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2017年8月

Shall we? ~ トロフィーを1つだけ

場所をとるから、という理由で実家に置いてあった賞状やトロフィーを、1つだけ持って帰ってきました。

過去の栄光だし。

と思っていたし。

これからは子どもたちのトロフィーや賞状を飾りたいと思っていたけれど。

今、無性に過去の栄光を思い出したくなっています。

Img_0324

あのころの、すべてを投げうってとにかく練習に明け暮れた頑張りは、

何にも代えがたく、私の青春そのもだったから。

 

競技ダンスの魅力に改めてはまってしまった今、

日々の疲れや、ハードスケジュールを言い訳にしないように、

自分を鼓舞するために、持ち帰った1本です。

自分の年齢の半分くらいの人たちにまざって、

年齢を感じさせないように踊り続けたい!

見た目だけじゃなくて、内面も、ハートだけじゃなくて外見も、

全てアンチエイジングしたい!

今日も筋トレに、頭皮マッサージに、と、

全力投球です。

         

 

極上の頭の癒し!「セレブリフト」!

Shall we? ~ ストーンは控えめ

社交ダンスを再開して、ネイルにも変化。

 

大会のときはやっぱり赤よね、などと

ぼんやり思っていましたがそれ以前に、

大好きなストーン盛り盛りは不可だ

と、先日の練習会で気付きました。

手を握るダンスですから、

ひょんなことで相手をひっかいてしまうかも。

ストーンで痛くしてしまうかも。

だから、最近ストーンはのせても控えめです。

Img_7004_2

 

赤も、大会のときの勝負色として、残しておき、

控えめな色が増えました。

あとは踊る相手が心地良いように、ハンドケアも欠かしません。

する

株式会社DearLauraのファンサイト「DearLaura」

         

【instagram】ケアしてジェルの持ちUP!「EB ネイルケアエッセンス」

Shall we? ~「ボールルームへようこそ」

撮りためていた
「ボールルームへようこそ」をまとめてみました。
 
アニメはあまり最近見ていませんでしたが、
 
社交ダンスものときいて、
見ないわけにはいきません!

Bo

(版権問題があると思うので、画像はのせずにおいておきます)

社交ダンス初心者の思春期の娘とのトピックソースに、

重宝しています。

親の歩み寄り、子供の歩み寄りで、

均衡を保っている感じです。

娘のために、ヤング(という言葉がすでに死語)ダンスサークルの

初心者講習会に付き添っていますが、

35歳以下しか本当は入ってはいけないサークルで浮いてはいけないと、

初めて真剣に「若く見えたい!」と思いました。

Img_5302

年齢なんて関係ないと思っていた私に、

革命です。

比較的年齢より若く見えるといわれるタイプですが、

フェイスラインやか髪の毛やらに

年齢が出ている気がしてならないんですよねー。。。。

頭皮マッサージなるものも、

社交ダンス初心者講習会のためにスタートしたようなものです。

7月から20年ぶりに通い始めた普段の練習会は、

人生の先輩方ばかりなので、

比較的気負わずにすみますが、

それでも、母くらいの年齢の方々の実年齢に見えない美貌を見ると、

自分も年齢に抗いたくなります。

みんなあんなハードなスポーツなのに、

身ぎれいにしてること~。

本当にびっくり。

しっかり美容と向き合って、自分を磨き、

初心者講習会で、娘と私を見比べ

 

「え?あの人、お母さんなの?」と言われたい野望、

捨てずに頑張ろうと思います(^^;;;)顔が似てるから、む、無理かな?

「【2名様】セレブリフト1ヶ月間モニター募集!!」の画像、twinbird storeのモニター・サンプル企画               

 

!

シンガポールへ家族de旅行GO! GATE 2 シンガポール航空

子どもたちが小さいときは、何かと便利な日系エアラインを使いましたが、

私のポリシーは、デスティネーションの国系列の航空会社を選ぶこと。

(日本語が一番最後にアナウンスされたり、日本人CAがいなかったり、

CAがそもそも日本人が慣れているようなマイルドなサービスではなかったりしますが・・・)

今回は迷うことなく、シンガポールエアライン!

Img_9548

サービスにも昔から定評がありますね。

Singa

CAのユニフォームもエキゾチックで素敵です。

友達が昔CAでしたが、

身体のラインがはっきりでるユニフォームなので

頻繁に体重チェックだか採寸チェックがあって、

ひやひやすると言っていました。

納得です。

 

20年前の私にはピンとこなかったバティックも

今の私にはツボ。

美しいわぁ。

 

ちなみに、ずっと気になっていたユニフォームの色の違いは、

CAのポジションの違いでした。

Singa2

長女はこのバティックが気に入って、バティックのキーホルダーを自分のお土産にしていました。

個人的にはCAさんの見事な夜会巻きの仕方が気になりました。

社交ダンスのときにこの髪型できたらいいなぁ。

Singa3

ひとつ動画を見つけましたが、

この甘い巻きでは、ダンスで首を振ったとき、

とれちゃうんですよねぇ。うーん。

https://www.bing.com/videos/search?q=%e5%a4%9c%e4%bc%9a%e5%b7%bb%e3%81%8d+%e4%bd%9c%e3%82%8a%e6%96%b9+%e5%8b%95%e7%94%bb&qpvt=%e5%a4%9c%e4%bc%9a%e5%b7%bb%e3%81%8d+%e4%bd%9c%e3%82%8a%e6%96%b9+%e5%8b%95%e7%94%bb&view=detail&mid=727FF07C4CCA1574BB2E727FF07C4CCA1574BB2E&FORM=VRDGAR

おって研究します。

さて、シンガポールエアラインは70周年なんですって。

Img_9554

特別メニューがあって、

なーんと!

うな丼でした!!!

Chicken or fish?とだけきかれたら、

鰻は思いませんよね。

いただいたきれいなメニュー表をしっかり見ておいてよかった!

 

ちなみに、

シンガポールスリングをはじめとするカクテルも快く作ってくれます。

 

いつも飛行機では読書しまくる私ですが、

今回のエアにはものすごい数のコンテンツが入ったデジタルスクリーンが搭載されていて、

映画はもとより、音楽も、電子ブックスまでも見切れないほど!!!

(タヒチエアヌイがいかに古かったか、、、を思い知る。。。)

全く飽きることなく、

本を開く暇もなく、

あっというまの6時間フライトでした。

シンガポール航空、いいね!!! 

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シンガポールへ家族de旅行GO! GATE 1 羽田空港国際ターミナル

まだまだ先だと思っていたのに、
あっという間にシンガポールへ行く日が来ました!
 
前日まで、子どもたちも
やれ部活だ、やれ習い事だと、ばたばたしていたので、
全く準備していなかった!!!
から、ガイドブックを買ったのも前々日くらい。
 
それよりも、現地に住む友人とのスケジュールすり合わせに、
私はSNSと格闘し続けて、
毎晩寝不足でした。
 
...ので、朝フライトは
ちょっときつかった!!!
 
幸い羽田発だったので、道のりはラクで、
子どもたちも大きくなって
自分たちでスーツケースが引けるようになったので、
もう荷物宅配もリムジン移動も不要。
成長を感じます。
二女が2歳くらいのときが一番たいへんだったかなぁ?( ´艸`)

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羽田空港国際ターミナル利用は何気にはじめて。
空間が広々としていて、
そこかしこが和風におしゃれで、いいですね。
社交ダンサーとしては、踊れる!
と思ったスペースが山ほどありました。
 
ボールルームダンサーが踊れる!と思うスペースは、
他のダンスの人より結構広さが必要ですから、
相当なものですよ~。
カードのメンバーラウンジで
お茶でもしようと思ったけれど、
子どもたちの年齢が上がっていて、
無料ではなくなってしまっていたので、
辞めました(^^;;)
 
子どもたちが小さかったころは、
ラウンジでジュースを飲むのが好きだったし、
その後も、いつも航空会社の友人の計らいで、
航空会社のラウンジを使うことがあったから、
いつのまにか対象外年齢になっていたことに気づきませんでした(--;;)
 
昔は空港の免税店でお化粧品を買うのが大好きでしたが、
最近めっきり物欲が落ちた私。
 
素通りして、シンガポールに住む友人へのプレゼント探しに
奔走しました。
お子さんたちにはいろいろ買って持ってきたけれど、
友人Sは男性だし、22年ぶり。
何を買ったらいいか決めかねていたのです。
さんざん悩んで、子どもたちイチオシの
「東京ばな奈」と「生八つ橋」。
それに、自営業主の友人の商売繁盛に「だるま」と、
鉄板の「フリクション」。
「だるま」は、東京都の観光ガイドのレクチャーをうけてきた長女のイチオシ。
海外の人に用途を説明すれば、
ウケること請け合いだというので、
そうしました。
喜んでくれるといいなぁ。
 
次はシンガポールエアラインのお話です!
 

きれいで合理的なお心遣い

人生の大先輩から素敵なプレゼントを頂戴しました。

このおつつみからして、可愛い!!!

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あけたら。。。

京都のお米が入っていました!!!

大人可愛いーーーー!

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えー、もう、なんて洒落たことを!

どこまでもオシャレなおばさまです。

私も今度どなたかにお世話になったら、

こういう風にして差し上げようっと。

小風呂敷と小さな美味しいお米なら、

嫌いな人はいませんものね。

本当にたくさん学びます。

さすが、私の倍近く生きてらっしゃるだけあります。

「秋を感じる味わい「キャラメルマロンロールケーキ」10名様にプレゼ ント」の画像、石屋製菓のモニター・サンプル企画                 

秋を感じる味わい「キャラメルマロンロールケーキ」

シンガポールへ家族de旅行GO! GATE 0.5

はい、毎度恒例、旅支度のお話。
今回のデスティネーションは、常夏のシンガポール。
意外と都会。
6日間。
さて、何持って行きましょ?
海外旅行歴30回以上の私の
精鋭グッズ、お伝えします。
 
<スーツケース>
慌てました。
旅慣れしすぎてしまった私たち。
 
前日までスーツケースに荷造りをしていなかったら、
前日朝、いつもスーツケースがあるところに
スーツケースが1つ見当たらない!!!
 
・・・すっかり忘れていましたが、
昨年のタヒチ旅行後、
壊れて捨てたような?!
 
・・・急きょ出先でお買い上げ。

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大は小を兼ねると、
90リットルは基本、と思っていましたが、
いろいろなサイズがあったほうが
今後なにかといいのでは?と思い立ち、
今回は少し小さめを買いました。
 
わが家の小学生と中学生は
CAさんくらいのマイスーツケースがあるから
荷物は自分で運べるし、
 
お店の方に、1泊10リットルが目安ですと言われたので、
今回の旅行サイズにしましたよ。
 
あとから思ったことですが、
世の中のスーツケースは本当に似たものが出回っているので、
ターンテーブルで自分のだとわかるように、
いろいろとカスタマイズしないと、
今後が不安です。
 
シールはがれてしまうこともあるし、
大きなバンダナとか、スーツケースベルトとか、
さいきんよくあるスーツケースカバーとか、
やっぱり必要ですね。
 
<服>
常夏に行くのは身軽でいいですね。
 
私の最愛リネン服も活躍しました。
蒸し暑いので、東京と同じ感覚でいいと思います。
 
チリクラブ、ラクサetc...
食べ物が服についたら目立つもの、多い気がするシンガポール。
濃いめの色服、正解でした。
 
本当に服の持参数はミニマムでよいと思います。
小分け洗剤を持って行って、部屋で干せば、
ホテルの部屋の乾燥も防げるし、すぐ乾くし、
なんだったら、周辺に
都会だからお店もたくさんあるしね。
 
はおりもの: シンガポールは室内が冷房キンキンなので、
はおりものはマスト。
 
長袖長ズボン: 防虫や防寒、宗教的なことのためにも、
サファリ系など、行く場所によって
長袖長ズボンも1セットはあったほうがいいかんじです。
 
靴下: たくさん歩く人は靴下×スニーカーも。
観光地はとにかく1つ1つ広いので、
たくさん歩くこと間違いなし。
 
水着: いまどき水着はいろいろなデザインがありますが、
THE水着じゃないといれてくれないアトラクションが
アドヴェンチャーコーヴにありました。
私のデニム素材の水着を見て、
それは水着じゃないから入れないと言われた私。
 
押し問答したけれど、ダメの一点張り。
ぷんぷん。
この話はまたあとで。
 
帽子: 本当は必要ですが、
お天気がいまいちだったので、
私たちはあまり活用しませんでした。
 
むしろ小雨対策で、ウィンドブレーカーや折り畳み傘が有用でした。
ちなみに8月のシンガポールの雨は
傘が絶対必要、ほどの長さでも量でもありません。
 
<ビニール袋>
ビニール袋はいくらあっても重宝します。
濡れたものをいれたり、ゴミ袋にしたり。
国によってはお店のビニール袋が有料だったり、
もらえてもすぐ破れたり、
ゴミ箱がなかったりもするので、
これは各国共通マストアイテム。
 
でも、シンガポールでは
意外とそこかしこでビニール袋ももらえたし、
ゴミ箱もあったなぁ。
 
<変圧器>
電気製品のコンセントが違ったりして、
日本の家電がそのまま使えないことが多い海外。
シンガポールの私たちのステイしたホテルは
持参したけれど不要でした。
どういうしくみなんだろう?
 
<バッグ類大小>
意外とあると便利なのが、
エコバッグ的なバッグ、リュック、肩掛けバッグの3種類。
 
どれもちゃんとしたものではなくて、
ナイロン製くらいの、汚れても濡れても泣かない、
軽いもの、がいいと思います。
(カジノやら高級レストランに行かない限り)
 
出かける先によって、水着入れにしたり、何かと便利。
 
<筆記用具>
何かと便利なのが、
日本の書きやすいペンとメモ帳サイズの紙。
英語いまいち、なタクシーの運転手に
間違いなく住所を伝えたり、きいた出口をメモしたり、お役立ちです。
 
<財布>
今回しみじみ思ったのは、
いままでお財布はいつも旅では小さめを持参していましたが、
海外旅行こそ、がんと大きいものがベターかも?!
 
見慣れぬお金がざっと見分けられるような長財布にしたら、
重いコインもかさ張るレシートもいっぱい入り、
今回重宝しました。
 
<ティッシュ>
アレルギーもちな我が家の娘たち&私。
飛行機で、街中で、やはりどうしても鼻を頻繁にかむのんで、
日本で無料で配られるようなポケットティッシュが
めちゃめちゃお役立ちでした!
いくつあっても軽いからいいですよ!
買うと高いしね。
 
<ウエッティ or 除菌ジェル>
旅行全般でマストなこちら。
シンガポールでもマストでした。
子どもたちには1人1個持たせました。
また気が付いたら、追加しますね。
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シンガポールへ家族de旅行GO! GATE 0

海外に行こう。
 
子どもたちよ、英語を使おう。
 
前回はタヒチでのーんびりしたから、今回はアクティブにいこう。
 
美味しいものも食べたい。
 
でも、家族全員の休みがあうところは、旅行会社の設定するマックスなお高いシーズン。
 
いいホテルには泊まりたいし、エアのランクも落としたくないけど、
おおよそ予算内ではあってほしいし。
まだ下の子が小学生で胃腸が強くないから、あまり冒険するぎるところは避けて・・・。
 
そんなあんなこんなを一切合切かなえるところは、
世界広しといえど、あまり数多くなくて。
今回、白羽の矢がたったのは、
シンガポール。
私は20年前に行ったことがあって、
そのときおなかを壊した記憶があり、
あまり食指が動かなかったのですが、
いつもなんとなく予約出遅れ感があるので、
今年ははりきってとりあえず抑えました。
昨年使った某大手旅行代理店は、
最後まで何をきいても現地が緩いからわからない的返答で、
おやおや、、、という対応だったので、もう二度と使わないとして、
今回は高いけれど定評のある某社で。
最初の窓口の人がとっても切れ者だったので、
なんの不安もなく、当日を迎えました。
カナダ人の友人たちが子どもをうんで、
今いけば可愛いちびちゃんたちに会えるし、
なくなったマムのお墓参りや、
入院してしまったおじさんのお見舞いもしたかったので
子どもたちと私は実はカナダに帰りたかったのですが、
主人がどうしてもあったかいところに行きたいと。
くすん。
でも、シンガポールには、私のケンブリッジ時代の友人が住んでいるので、
22年ぶりに会いに行ける機会でもあったんです。
結局7月にすべてを払い込んだ後、シンガポールに住む友人Sに「行くこと決定!」と伝えたら、大喜びしてくれました。
子どもたちはホテルステイとSの娘ちゃんたちに会うのが楽しみで(FBを通して、可愛いお顔を知っていた)、主人はUSSやMBSが楽しみで、私はグルメと友達との再会が楽しみで、指折り数えておりました。
そんな今年のバケーション、本当にあっという間で楽しかった!!タヒチの後はどこいってもいまいちかと思ったら、すっかりはまって、家族みんな帰りたくないなぁと思ったくらいです。
現地人の友達情報で知ったシンガポールの今、次行く方たちの参考になったらと思い&私たちの記録として残しておきます。
 
 
すっきり汗を洗い流そう!ラ・カスタ一押しのボディソープ

美食備忘録 2017.8 ウメパワープラス ほか

以前、いただきものをした和歌山県発「ウメパワープラス」を長女がたいへん気に入って、

数年前のことのなのに、忘れていなくて、

和歌山県アンテナショップで探して大人買い!

 

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スタンダードと、甘めと、と、3種類あって、娘大喜び。

のしたドライ梅干しのようなものです。

すっぱさがたまらないんですって。

本来アスリート用だから、私もダンスのとき持って行こうかな。

こちらはパウチを凍らせてシャリシャリに砕いて飲む氷酒。

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すだちがきいた日本酒カクテルといったところです。

想像以上に凄く美味しくてびっくり。

なんだろう、このごついパッケージとは違った女性っぽいのがいいと思う。

 

こちらは韓国料理教室で友達が習ってきて作った生マッコリ!!!

自分で発酵させて作ってくれたから、

いきがよくて、ペットボトルをあけると、ぷしゅーってなります!!!

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こんな美味しい生マッコリはじめて呑みました。

がーん、もう飲めないなんて。

がーん、手に入らないなんて。

衝撃。

株式会社ビオクラ食養本社のファンサイト「安心、安全、美味しいをお届けする「BIOKURA(ビオクラ)モニプラショップ」」

 

【マクロビオティックケーキ】!

鹿児島県産の鰻に舌鼓

贅沢な鰻を実家からもらってきました。
即時、お夕飯に。
普段、いろいろ食べず嫌いの娘も、
あっという間に完食。
あっぱれ。

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二女ほどグルメな子どもを、なかなか見たことがありません。
すごい嗅覚で美味しいものと瞬時に判断できるその能力、
ぜひ何か別のところで生かしてほしい。。。
ひかり味噌株式会社のファンサイト「ひかり味噌 オフィシャルファンサイト」 

大人自堕落、な、晩酌。

夏の気ままな晩酌。

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アメリカの主婦雑誌で見つけて、購入した

激しくコスパのよい白ワインと、

巨大ズッキーニで作ったジョンと、

家族は誰も食べないから、自然と独占できちゃうゴルゴンゾーラ。

 

家族には夕飯を出して、

自分だけ。

ふふふ。

 

もちろん、ヘルシー、、、、ではない。

でも、いい。

そんな日があってもいいですよね。

だって、まだまだ夏休み、真っ只中。

朝は早起きしてお弁当、

昼は仕事に家事育児。

夜は子どもの送迎に家事に。。。

ママにとって、終わりなき、夏忙し、です。

 

 

マルハニチロ株式会社のファンサイト「お弁当のおかずなら!冷凍食品のアクリブランドファンコミュ二ティサイト」 

【アクリブランド秋の新商品】「豚めし」と「磯辺揚げ」2点セット

ダイエット・ブッフェ ~ 社交ダンスという選択

あんなに地味にいろいろやっていたのが
うそみたい。
やはり体を絞るには
社交ダンスがテキメンです。

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そりゃそうですよね。

10種類のダンスを踊るし、

手指先から、足指先まで緊張感半端ない。

自分だけで踊るわけではないので、

適当に手も抜けない。

1曲1分30秒。

全力で踊るのは、ラグビーの試合に匹敵するとかしないとか。

20年ぶりの私はまだまだ身体のラインがゆるんでいて

長年続けている人生の諸先輩方と比べてみっともない。

はやくなんとかもっとしゅっとしたいです!

株式会社エクスパンドのファンサイト「ラブ&ピースパルファム」

   「自宅でできる美ボディエステ ダレノガレ明美プロデュース 2ステップボディケア♪」の画像、株式会社エクスパンドのモニター・サンプル企画               

自宅でできる美ボディエステ ダレノガレ明美プロデュース 2ステップボディケア♪

中学受験考⑫ ~ 放置からの、、、ときどき黒子

受験生 小5の夏を迎えております。

紆余曲折ありましたが、

結果、

放置、

で、進んでいます。

そして、放置したら、、、成績が上がりました(--)

ただまだ1位にはなれない。

うー、どうしても1位にはなれない。

惜しい。

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でも、惜しい、というコメントさえ、するのを辞めました。

本人が意識が高まらなければ、

てこでも動かない娘。

意味のないことだと思ったのです。

代わりに、頼まれたら、調べものをしたり、

何かをまとめたりしようと思っています。

学校についての情報もPCでチェックして

私の胸におさめています。

黒子に今は徹すると決めました。

塾の先生に褒められました(^^;;;)

入塾したてのころ、ああでもないこうでもないといつも言っていたのを、

塾の先生は「塾にお任せください」と言っていました。

それをなかなかできなかった私。

PCで夜な夜なチェックするのは、

ただひたすらに娘がちょっと疑問に思っていたワードを拾って、

調べておいて、次のときのトピックソースにします。

それから、気になる学校のこととか。

合格判定試験の情報とか。

このくらいの距離感で二女はいいのだと知るのに、1年かかりました・・・。

 

脱:ねこ背 ノートパソコンスタンド

サンワサプライ株式会社のファンサイト「パソコン周辺機器のサンワサプライ直営店「サンワダイレクト」」 「脱:ねこ背 ノートパソコンスタンドのモニター募集」の画像、サンワサプライ株式会社のモニター・サンプル企画  

脱:ねこ背 ノートパソコンスタンド

Shall we? ~ 楽しすぎて笑いが止まらない

ダンスの練習会に行くと、

笑いがとまらないわたし。

 

あはは、ではないですよ。

うふふ、というか、

もう踊れることがただただ嬉しくて。

 

で、ときどき、とってもうまく踊れたりして、すると、

思わず、にまーっとしてしまう。

 

競技ダンスはひとりで踊るものではないので、

お相手ありき。

 

お相手とのダンスがぴったりあったりすると、

それは本当に心地よいものなのです。

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2時間の練習で3回着替えても汗だくになります。

 

人生の諸先輩方(!)は、THEダンスウエアで踊っていらっしゃいますが、

私はどうもあれが苦手で。

大会のときこそ、THEドレスを着ますが、

練習のときは、自分ごのみの、

あまり身体を締め付けないウエアで踊りに集中したくて

今、練習着探し中です。

 

夢展望株式会社のファンサイト「夢展望公式ファンサイト」

   

前後差マキシワンピース■

ジャコメッティ展 に行ってきました。

家族でジャコメッティ展に行ってきました。

小中学生の子どもたちには絵画だけでなく、

立体ものがある企画のほうが、

わかりやすいのではないかなぁというはからい。

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美術館にはできるだけ連れて行ってあげたいと思っています。

なんてったって、中学生までは無料ですからねー。

素敵だわー。

私も中学生の間までにもっと行きたかったわ!

かつていたロンドンと違って、

東京は大人になると美術館入場料いいお値段するから、

今のうちにたくさんのものを知って、見て、見聞を広げてほしいです。

ジャコメッティ展、

面白いですよ。

華やかさはありませんが、

人をじっとみていて具現化しようとすると、

究極こうなる場合があるのか、と、

驚かされました。

8月中にもう1回どこか行けるかなぁ。

さぁ、これが夏の自由研究の題材に・・・なる・・・かな?!

ヤマト株式会社のファンサイト「ヤマト㈱「メモックロールテープ25周年キャンペーン」のファンサイト」 

 

ロール状のフセン「メモックロールテープ・フィルムタイプ」!!

Shall we? ~ YOGAマットでストレッチ

朝に晩にヨガマットを使っていたら、

なんだか気になって、

マットを拭き掃除しました。

私の汗と涙(?)の結晶をふきとったら、さ、今日も

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ストレッチ!

(お見苦しい足先、失礼!)

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競技ダンスがしたい!

でも、相手と場所が必要で。

子どもたちが夏休み真っ最中、

いろいろな出入りや送迎、お弁当づくりで

今の私には自由になる時間がない。

 

その想いをはきだすように、ストレッチして、筋トレして、

ただひたすら、次の練習会にいけるタイミングに備えます。

1練習会=2時間=2~5競技=1曲1分30秒=2セット×3回・・・

1か月前の自分がこれほど汗をかいて運動するようになるとは、

誰が想像したかしら?

1か月たって、やっと肩で息をしなくなりました。

「あなた、上手になるわね。体幹がしっかりしてる。」と副会長さんにおほめいただいても、

まだまだ自分に満足できない!

もっともっとうまくなりたい!!!

「イミダペプチド配合アンカ-カプセル 長期モニター募集!!」の画像、東海_健康.COMのモニター・サンプル企画               

東海_健康.COMのファンサイト「イミダペプチドの健康食品 元気を支えるANCARファンサイト」   

イミダペプチド配合アンカ-カプセル

夏休みの小さな非日常

二女が塾通いの日々なので、長女と二人の時間が多い今年の夏。

出先で、おやつには遅く、夕飯には早い、という時間に

バーで軽く非日常体験。

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といっても、本当のバーはまだ開店前だし、

娘はただペペロンチーノ(なぜに背伸びをした?!)

を食べたかっただけなので、

イオンのフードコートのようなバーに行きました。

 

け、健全、私(笑)

 

でも、ママはおなかはすいていないから、

モリモリ食べる娘を横目に

ロゼのスパクリを隣でちょい呑み。

 

あーあ、早く飲める年齢になってくれたらなぁ。

堂々ともっと一緒に夜でかけられるのになぁ。

 

からだは私と同じくらい大きくて、

最近めっきりいうことも筋がとおってきたと思うのに、

時々、思春期が顔をのぞかせて、

不条理なルールをこちらに押し付けてくる長女。

 

心身の成長がバランスとれていないのねぇ。

ホルモンバランスのせいなのねぇ。

母は必至で片目をつむっています。

「【OPEN記念】大人女子にオススメ!「ペンギンと。」オリジナルトートバッグ」の画像、株式会社ナインブロックのモニター・サンプル企画               

【OPEN記念】大人女子にオススメ!「ペンギンと。」オリジナルトートバッグ

美容強化キャンペーン中=> 筋トレスタート!

金スマで、
社交ダンスのシニア1の王者 名越ペアの筋トレを見て、触発された私。
同じ競技ダンサーとして、
もっと鍛えなくちゃ!
鍛えて、きれいなラインで踊らなくちゃ。
筋肉つけて、成長ホルモンだして、
美しくならねば!!!
と、一念発起。
チアガールで筋トレはお手の物の娘に弟子入り。
ヨガマットを2枚リビングにしいて、
鍛え始めました。
 
娘は毎晩していますしね。
部活でもしていますしね。
余裕で30カウントとかできますけれど、
私、、、、つらい。。。。。
 
腹筋を割りたいんです。
週2回の競技ダンスの練習で
いっそうのパフォーマンスを上げるためにも、
がんばるぞ!

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チームラボ ジャングル に行ってきました 2

学ぶ!未来の遊園地、に行ってきたおはなしの続き。

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以前のイベント同様、

描いた絵が動き出す、のは、健在でした。

今回はテーマがジャングルだけに、

とかげやワニ、かえるなんかの塗り絵形式が、個人的にぐっときました。

ちゃんと伸びきったカエルがぴょこぴょこしたり、

弱肉強食の世界でとかげが大きい動物につぶされたり(?)

するのがなかなかシュール。

 

ど派手に描くのが、ミソだと改めて気づきます。

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今回は大きな滑り台なんかもあって、

ますますアクティブに進化!

けっこうな急斜面でスリリングだったのでしょう、

高学年の小学生の娘も喜んでいました。

 

遊園地のエリアは何度でも再入場OKって、素敵。

ヒカリエの中で開催だから、ランチをはさんで

小さいお子様づれなら、1日遊んでいられそうです。

 

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私が子どものころにはなかったイベント。

本当に時代の進化を感じます。      

株式会社FLASHPARKのファンサイト「Cake.jpファンサイト」

 

\\写真ケーキでサプライズ//

チームラボ ジャングル に行ってきました

チームラボの最新作 ジャングルに行ってきました。

前回とは趣向を変えて、

また楽しく進化!

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時間が決められているライブ感覚のイベントが、圧巻です。

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あんまり画像をのせてしまうとネタバレだから控えめにしておきますが、

・ 基本どこに座っても最終的には同じだから焦ることなし。

・ いきなり土足の床に直座りすることに抵抗があったのは私だけ?気になるなら紙1枚でも下にしいてみる?

・ 結構な埃が舞っているのが見えてしまいましたが、マスクは暑いし興ざめ?悩ましい。

・ 日中はファミリー層向けだから、小さい子がいっぱい。怪我しないようにね。

・ 足踏まれたり痛いかも。足が出ているサンダルは要注意。

・ 大音響に光がたくさんで、おびえる子とそれでも爆睡する子がいて面白い。

・ 子ども中心の回がこんなだと、夜はどうなるの?と気になる。

・ 踊れ、といっても踊り切れない日本人、、、を目の当たりにします。

あと、あのバイトの人たちはどんな研修を経て、

時給いくらなのかなあ?と、

バイトルがスポンサーなだけに、

気になって仕方なかった私。

 

株式会社バス・コーポレーションのファンサイト「BATH CORPORATION:婦人靴オリジナルブランド、直営店の紹介」 

クロールバリエの17年秋の新作

Shall we? ~ 上下20歳違いの仲間たち!

実年齢より20歳ぐらい年上の方たちが通う社交ダンスの練習会に
参加しています。

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人生の先輩たちの間で学ぶことは多く、
皆さんほんとうによい方たちばかりで
毎回楽しみ。
一方で、娘につきそって、
20歳ぐらい年下の方たちの初心者講習会にも行っています。
こちらもまた、初々しい皆さんといっしょに、
基礎にかえって学ぶことが多く、
よい刺激をいただいています。
で、同年齢の方たちは、いずこに?!?!?!?
相変わらず、私の行動範囲に、同年代のダンサーたちはいません。。。。
まぁ、幅広い年代に友達ができるって、すばらしいこと。
こんなに顔が広くなるなんて、
1か月前の私、予想していたでしょうか?!
めげずに、練習続けよう。
いつか、同年代のダンサーたちに出合えるまで!
等身大のリーダーに出合えるまで!
ガンバリマス!
 
最近は
シューズを3足かかえて、朝に練習会、晩に練習会に出て、
1回の練習会で
着替えのTシャツ3枚がぐっしょりになるほど、
踊り込んでいるくみたろうでした。
株式会社サンエー・ビーディーのファンサイト「アンドバイピンキーアンドダイアン公式ファンサイト」 

キャンバスガーデントートバッグ■10名様モニター募集

美容強化キャンペーン中=> メイクの上からUVカット ミスト

毎日毎日暑いですねー。

日本はどうなってしまうのかしら。

こうも暑いと、日焼け止めの消費が半端有りません。

 

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最近の私は
株式会社黒龍堂 の「メイクの上からUVカットミスト」を愛用しています。

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だって、朝イチにダンスの練習に行ったとき、
いくら日焼け止めをしっかりつけていっても、
帰るときには汗をかいて、すでに日焼け止めなんてどこへやら。
でも、メイクは一応したままだから、
もういちから日焼け止めを塗りなおしている時間はなく。
 
この子が必要なんです!
顔に直接使える吹きかけスプレータイプ。
ガスははいっていないので
プシューっとはなりません。
しかもこまかな霧状なので、メイクくずれは心配なし。
さらに敏感肌にも使えるというので、安心です。
小さなボトルタイプだから持ち運びもしやすいし、

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私は腕にさっとふりかけちゃうときも。
全く白浮きしないから、
すごく急いでいるときに重宝します。
また、基本液体なので、冷房や日焼けで乾燥した肌に
気持ちいい!
 
これ、パウダーもあるんですよね。
どちらもSPF50+ PA++++で、ありがたい!
パウダーは、汗ばんでるときに、テカリもおさえてくれそうで、
それはそれで便利そう。
そちらも気になります。
この夏はプライバシーUVシリーズにおおいに助けられそう!
旅行にも持参します!

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美容強化キャンペーン中=> アルファGPCスーパー

成長ホルモンの分泌をサポートする

株式会社クラウディア

「アルファGPCスーパー」を飲んでいます。
無味無臭カプセルだし
個装だし、
続けやすくて助かっています。
(ちゃっかり私も横から飲んだりして)
 
株式会社クラウディアのファンサイト「モニプラクラウディア」 
おかげさまで、ここ半年で、長女はついに私の身長を越しました。
すっかり洋服が共用できるようになってびっくり。
気づくと私の服を娘が着ていることもあります。
か、返して~(^~^;;)嬉しい悲鳴。
二女は1cm伸びました。
甘えん坊なので隣に寝に来ることがあるのですが、そのときの大きさがぐんぐん大きくなってくる。
びっくりですね。
最近娘二人と3人で筋トレが流行っています。
娘たちはチア。
私は社交ダンス。
それぞれを踊ったり、
懐かしのコアリズムを出してきたりしたあと、

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ヨガマットを広げて、カウント開始!

腹筋30秒3セットとか、なかなかのスパルタです。

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筋トレって、一度トレーニング後、

筋肉が復活する(?)ときに成長ホルモンが出るんですってね。

筋トレ後、アルファGPCスーパーを飲んでおやすみなさいを促して、

一層の効果を狙います。

 

 

娘たちの身長だけでなく、

私自身も成長ホルモンを味方につけるとどんな美容液よりアンチエイジングときき、

アルファGPCスーパーの最後の1粒、

娘たちと争いそうです(笑)

 

美容強化キャンペーン中=> これ1つでオールケア!「ネイチャーコンク 薬用 モイスチャーゲル」

ダンスを再開しました!

 

決して暇じゃない毎日。

育児、家事、仕事に追われていて、

おおいに毎日忙しいけれど、

いや、忙しいからこそ、

自分のための自分に集中する時間が欲しいなと思いました。

それで、ダンス。

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でも、毎日いっそういそがしくて、へっとへと。

夜にソファに座った瞬間から、意識が遠のくくらいです。

 

それまでソファに座りながらできていたスキンケアも

なんだかおざなりに・・・。

 
そこで、株式会社ナリスアップ コスメティックスの「オールインワンゲル」を常備!

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ネイチャーコンクのふき取り化粧水は使ったことがありましたが、

オールインワンははじめて。

これひとつで、化粧水から、

乳液、

美容液、

クリーム、

パック、

化粧下地までしてくれるなんて、

なんてありがたいのでしょう。

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たっぷりの容量が主婦に嬉しい!

オールインワンらしい、とろんぷるんとした白いジェル状です。

この季節、気持ちいい!

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このくらいとって、

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のばしてみるとこんなかんじ。

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白浮きしないのもいいですね。

お風呂上りに顔にのせて髪を乾かしたりしているうちに

すっとなじみます。

毛穴が最近気になるなぁと思っていたのも、

しっかり保湿すればなおるとしり、せっせと・・・でも楽してケア中!

ふふふー。

ダンスをしたせいで美容がままならないのも本末転倒。

ちゃんとケアして、きらきらな笑顔でダンスも家事も育児も仕事も

ぜーんぶがんばるぞ!!!

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株式会社ナリスアップ コスメティックスのファンサイト「ナリスアップ コスメティックスのファンサイト」      
「【現品モニター】角質ケア"ネイチャーコンク"シリーズの美白オールインワンゲル!」の画像、株式会社ナリスアップ コスメティックスのモニター・サンプル企画               
 

ナリスアップ コスメティックスファンサイト

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