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美容強化キャンペーン中=> 生活時間大改革

「最近ね、夜になるとね、
なんだかこう、読書をしようとしても焦点が合わないの・・・」
と、言ったら、爆笑されました。
老眼とかそういうことではなくて。
 
それは、なぜなら、
私が異常な寝不足だったから。
真夜中の1時半~2時に寝て、
5時50分に起きる生活を最近続けていました。
 
あまりに当たり前に繰り返していたら、
目が充血してきちゃって、
「ハロウィンの充血目玉の御菓子みたいだよ。」
とびっくりされました。
 
22時から2時までの、
「せっかくのブリリアントタイムがもったいない。」
と言われ、
 
何気ないママ友トークで開眼。
美容ドリンクだけではままならない
成長ホルモン効果にあやかりたい!

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そうよ、成長ホルモンを促すべく
早く寝て、早く起きて、
本読みたければ読めばいい!!
しかしながら・・・
 
小学生の塾の送迎、
中学生の勉強の見守り、
主人の帰宅後のお風呂を待ち、
自分が入浴するのは0時を過ぎたころ。
これでは、全然だめだー!
ということで、
あらゆる家事を日中さっさと終わらせ、
隙間時間に
お風呂にいの一番に入ってみました。
よし、これで、中学生が寝ると同時に寝れる!
 
22時にベッドに入るのはまず無理だけど、
就寝を23時くらいには巻けるはず。
とすれば、4時くらいには起きれるかな!?
美肌効果と、早朝読書が楽しみです。
 
 
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