姿勢よく早歩きすることが、
何よりの時短日常スポーツだと思っています。

Img_89101_2

でも、ときにヒール靴をよぎなくされたり、
頑張り過ぎて25000歩いってしまうと、
その夜の体はぐったり。
 
日々いそがしく 限りある睡眠時間。
しっかり寝て、しっかり回復させたいので、
睡眠環境はよくしたいものです。
            

MoonLayα(ムーンレイアルファ)

« ジェルネイルのいいとこどり:ペリッとはがせる | トップページ | 人生最長ロングヘア »