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今日も1万歩越え!

歩きすぎて、足が痛いです。

このまま寝たら、足がむくむので、

ちゃんとマッサージしたりしないと~。

 

以前教わった、中華食材のお店に行きました。

買ってみたかった食材をあれこれ物色。

気になるものを1つ1つじっくり立ち止まってみたりしたので、

結構長居しました。

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その後も、たくさん歩いたので脚が棒。

エクササイズのつもりで、出かけるときはハイヒールと決めている私。

食材の買い出しのときは、荷物も重くなるし、

ちょっと無理しちゃったかも、です。

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