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エアロビとボクササイズ 再始動宣言

専業主婦ママ業をなさってる方はみんなわかると思いますが、

ママ自体は特に予定がないのに、

子どもたちの帰宅や出発をつつがなくまわすために、

ママって自宅待機が多いですよね。

子どもたちは運動したり勉強しにいったりして有意義に過ごしているだけに、

時々自分が心配になります。

ママ友とのランチのときこそ、バランスよくいただけますが、

自宅のボッチランチは残り物ブッフェだし。

あわててサプリでプラマイゼロにしてみたり。

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だから運動も最近は外ではなくて、自宅で。

ヨガマットをひいて、子どもたちが手がかからなくなったら、ジムに通うんだ!と

野心をいだいて、がんばっております。

 

週1~2だったら、近くの体育館でしているエアロビとかボクササイズに行ってもいいかしら。365日24時間ママ業だから、意識的に自分時間も必要ですよね。

 

 

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