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2017年11月

K.Y.N 2017.11 ② 味噌計量器具

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たまに液味噌を使っていたし、いつも目分量でなんとかなると思っていたのに、なんとかなっていなかったみそ汁の味噌量。

家族に薄いー、濃いーと言われることが、時々あったので、これを購入してみました。

 

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かねてから話題だった味噌計量器具。

 

これが便利!!!

人数によってどちらかのこの泡だて器のような部分をお味噌に突き立てるだけ!

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で、必要量がとれるのです。

そのままお鍋でくるくるすれば、味噌もほぐれてとけやすいので、おたまと菜箸でせっせととかしていたころより楽!

 

もっと早くに買えばよかった!何をひよっていたのか、私。これはみそ汁を飲む家庭にはマストアイテムです。

マルトモ株式会社のファンサイト「マルトモファンサイト」 

冬でもアイスな血

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こんなに寒くなってきたのに、アツアツの物を食べた後、自宅でぬくぬくしている昼間、アイスクリームが食べたくなる我が家。

365日アイスが常備中なのは、主人の実家の、血です。あれ?娘たちはともかく、私はその血流れていないけれど、すっかり私もアイスラバー。不思議です()


「寒いときにはやっぱりおでん!アイデアおでん大募集!」の画像、一正蒲鉾株式会社のモニター・サンプル企画               

一正蒲鉾株式会社のファンサイト「いちまさファンサイト」 

寒いときにはやっぱりおでん!

K.Y.N 2017.11 肩あたためグッズ

K買ってY良かったNなぁ、と思ったものを

購入して利用しまくってから、しみじみ回顧するこのコーナー!

 

今日はこの季節にしみじみしている、こちら!

肩をあたためるカイロに癒されています。

 

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ちょいダサなこのデザインはさておき、

この重めのピンクの小さなケープのようなものを

レンジでじかに温めると、

ホカぁ―っとして、首下、つけね、肩をあたためてくれるのです。

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これはなんともじんわりあたたかい!!!

じわーーーーーーーーっとです。

ききます。

凝った肩にききます。

これはホッカイロにもできる芸当じゃないし、

蒸しタオルじゃ肩ぬれてしまうし、

この子じゃないとならないのがえらい!

偶然買ったものでしたが、ここ近年、手放せない毎日です。

株式会社シャルレのファンサイト「美と健康のシャルレ」 「着ぶくれ知らずであったか!吸湿発熱素材のシャルレ「エクサーモ(R)インナー」」の画像、株式会社シャルレのモニター・サンプル企画               

 

着ぶくれ知らずであったか!吸湿発熱素材のシャルレ「エクサーモ(R)インナー」

美容雑誌片手にメイク修行

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人にはキャパというものがあるのでしょうね。

そして、何事にも優先順位というものがあるのだと思います。

 

若い頃の私の優先順位の上位に、メイクは全く入っていなくて、

さっぱり自分の顔に興味がなかった私です。

 

ところが、この歳になって、突然、メイクが面白くなった!!!

やればやるだけ、女性って顔が変わるのですね。

美容雑誌をよく読んで、同じようにメイキャップすることが楽しくて。

TPOにあわせて色をかえたり、重ねたりして、

毎日鋭意チャレンジ中です。

株式会社Jコンテンツ のファンサイト「美人Labo(ルプルプ・フィトリフト)」     「★絵ごころ・達筆モニター大募集★ヒアルロン酸の6倍保湿する濃密うるおい化粧水」の画像、株式会社Jコンテンツ のモニター・サンプル企画               

★★ヒアルロン酸の6倍保湿する濃密うるおい化粧水

ドイツフェス2017 にいってきました<続>

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ドイツフェスに行ったときのお話まだ途中だったので、いたします。

 

昨年から我が家にとって恒例になったドイツフェス。

ビール好きな主人のお供を家族でします。いえね、いいんです、みんなで行くのは楽しい。

このフェス、子供も楽しめるように、クイズラリーもあるし、出し物もしているし、出店みたいのもあるし。

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実際、スポンサーが出しているブースで、パターゴルフなども楽しめて、二女と私はホールインワン(?)を出し、盛り上がったりして。

 

でも、食いしん坊万歳な我が家。4人で普通にモリモリ食べるので、軽く1万円の出費とか、もうびっくりですから。

 

ビール1杯が大きく1000円越えなのもありますね。

 

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さらに、いろいろ食べたくなって、あれこれ自由に買い求めて4人で食べちゃうからいけないのね。実際、ウィンナー各種激うまだし!

 

 

食後のコーヒーは、今年はベンツ様(!)のブースでフリードリンクでした。夜に今回行ったから、食後のコーヒーのあったかさが身に沁みました。子どもたちはクイズでもらったバッジが可愛くて大喜び。

 

もっと子どもたちが参加できるゲームや、リーズナブルなお食事が増えると家族でもっと楽しめるなぁと思うのでした。乞う、進化!

井藤漢方製薬株式会社のファンサイト「井藤漢方モニプラ★☆」 

乾杯と健康に【しじみの入った牡蠣ウコン】シリーズ2種類!

ノーヒールは履かない、というトレーニング

 

ノーヒールは履かないようにしています。

 

競技ダンスで8cmヒールを履いて、走ったり、まわったりしているので、

 

もうこれはトレーニングとして自分にノーヒールを禁止しようと。

 

 

 

でも、ノーヒールじゃないとならないときがあります。学校の校庭に穴をあけないように、とか、100段くらい階段を上る場所に行くとか。

 

 

 

そんな日のために、ノーヒールのベージュのパンプスを買いました。

 

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普段8cmヒールなので、なんだか足がへんなかんじ。

ハイヒールとノーヒール

どっちにしても脚がむくむような気がします。

競技ダンスでドレスを着るとき、脚はがっつり露出されるから、

そのままにしておかないで、毎日ケアできたらいいなと思っています。

 

 

株式会社高嶌のファンサイト「Dr.Smithファンサイト」 

日本テレビ「スッキリ」で紹介!「レッグエンジェル」 Dr.Smith公式楽天ショップ

Shall we? ~ リカバリスト

 

今年もあと1か月ちょっと。

 

わたしの2017年の最大の出来事といえば、

 

20年ぶりに競技ダンスを再スタートしたことです。

 

 

 

20年ぶりに踊ると、もう本当にびっくりするぐらいカラダが退化していて、

 

正直最初は足腰が立ちませんでした。

 

 

 

ようやく始めて3か月くらいで持久力がついてきましたが、

 

踊り込むと本当はへとへと。

 

そんな

 

体が疲れる!きつーい!というときに、何を飲むか、いろいろ模索していましたが、

 

こんなソリューション見つけました。

 

「リカバリスト」

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パウダーを水でとくと、グレープフルーツ味のドリンクになります。

想像していたよりけっこうすっぱい。

それがきくー!というかんじ。

 

 

「【インスタ限定】瞬間元気チャージ!『リカバリスト』モニター30名様募集♪」の画像、株式会社every oneのモニター・サンプル企画

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アルギニン、シトルリン、BCAA配合で、

ランペップ5000mgと

クエン酸30000mgと

HMBが配合されているんですって。

 

正直、クエン酸とアルギニンしか知らなかったので、

他も調べてみました。

シトルリンは血管の機能維持に不可欠な成分で、血管を拡げて血行を良くしたり、強くしなやかにする働きがあります。体内のアミノ酸の多くが、長くつながったたんぱく質という状態で存在し、内臓や筋肉などを構成していますが、シトルリンは、たんぱく質を構成せずに、細胞や血管を巡りながら、必要な時すぐに働けるような状態の遊離アミノ酸として体内に存在しているのが特徴です。

シトルリンは“血管をしなやかにする”など、様々な効果を持つことから「スーパーアミノ酸」と呼ばれることも。その理由の一つに、心臓と血管の健康に欠かせない物質NO(一酸化窒素)を産出する役割があります。

実際に運動の1時間前にL-シトルリンリンゴ酸塩を摂取してベンチプレスを行うと、反復回数の低下が抑制され、運動後の筋肉痛は48時間後で約37%も軽減されたという実験結果もあります(Perez-Guisado J. et al., J Strength Cond Res. 2010)。

また、マウスを用いた実験では、シトルリンを投与したグループは、投与しないグループに比べ、疲労困憊までの水泳時間が約1.7倍長くなり、持久力運動の向上がみられました。また同じ試験で乳酸値の上昇抑制効果も報告されています(Takeda K. et al., J Nutr Sci Vitaminol. 2011)。

このような結果から海外のアスリートの間では、シトルリンが持久力、運動パフォーマンスに寄与する成分であることは広く知られています。とのこと。

素敵だわー。

次にBCAA。

BCAAは、Branched Chain Amino Acidsの頭文字で、分子構造から分岐鎖(ぶんきさ)アミノ酸と呼ばれ、具体的には必須アミノ酸であるバリン、ロイシン、イソロイシンのことを言います。

食物中のたんぱく質を構成する必須アミノ酸に占めるBCAAの割合は約50%と高く、ヒトの筋たんぱく質中の必須アミノ酸のBCAAの割合は約35%にもなります。従って、筋肉づくりに果たすBCAAの役割は大きく、逆に、運動中に分解する量もかなりあると考えられています。

BCAAを摂取することの効果の一つ目は、運動による筋たんぱく質の分解を防ぐことです。運動中には筋たんぱく質の分解が昴進し、筋肉でのBCAAの分解が促進されることが分かっていますが、運動直前にBCAAを摂取することにより、血中と筋肉中のBCAA濃度が上昇し、筋肉から遊離する必須アミノ酸量は減少することが分かっています。すなわち、摂取したBCAAが筋肉中で分解することにより、筋たんぱく質の分解が抑制されたと考えられます。

BCAAの摂取による筋たんぱく質の分解抑制効果の他に、ロイシンは膵臓からのインスリン分泌を促進し、インスリンによる筋たんぱく質合成作用を増大することなどが報告されています。

BCAAを摂取することの効果の二つ目は、中枢性疲労の軽減です。中枢性疲労の一つのメカニズムとして、脳内におけるトリプトファンからのセロトニン生成によるものがあると考えられています。つまり、血中から脳内にトリプトファンの輸送が促進されると中枢性疲労が高まると考えられているのです。脳内にトリプトファンが輸送される場合には、脳血液関門(blood-brain barrier)を通過しなければなりません。脳血液関門のトリプトファンの輸送体はBCAAの輸送体と共通であるため、このゲートを通過する際に競合します。

従って、血中のトリプトファン濃度に対するBCAA濃度が低下すると、脳内にトリプトファンの取り込みが増加して、中枢性疲労が促進されることから(図1)、中枢性疲労の予防・回復にたんぱく質(BCAAを多く含む)の摂取が有効である可能性が示されています。

運動によりBCAAの分解が高まるので、十分なBCAAの摂取は、中枢性疲労の予防もしくは回復に効果的である可能性が高く、実際に運動前のBCAA摂取は、運動中の主観的運動強度を軽減することが報告されています。

運動直後もしくは運動2時間後にたんぱく質食品を摂取した研究によると、運動直後のたんぱく質摂取は運動2時間後の摂取よりも筋たんぱく質合成率をより上昇させ、実際の筋力と筋肉量の増加が促進されることが報告されています。つまり、トレーニング開始時に近いタイミングで摂取するほど、好ましいと思われます。さらに言えば、トレーニング中にも摂取することが推奨されています。

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想像以上に飲みやすかったので、筋トレのときや、競技ダンスの練習のときのお供に持ち歩くことにしました。いつか大会に出る日には、ぜひ最大限のサポートをしてほしいな!

 

 

 

#リカバリストになろう #リカバリスト #monipla #株式会社everyoneファンサイト参加中

 

 

 

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日本テレビ「スッキリ」で紹介!「レッグエンジェル」

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頭の中はおやつでいっぱい

子どもたちが食べ盛り育ちざかり!

毎日のおやつに何を用意するか、頭がいっぱいです。

いつもいつもパンケーキやら、和菓子ばかり用意するわけにはいかないから、

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ときにはヘルシーなものを下校までに用意しなくちゃ。

 

海苔がおやつだったベイビーな頃が懐かしい。

いや、もしかしたら、また原点に戻ってもいいのかも!?!?

株式会社アサムラサキのファンサイト「世界で愛される「かき醤油」ブランド アサムラサキ」 

子供も大好き♪ 「特薦かき醤油味付のり」

11歳の才能

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二女が作ってくれたお花が可愛くて、永久保存版!

折り紙で作ってくれた気持ちが嬉しい!

私も何か作ってお返ししたい~(^^)

プラス株式会社ステーショナリーカンパニーのファンサイト「プラス(株)_モニプラ部」 

細かいところもキレイに塗れる「Pritt 強力瞬間接着剤

ヘアドネイションの反響

ヘアドネイション&チャリティをした私のショートカットは、かなり大反響です。

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髪が長かったときも、一生懸命美容室でトリートメントをしてもらっていましたが、今はセルフケアがしやすい長さになったので、頭皮マッサージも含め、艶さら髪を維持。

みんなに髪質も雰囲気も一層若返った!と褒められます。

どうやらショートヘアが似合う顔だったようで、みんなに褒められ、ごきげん♪

ずっと触っていたい髪になるよう、毎日丁寧にブラッシングし、洗い、トリートメントしています。

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ガイア・エヌピー株式会社のファンサイト「ガイア・エヌピー株式会社『GAIA NP Corporation』ファンサイト」

   「英国No1獲得!ダメージケアシリーズ【豪華3点セット50名様】モニター追加募集」の画像、ガイア・エヌピー株式会社のモニター・サンプル企画               

英国No1獲得!ダメージケアシリーズ

保護者様へのプレゼント

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株式会社マックハウスのファンサイト「カジュアルファッション【マックハウス(Mac-House)】のファンサイト」  
 

主宰しているお教室の建屋は、窓が多いせいか、床のせいか、しんしんと冬になると寒さが厳しくなります。暖房をつけると空気がこもって、風邪が蔓延しやすいので、なるべく暖房をかけないようにしているので、防寒インナーは欠かせません。そして、毎年クリスマスイベントをしますが、子どもたちにはもちろん、保護者様へのプレゼントの1つは、機能性インナーをプレゼントしています。

【Navy】あったかクリーミータッチインナーブラトップ

靴×タイツ×ボトム×トップス×はおりもの×帽子

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秋冬はファッションが楽しい季節ですね。アイテムがぐっと増えるので、組み合わせがごまんとあり、

TPOにあわせて、足し算引き算が楽しいです。

 

私は靴が大好きなので、常時20足以上持っていますが、最近はボトムスにボリュームがあるものが多いので、ブーツはもっぱらブーティかショート丈。

 

靴下やタイツなどの組み合わせを考えるだけでも、ワクワクします。

アシックス商事株式会社のファンサイト「靴・シューズの製造・販売|アシックス商事株式会社ファンサイト」 

生活防水ショートブーツ【texcy(テクシー)】

美食備忘録 2017.11 ~松山あげ 他

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うまし。

実にうまし、です。

十数年前に友人に教わって以来、欠かさず買っています。おすそわけするためにお取り寄せすることもあります。

日持ちするし、常温で保存できるのがありがたいおあげです。刻んであるタイプや、平たいタイプなどがあり、用途によって使い分けていますが、我が家はみんな松山あげが大好きなので、あっというまに食べてしまいます。もう他のおあげには浮気できそうにありません。

とても軽いので送料が安いのもよいです。

おすそわけするのも仰々しくなくてよいかんじです。

お味噌汁やうどんはもちろん、我が家は切り干し大根といっしょにあわせたり、贅沢にチャーハンにいれてみたり、大活躍です。海外に駐在している友人へ送る日本食の1つにお薦めです。

 

マルサンアイ株式会社のファンサイト「みそと豆乳のマルサンファンサイト」

 

【マルサン】ことりっぷ豆乳飲料

代わりがいない!

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お教室を主宰しています。

子どもたちが次々と風邪で休んだとしても、

そして、私に風邪がうつったとしても、

私の代わりはいないのがおそろしい。

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レッスン前後のうがいや日々の体調管理が問われます。

 

インフルが蔓延するころには

いろいろな幼稚園や小学校の子が集う教室はリスクUPするので、

みんなに除菌ジェルをさせたりしています。

 

「◆潤いと除菌ができる「消毒ハンドミルク」◆親子インスタグラムモニター」の画像、日本ゼトック株式会社のモニター・サンプル企画  

あぁ、今冬もみんな元気で通えますように!

日本ゼトック株式会社のファンサイト「輝く笑顔!歯と肌のキレイをつくるパイオニア 日本ゼトックのファンサイト」 

◆潤いと除菌ができる「消毒ハンドミルク」◆

ワタシプラスで豪華なキャンペーン中

ワタシプラスで300万人突破感謝記念キャンペーン中!
http://www.shiseido.co.jp/cms/onlineshop/campaign/h/300m-aniversary/index.html
いつも便利に利用させていただいています。
あ、下地がなくなる!
あ、シャンプーが!というときに
さっとたのめて、さっとくる!
しかも、サンプルなどもいただけたりして、
ワクワク。
今また旅行券が当たるようなビッグなキャンペーン中ですね。
 
 
株式会社シービックのファンサイト「デオナチュレ/ガミラシークレット、他ユニーク商品のファンサイト」
「【限定フレーバー】ガミラシークレット・ワイルドローズ ソープ モニター5名募集」の画像、株式会社シービックのモニター・サンプル企画                 

【限定フレーバー】ガミラシークレット・ワイルドローズ ソープ

冬仕事をキッチンで

高知県産の美味しい柚子がきたので、ゆず茶づくり。

作業最初の、瓶の煮沸こそ、この寒い季節にぴったりの作業。

うすく皮をそぐ作業も、いい香りで癒されるし、

とにかく大量生産が楽しい。

 

これからの季節、寒い中帰宅した家族をこの柚子茶で出迎えたいと思います。

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もともとジャム作り系は大好き。冬になると、キッチンでグツグツ煮込んだり、かき混ぜたりするのが楽しくて仕方ありません。

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アンジェ web shopのファンサイト「インテリア雑貨セレクトショップ 「アンジェ web shop」」    

【うつわ好きさんへ】♪

いつも誰かが風邪ひきさん

寒くなってきましたねー。いつも誰かが風邪ひきさん、な季節ですね。我が家はなるべく暖房を使わないで、毎冬、乗り切ります。というのも、みんな鼻炎もちなので、乾燥とか温風とか、苦手なのですよねー。

 

1.まず自分の着るものので温かくします。

ヒート〇ック的なもの+コットン系インナー+ポリ系防寒具などの重ね着は基本。

これに腹巻やら胴巻き(!)やら、冷え取り靴下、レギンス、レッグウォーマー、ネックウォーマーなどでカスタマイズします。

2.温かい飲み物を摂取します。

加湿器以上に加湿。お茶もバリエーション豊富に用意して家族でごくごくいただきます。

3.窓などの隙間風をカーテンでシャットアウト。

一時は窓ガラスにはる防寒シートもしていましたが、乾燥するとはがれてきてちょっと面倒だったので、最近はとっちゃいました。が、厚手のカーテンでばっちり。

4.家族なるべく同じ部屋にいる。

寝るとき以外はみんなリビングダイニングにいる、で、いろいろ解決!

5.ひとり1湯たんぽ。

大好きな湯たんぽを夜に装てんすることで、夜もぐっすり!

 

ここまでしてももし風邪をひいたら・・・最近は、生姜湯やゆず茶、マヌカハニーで乗り切る!

 

今年も徹底しています。

 

 

 

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株式会社AKAISHIのファンサイト「外反母趾・偏平足足・O脚などの足のトラブルを解決!AKAISHIファンサイト」 

【冷え性の方必見】履くだけ冷えとりルームシューズ!

パーティに行きたい!

 

カジュアルなパーティの足元をキラキラさせてくれるようなサンダル購入!セールで安かったので、まずは買ってみました。いい靴はあなたをいいところへ連れて行ってくれる、というようなことわざがイギリスであった気がします。パーティに連れて行ってくれないかなぁ。

 

競技ダンスをする、同じ年くらいの人が集う、、できれば、踊れる、、、しかも、汗だくでがっつり踊れるパーティ・・・

 

日本にはなかなかないですかねぇ・・・。

 

 

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株式会社シービックのファンサイト「デオナチュレ/ガミラシークレット、他ユニーク商品のファンサイト」    

「【足のニオイ対策】クチコミで大人気!デオナチュレ 足指さらさらクリーム」の画像、株式会社シービックのモニター・サンプル企画

【足のニオイ対策】クチコミで大人気!デオナチュレ 足指さらさらクリーム

全て無駄なことはなし。

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主宰しているお教室の生徒さんたちと絵を描きました。

 

を描いても子どもたちの絵は本当に可愛い!感動!

せっかくだから色をつけようと、手持ちのもので色つけました。自分たちで作ったチャートは、市販のお高い既製品より何倍も気に入ったようで、みんな第二弾も第三弾も作りたいと言っています。

 

うう、可愛いなぁ。

シヤチハタ株式会社のファンサイト「シヤチハタファンサイト」 

「ファーバーカステル水彩色鉛筆」 !

Shall we? ~ リーダー探し

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ペアダンスをすると、常につきまとうのが、相手探し。技術を向上させ、大会に出たかったら、相手は必要ですが、今の私にはまだ早いかな、と思うようになりました。

 

最初はすぐにでも!と思いましたが、20年のブランクは大きかった。思うようにまだカラダが動かず、やっといいろいろな人脈を駆使して、週2~3回、ダンスのためにカラダを動かす時間と場所を見つけましたが、

まだ特定の人と踊るにはおこがましい出来。

 

やっと持久力もついてきたから、これからはしばらく技術UPを目指します。

 

20年使っていなかった部分の筋肉そこかしこの眠りを覚まさせているせいか、まだまだ筋肉痛が激しい今日この頃。自分ではマッサージできないし、でも、マッサージ屋さんに行っている時間はないし。ツボ押しが上手だった他界した祖母が恋しいです。

祖母がこの商品を昔から持っていました。どこいっちゃったかなぁ。もう遺品整理しちゃったかなぁ。今ならこの製品のすごさがわかる。

これがあれば、大会で遠征しても、コリがとれそうだなぁ。

中山式産業株式会社のファンサイト「『magico / マジコ』   ツボ押し器、姿勢サポーター、健康サプリの中山式」 「【magico】快癒器☆ 肩・首・腰のコリに♪ツボをぐりぐり刺激」の画像、中山式産業株式会社のモニター・サンプル企画  

中山式産業株式会社のファンサイト「『magico / マジコ』   ツボ押し器、姿勢サポーター、健康サプリの中山式」 

   

【magico】快癒器☆ 肩・首・腰のコリに♪ツボをぐりぐり刺激

Shall we? ~ 本気出すための筋トレアプリ

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体のラインがだるだるになったので、引き締めたくて、あの手この手。

ついに、筋トレアプリまでいれてみました!

 

便利な世の中になりまして。

 

アプリが筋トレの動画を見せてくれたり、カウントしてくれたり、さぼってると連絡してくれたり(!)します。

 

ダンスをしても、ドレスを着ても、どこから見ても、

きゅっとひきしまったカラダになりたいー!ので、完成するまでは、補正インナーでカバー・・・・かな???

エクサブラオンラインショップのファンサイト「バストアップ補正下着 エクサブラ ファンサイト」 

 

丸いヒップをメイク!骨盤補正の『アップルガードル』!!

美容強化キャンペーン中=> シクロラボラトリ トリプルエッセンス

 

長女がほうれい線という言葉を憶えました・・・・。

よほど母のそれが気になるのでしょうか。TVを見ていても、自分の雑誌を見ていても、「ほうれい線にきくのはねー。」などと受け売りを私にはなしてきかせます。むむむ!!!

 

そんな折、シクロラボラトリのトリプルエッセンスという美容液を使ってみました。

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まぁね、世の中には星の数ほど美容液はありますもの。

 

 

 

と、浮かれすぎることなく、冷静に商品を手にした私。

 

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素敵なパッケージに心躍りながら、ワンプッシュツープッシュ。

濃厚すぎない香り、ほどよく伸びるテクスチャー、いいかんじです。

 

まずは手の甲でテストパッチ。

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おお、なんだか、このはり感。期待できます。

 

そして、数日間、お風呂上りに化粧水で整えた後、肌にONしてみました。

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肌のハリ、ってなんだろう?と思っていましたが、こういうことをいうのですね。なんだかぴんっと肌がしていて、不思議な感触です。ずっと触っていたくなるような、ぴん!なかんじ。

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ファンデののりがよくなるってこういうことですね。

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最近よくきく「レチノール」という成分も入っているというので、今後の変化がさらに楽しみです。

次はお化粧をした肌のアップでご紹介しますね。


                               

ハリ美肌美容液~シクロラボラトリ  トリプルエッセンス~の 株式会社コサナのファンサイト「シクロラボラトリ トリプルエッセンス ファンサイト」

 

 

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    もちふわドーナッツをおやつに

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    毎日、お弁当を11食食べる子どもたちに、できるだけ美味しいものを、あたたかいものをと思っていますが、なかなか難しいものですね。

     

    先日はデザート用にと、もちふわドーナッツを作ってあげましたが、揚げたてを食べさせてあげたかった!お弁当、夏は夏で難しいけれど、冬もなかなか難しいものです。

    富士食品工業株式会社のファンサイト「富士食品工業ファンサイト」 

    【変わらぬおいしさ】ジェントリースープシリーズ!

    【変わらぬおいしさ】ジェントリースープシリーズ!

    ペアダンスの距離

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    私がしているペアダンスは、ペアだけにどうしても人と至近距離になるので、ベースメイクはとても大切。

    大会のときこそ、モリモリのメイクをしますが、普段の練習のときは、清潔感が一番なので、ベースメイクを丁寧にします。男性陣は、肌で年齢がわかるそうです(^^;;)私は手をとった瞬間で、男性陣の年齢がおおよそわかるようになりました(^^)v 

    株式会社pdcのファンサイト「株式会社pdc」

     


    リルレナ「ファンデボリューマー」「ライティングイルミネイター」

    何でもない日の炊飯ケーキ

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    時間があるときは、子どもたちのおやつは手作りと決めています。

    といっても、忙しいときは、簡単に。

    炊飯器でつくる炊飯器ケーキはもう十八番ですが、都度、中身を変えて、子どもたちを楽しませています。

     

    今回は豆乳ベースで作ったバニラケーキにしました。豆乳を少し多めにしたら、もっちりふんわり仕上がりました。

     

    シンプルにした分トップにはちみつをかけ、さらにココナッツクランチとミックススプレーをONして、子どもたちのテンションを上げてみました。

     

    こんなふうになんでもない普段の日にもケーキを焼きます。

     

    その代り、なんでも「ある」日のケーキはもっとド派手です()

     

    ブランド洋食器専門店 ル・ノーブル(Le-noble)のファンサイト「輸入ブランド洋食器専門店「ル・ノーブル.com」ファンサイト」 

    ル・ノーブル◆個性と料理が映える不思議な器「フラッシュ」シリーズに新色3色登場♪

    ル・ノーブル◆個性と料理が映える不思議な器「フラッシュ」シリーズに新色3色登場♪

    娘たちの自慢のママに。

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    娘たちの「ママ自慢」に耐えうるべく、美容UP頑張っています。髪の毛を切って、頭皮マッサージをしやすくなったら、髪も肌もいいかんじになってきました。ダンスをしていて、ドレスを着ると肌が出るので、次はボディケアを頑張ろう!


    株式会社ニッピコラーゲン化粧品のファンサイト「株式会社ニッピコラーゲン化粧品」    

    コラーゲンのクリームで”すべすべ素肌”!!!

    内側からと外側から

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    筋トレのために飲み始めたプロテイン。なんだか、最近、良い髪と肌を作っている気がします。

    年上の美魔女友達がプロテインを数年前から飲んでいるときいていたので、しごく納得。

    内側からと外側からのケア、しっかりすると、数年後に違いが出るのだなぁと、彼女に会うたび思います。

    株式会社黒龍堂のファンサイト「進化を続ける100年企業 株式会社 黒龍堂」 

     

    ワセリン※がジェルに!使いやすい!ハイスキンモイストジェル(※保湿効果)

    Shall we? ~歩くこともトレーニング

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    半年前までは、ほとんど運動しなかった私が、いまや週2日はダンス、そして、それ以外の日に筋トレ。そして、動きが足りないと思った日は競歩のような速さでウォーキングしています。

     

    とにかく競技ダンスのために、身体づくりをプランニング!ジムに行く時間はないけれど、こまめに自宅で体を動かしています!


    プロイデア/アイソシアル/ラボネッツのファンサイト「プロイデア/アイソシアル/ラボネッツ」 

    &MEDICAL 全国お疲れ度アンケート調査2017

    ネイルクイーン2017を目撃

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    ネイルクイーンの式典を見てきました。

    ビジョンが大きいから、しっかりネイルも美しいお顔もスタイルも拝見できて、目の保養でした。毎年見に行っているけれど、今年は場所が少しかわって、上からも見れて、よかったなー。

     

    夢展望株式会社のファンサイト「夢展望公式ファンサイト」 

    裏起毛ゆるピタワンピース■

    個性派サンダルをゲット

    自分的に、どストライクなサンダルに出合ってしまいました!

    刺繍で丁寧に口紅チュ!なマークを施したキッチュなサンダル。

    かかとのあたりに、口紅が1か所刺繍されているのが、味噌。

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    セールで見つけました。この季節だから、破格になっていました。わーいわーい!

     

    人とちょっと違う個性的なファッションが好きです。一か所だけ、ちょっとエッジなものを投入するのが好き。これ絶対可愛いから。

    このヒールだからきっと足も疲れないし、たくさん歩けそう。

     

    春夏が待てないから、室内にいる時間が長いお出かけ先で、さらっと履きこなしたいと思います。

     

    リップマークが赤だから、リンクさせて赤の服とあわせるか?

    足元が主役になるし、サンダルの表面積が広いアイボリーの服と合わせるか?CDを考えるだけで、ワクワク!

    もちろん、メイクもこのサンダルを履くなら、アイメイクは控えめに、口紅が主役でしょう!

     

     

    株式会社ALEFS(titivate)のファンサイト「titivate(ティティベイト)」 

    【titivate】ボトルネックワイドリブニットプルオーバー

    クリスマスの思い出のシェア

    クリスマスが近づくと、2か国のことを思い出します。

     

    留学していたイギリスと、カナダのことです。

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    どちらのクリスマスも楽しかった。

     

    家族で大きな生のツリーを買ってきて、運び入れて、オーナメントを飾りながらおしゃべりをしたカナダのクリスマス。

    女王のお話をきいて、クリスマスプディングを食べながら、粛々と過ごしたイギリスのクリスマス。

     

    友人たちとワイワイ過ごす日本のクリスマスとは違って、家族とのゆっくりした時間が素敵でした。

     

    そんな思い出話をしやすいように、国旗のバッジを子どもたちにプレゼント。

     

    見るたびにそれぞれの国の話になる、思い出話スイッチです。

     

    株式会社アンデルセンのファンサイト「アンデルセン ファンサイト」 「【アンデルセン】アドベントを楽しむパン★マンデルシュトレン」の画像、株式会社アンデルセンのモニター・サンプル企画               

    【アンデルセン】アドベントを楽しむパン★マンデルシュトレン

    【アンデルセン】アドベントを楽しむパン★マンデルシュトレン

    懐深い大人なバッグ

     

    1日にトリプル用事は当たり前、な今日この頃。

     

    いやぁ、毎日全力疾走で2017年が過ぎていきます。

     

     

     

    朝から晩まで用事がぎっしりな日は、自然、荷物が増えます。こじゃれた小さいバッグを小脇に抱えている場合ではない。

     

     

     

    例えば

     

    AM 仕事

     

    PM ダンスの練習

     

    夜 子どもたちの送迎

     

    なんて日は、

     

     

     

    A4サイズのプリント類をたくさん、筆記用具、そして、ダンスシューズ×2足、バレエシューズ、着替え、

     

    ペットボトル×2本 そして、子供の送迎時には寒いので、帽子、ショール、手袋などの防寒具。

     

     

     

    これらをひとつのバッグにいれて、自転車で街を疾走します。

     

     

     

    いろいろなバッグを試しましたが、今はこれがお役立ち。

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    どうやってデザインしたの?と思う、立体的な裁断で、このバッグ、大容量です。

     

    布製なので軽いし、とても便利なのですが、、、

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    唯一の問題は、突然の雨。そして、新しく買い替えたスポーティな自転車はママチャリではないから、かごが小さくて、バッグがあふれてる!!!!

     

    やっぱり自転車の時はリュックかなぁって思います。

    サンワサプライ株式会社のファンサイト「パソコン周辺機器のサンワサプライ直営店「サンワダイレクト」」 

    「雨に強くて大容量!アルファコラボリュックのモニター様募集!」の画像、サンワサプライ株式会社のモニター・サンプル企画 

    女性にも 

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    大容量&充実のポケット

    雨に強くて大容量!アルファコラボリュック!

    流行にのってファーサンダル

     

    ファッションアイテムを1つ、また1つワードローブに増やすと、毎日が彩られていきます。今年は習い事が増えたので、ひとと会う機会も一層増え、おしゃれが楽しくなってきました。

     

     

     

    最近はもっぱら競技ダンスで頭がいっぱい!

     

     

     

    さっと練習場に行き、コートを脱いだら即練習ができるように、THE社交ダンスウエア、ではなくて、なんとなくふつうにも見える、でも、動きやすく、身ぎれいな一般服を探すようになりました。

     

     

     

    とにかく時間に追われている毎日。1分でも多く踊るために、の策です。

     

     

     

    いよいよ、靴もゆっくり脱ぎ履きしているのがもどかしくて、こんな靴を投入!

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    今大流行中の、ファーサンダル!

    いやー、誰がこんなファーもこもこ履くよ?と最初思ったのですが、履くと意外と足元にボリュームがUPして可愛い!

     

    流行アイテムをどこかに1か所、取り入れるの、好きです!

    株式会社サンエー・ビーディーのファンサイト「アンドバイピーアンドディー公式ファンサイト」   

    スカラ刺繍キャンディスリーブカットソー■

    ドラミちゃんパック

     

     

     

    ドラミちゃんパックをしました。はたして、ドラミちゃんをどのようにパックで表現するのかなと思っていたら、、、顎に首輪がありました!!!!

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    なかなかのおブスなパック姿、、、家族に笑いをとろうとしましたが、ギャグにしにくかったので、こそこそとはがしました。

     

    ドラミちゃんの可愛いほっぺの赤さがいっそうおてもやんで、、、、動揺しました。。。。

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    dear mayuko株式会社のファンサイト「dear mayuko株式会社」 

    セリシン配合フェイスパウダー

    「森に眠る魚」読了

     

     

     

    その昔、一度読みましたが、二度目の読了です。

    圧巻の取材力で、幼稚園前後のママたちの葛藤が描かれた力作。と、ママである私は思います。昔あったお音羽事件がきっかけ、とも、前に放映された某ドラマとそっくり、とも、なにかと話題のこの作品。

     

    私はもうママ14年生なので、この登場人物のママたちのような右往左往はありませんが、それでも、ママたちの付き合い方には慎重になる派です。

     

    もっとも子どもが小学生高学年・中学生にもなると、みんなママたちもそれぞれ忙しくて、あまりつるみませんけれどね。

     

    まれにとってもつるんでグループラインなどをしているママ軍団は、ちょっと見ていて心配になります。

     

    この作品が出版されたころには、まだLINEがなかったので、とっても昔のママ世界が描かれているようにも感じられました。

     

    今の時代、ママたちの間でもLINEは何かと問題で。でも、良識のあるママたちの間では、グループラインは最低限しか作られず、だらだらとLINEをしあわず、大切な話は電話や会って話す、というベーシックルールを守れています。ぜひ角田さんにはいまいちどママ世界を取材して、続編を書いていただけたらなと思います。

     

    1度読んだのに、2回目を読んだのは、気まぐれでもありますが、時を経て読むと、なんとも新しい気持ちが芽生えました。親しき仲にも礼儀あり。子どもの友はママの友とは限らない。ひとそれぞれ。家庭それぞれ。子どもの教育は十人十色。どの時代にもママ友の世界は厳しき付き合いがあると、再確認したかったから、、、、かな?

     

    読みたい本がまだまだ山積み。さて、今夜も少しだけ睡眠時間を削って読書しようかな。

    株式会社べステックグループのファンサイト「地球にやさしい、暮らしに役立つ電化製品を開発・販売する「べステックグループ」」
     

    温野菜で美活

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    サラダもいいけれど、温野菜のほうがカラダを冷やさないときいて、最近、温野菜派です。先日、友人たちとのランチ会でも、お店のブッフェにサラダがありましたが、目もくれずひたすら温野菜を食しました。努力しているのに、痩せないなぁ。。。

    大塚食品株式会社のファンサイト「大塚食品ファンクラブ」

     

     

    「食欲の秋!ごはんで糖質オフ!マンナンごはん30名モニター募集」の画像、大塚食品株式会社のモニター・サンプル企画               

    食欲の秋!ごはんで糖質オフ!マンナンごはん

    料理の秘訣は玉露園「こんぶ茶」

    昆布茶ってなんだ?!

    と、何十年前、

    日本帰国後、外国人感覚で飲んでみたら、

    これはお茶?!と驚いた記憶のある私。

    以来、昆布茶=お茶にしては独特なお茶、という概念を抱えていた私。

    でも、料理教室に通い出して、料理元年となった今年、

    昆布茶の存在意義をとても確認しました!

    昆布ベースの日本食らしい美味しいうまみがぎっしりつまったパウダー。

    料理に便利に決まっています!

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    玉露園の昆布茶はFOOD ACTION NIPPON マーク付きのTHE 国産原料商品。

    原材料全て北海道産とパッケージで大きくうたえるって、すごい。

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    昆布は羅臼産。

    塩はオホーツク産。

    砂糖は北海道産。

    乾燥マッシュポテトパウダーと馬鈴薯澱粉も北海道産。

    徹底しているー!すごい!!!

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    産地をとっても気にする我が家としては、これ以上ない商品です。

    玉露園のファンサイト「玉露園ファンコミュニティ」 
    いろいろな料理に使えるのを知っていますが、最近はもっぱらお鍋に我が家は使っています。

     

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    寒い日にはやっぱりシンプルに昆布茶ベースのお鍋が最高。子どもたちはこのままで。辛味が欲しいときはさらに少し唐辛子を足して、いただきます。

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    市販の鍋の素的なものを使ったときも、味がいまいち引き締まっていない!というときに昆布茶を足します。

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    難しい調味要らずで、煮物の隠し味に最適。

    他にも炊き込みご飯やスパゲティにも使えると書いてあって、料理意欲が増します!

     

     

    海外駐在員として、海外に発つママ友にもぴったりなお餞別かなとひらめきました。海外で日本食を、という人に重宝されると思います。

    筋肉のあるダンサーになるために

    駅で男前にプロテインを飲んでる怪しい女がいたら、

    それは私。

     4時間がつがつダンスを練習した後は、

    プロテインを補給します。

    筋肉、欲しい!!! 

     

    ぽっこりおなかを凹ませて、ドレスが似合う体型にもなりたいし。

    私、ガンバリマス!

     

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    株式会社フレージュのファンサイト「健康と美容で笑顔のお手伝い――通信販売会社【フレージュ】のファンサイト」 

    「新発売! 『北海道生まれの乳酸菌スッキリラ』モニター大募集!!」の画像、株式会社フレージュのモニター・サンプル企画  

    新発売! 『北海道生まれの乳酸菌スッキリラ』

    わが家の定番:おからドーナツ

    おからドーナツが大好物の娘たちに、

    朝、ぱぱぱっと作ってみました。

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    わが家のレシピは超かんたんレシピ!

    ホットケーキミックス

    無調整豆乳

    おから

    全てを同量にしてまぜまぜして、丸めて揚げるだけ。

    最後にきなこだったり、

    シナモンだったり、

    きび砂糖だったり

    いろいろかけて味わいます。

    最初のころ、サーターアンダギー的な大きさにしていましたが、

    朝食を作りながら作るには

    揚げやすいほうがいいと

    小さめのまるにしました。

    腹持ちもいいし、おなかにもいいし、

    家族に大好評。

    どうせ毎日食べるおやつなら(毎日食べる、前提。)、

    身体にいいものを摂りたいですよね。

    株式会社 A getwell & co.のファンサイト「ピタヤ(ドラゴンフルーツ)ならAgetwell(アゲル) - 公式ファンサイト」 

    【暖かいお家でアイス!】ピタヤのギルトフリーアイスで食後デザートを楽しもう♪

    titivate 「MA-1」×女子力

    コートはまだ早い、という日に、titivateMA-1をはおってみました。

    大人女性にオススメの通販ショップtitivate(ティティベイト)

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     MA-1そのものがマニッシュなアイテムなので、ショートカットの今、インナーが白のカットソーで、ボトムがデニム、シューズがカモフラのスニーカーだと、THE男子になってしまうため、持ち物で一工夫。


    甘すぎないスカーフとふわふわファーチャームがついたバッグを肩からかけたら、ちょうどいい塩梅になりました。

     

     

    あたたかくて軽くて、素材がさらっとしているので花粉の時期も安心だし、これは手放せないかんじ!もっといろいろなCDでお出かけして、またレポします。

    株式会社ALEFS(titivate)のファンサイト「titivate(ティティベイト)」 

    titivateファンサイト参加中

    東京海洋大学 に行ってきました。

     

    何年も私の中でTO GOリストに載っていた東京海洋大学の学祭に行ってきました。

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    お目当ては海鮮丼だったけれど、チアやさかなくん、BINGO大会、にはじまり、標本づくり講座、熱帯魚販売、海鮮B級グルメ屋台、など、盛りだくさんで、とても面白かったです。

     

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    圧巻は鯨の骨展示。

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    そして、心に残ったのは、魚愛溢れる美術部の絵画(あの絵のポストカード買ってくればよかった!)と、なぜか販売されていたマダガスカルゴキ●リ(絶対1匹たりとも逃がさないでお手元で育ててほしい・・・・)。

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    きっと毎年来ているお子さんなのでしょう、小さな男の子たちが「子さかなくん」のように、さかなくん帽子的なバンダナを頭に巻いて、リュックにたくさんの海の動物たちのキーホルダーなどをつけて、生き生きと闊歩している、いい学祭でした。

    マルトモ株式会社のファンサイト「マルトモファンサイト」 

    ★★防災食に関するアンケート♫

    Xデーカウントダウン

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    パーティなどにおよばれして、肌の調子を最高に持って行きたいときに、特に、美容ドリンクを飲みます。いざ当日、肌荒れしてお化粧が乗らなかったりするのもいやですし、その日を心待ちにして準備するのが、好き。

    パーティの招待が舞い込んだ瞬間、いつも以上に美容に一生懸命になります。

    丁寧に洗顔。丁寧に保湿。丁寧にマッサージ。丁寧にスキンケア。

    どんなドレスやジュエリーよりも、きれいな肌でパーティ出席が一番だと思っています。

    株式会社ペリカン石鹸のファンサイト「ペリカン石鹸」 

    「【ハンドメイド】アルガンオイル&ガスールクレイソープで乾きしらずのお肌へ」の画像、株式会社ペリカン石鹸のモニター・サンプル企画  

    【ハンドメイド】アルガンオイル&ガスールクレイソープで乾きしらずのお肌へ

    目利きな11歳

    本当に面白いと思うのですが、我が家の11歳は目利き。誰が鍛えたわけでもないのに、やたら審美眼があります。

     

    先日は我が家の食器をまじまじ見て、「ママ、これ、江戸切子だよね。」どうしてそういうの知ってるんだろう。「ママ、これ、世界的に有名なお洋服のマーク?」そういう雑誌も見ていないのに、なぜわかる?「ママ、、、、これ、、、、。」先日はこの器をじーーーーーーーーと見ていました。はて、さて、何を言うのかなと思ったら、、、

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    「とってもいいものだよね。わかる、このかんじ。」すごいなぁ。家族のだれも気付いていなかった和光のお品だと、ロゴにも気づかず手もふれず気づく11歳。

     

    スタイリストになりたいと夢見ているおしゃれさん。スタイリストでなくても、なんだかもっと美的センスが問われる職業につきそうな予感。

      

    株式会社FLASHPARKのファンサイト「Cake.jpファンサイト」

      「\\クリスマスケーキを先取りしよう//Instagramへ投稿【30名様募集】」の画像、株式会社FLASHPARKのモニター・サンプル企画               

    \\クリスマスケーキを先取りしよう//

    気持ちの問題

     

    美容って、まずは気持ちから、だと思うのです。私もそうでしたが、きれいになりたい、なろう、なるぞ、という気持ちがないと、まず続かないし、それを思い続けることで、きれいな人っているのだなぁと。

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    塗りたくる必要は特にないけれど、時々自分のことを大切にしようと思い出すことって重要で、手指はよく目に入るから、思い出す、という作業のために、ネイルは心がけることが意味がある美容だと思います。

     

     

     

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    妹に可愛い!と一目ぼれしたネイルシールと、ファイルと、もろもろの美容品をプレゼントしました。

    毎日いそがしいだろうけれど、使ってくれたいいな。

    株式会社ジェイ・ウォーカーのファンサイト「jay-walkerジェイウォーカー」 

    「好評につき再募集!【LANAREY】プリズムCCクリーム現品モニター 」の画像、株式会社ジェイ・ウォーカーのモニター・サンプル企画               

     

     

     

    【LANAREY】プリズムCCクリーム

    Made in Japanの冬支度へ

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    ジムフレックスのボアジャンパーがあったかくて重宝中。http://gymphlex.jp/history.html

    やっぱり防寒着は寒い国のものが秀逸だなぁ、と思います。

     

    でも、丈夫さとか、丁寧な縫製とかだけでなく、サイズ感でも、やっぱりMade in Japanが安心。

     

    どうしてもファッション系は特に欧米の人と私たちに日本人は体格が違うので、フィットしない部分があるんですよね~。

     

    さぁ、そろそろファッションの冬支度、始めます。

     

     

    アサヒシューズ株式会社のファンサイト「子供靴から高齢者向けシューズ・靴を製造・販売するアサヒシューズの公式通販サイト」

       「これからの季節にぴったり!おしゃれな日本製ゴアテックス防水ブーツを10名様に」の画像、アサヒシューズ株式会社のモニター・サンプル企画               

    これからの季節にぴったり!おしゃれな日本製ゴアテックス

    自分の大好きなものアンテナ

    バザーが楽しい季節です。余計なものは買わないように。自分の大好きなものアンテナだけをはりめぐらせて、宝探しをするのが楽しいです。「そんな素敵なの、あったの?!」とよく購入したものを見せ合うと友達に驚かれますが、私の友達もとってもお買い物上手なので、いい刺激をもらいます。やはり、日ごろから自分の好きなテイストをぶれずに持つことが、バザーに行くときの大切なポイントですね。

     

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    有限会社ズーティーのファンサイト「イーザッカマニアストアーズ」

     

     

    有限会社ズーティーのファンサイト「イーザッカマニアストアーズ」

     

    ふわもこ!モカシンシューズ/

    秋の中掃除のススメ

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    久々に庭木の剪定をしました。いつもは独りでコツコツと平日するところを、珍しく(!)主人が手伝ってくれて、二人で45リットル袋3袋カットしました。いつもは独りで10袋カットするけれど、短時間で3袋はあっぱれだったかも。

     

    敷地に降り積もった落ち葉を拾い、切り落とした枝葉を拾い、雑草を抜き、なんて夢中でしていたら、ネイルがとれてしまったけれど、自分でいくらでもメンテできるから気にしなーい!

    それよりもこの気候がいいときに、どんどん大掃除を見据えた家の片づけをすることが大切です。

     

    私は例年、冬の大掃除は避けます。だって、水仕事なんか特に寒い時にする意味がわからない。春秋の季節のいいときに、一生懸命することを「中掃除」とよんで、がんばっています。

     

    庭周りもたいはん終わったし、お風呂場はこの間徹底的にがんばったし、

     

    今年の残るTO DOは、フローリングのワックスがけと、窓ガラスの掃除と、換気扇掃除かな。

    株式会社リンレイのファンサイト「リンレイファンサイト」 

     

    【リンレイ】汚れを落としてガラスをひとふきで透明に!ガラス透明クリーナー

    髪について、説かれる。

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    ダンスの仲間でもある、人生の先輩方に、髪をカットしたら、囲まれました。

    もうそれはそれは質問攻め。感想攻め()

     

    「うわあ、カットすると、だいぶ違うわねぇ、可愛くなって!」(女性に褒められるのが一番うれしい!)

    「前のロングも似合っていたけど、これもいいわー。まぁ、なんでも似合うわよ、あなたなら。」(嫌味なく言っていただけたと前向きに解釈!)

    「これパーマかけてないの?でこんなにふっくら?」(髪が元気なタイプかも。)

    「つやつやさせるために何かしてるの?」(栄養あるたんぱく質食べてまーす!)

    「なんだか小顔になった?」(髪の量が減ったから、長身がますます長身になっただけです)

    「イメージが全然違うのねぇ。」(私もそう思います()

    「なんで、夏が終わったあとにきったの?」(ヘアドネイションの説明をする。これ、毎回。)

     

    ぐっとまとめると、髪は歳を重ねるほど重要らしい。しっかりケアしても、年齢が出てしまうところだから、ケアし続けた方がいいらしい。

     

     PRIMAVERA LIFE社 日本総代理店 株式会社ヴィーゼのファンサイト「PRIMAVERA ファンサイト」 

    「PRIMAVERA ネロリカシス ハイドレーションセラム(オーガニック美容液)」の画像、PRIMAVERA LIFE社 日本総代理店 株式会社ヴィーゼのモニター・サンプル企画  

    たしかに、髪のボリュームがなくなったり、パサパサしているだけで、ちょっと歳が上に見えますよね。よし、いいこときいた。髪も肌と同じくらいがんばろう。

    人生の先輩方が集うサークルにいると、こんな学ぶこと、たくさんあります。感謝。

    PRIMAVERA ネロリカシス ハイドレーションセラム(オーガニック美容液)

    こくしぼり オンリー

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    コンビニで買える缶酎ハイは星の数ほどいろいろあるけれど、ここ長くはまっているのが、これ。こくしぼり、のプレミアムのほう。ちょっと濃ゆいリキュールと配合されていて、まさに「こく」があるのです。季節折々、限定フレーバーが出ると、探して買ってしまう私。いろいろ飲んできたけれど、やっぱりゆずが感動だったかなぁ。レモンは鉄板で美味しいけれど、ゆずには勝てず。そして、メロンを買い逃したことを悔やんで今日にいたる 

    私。はまるとシリーズで徹底的に買い続ける凝り性なのです。

    日本ハム株式会社のファンサイト「天津閣ファンサイト」 

    チルド飲茶は天津閣!専門店シェフの技法で創る味「にら焼餅

    ドラマ「ボーダー ~贖罪~

    あー、面白かった。

     

    本当によくできたドラマ。

    金城さんのドラマは「SP」もはまったし、「奥様は、取扱い注意」も面白いけれど、これは本当にすごーくよくできている。

     

    最近忙しくて、いつも何かしながらTVをチラ見。

    TV観るためだけに集中することなんて普段はできないけれど、このドラマだけは別でした。

     

     

    別に小栗旬がすごく好きなわけでもないけれど、脚本と演出がいいから、えらく魅力的に見えてしまう金城マジック。出てくる役者さん全員が魅力あり過ぎる不思議ドラマですよね。

     

    どうかまたいろいろな形で放送してほしいです。スピンオフでもいいし、もちろん続編もぜひ。

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    【新発売】超濃厚!ナイトケア★グレースアイコディープナイトクリーム

    いつもご飯づくりに追われてる

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    小中学生の我が家の子どもたちがおなかが空いた!といったら、もう大急ぎでご飯を作らないとなりません。

     

    おなかすかせたモンスターちゃんたちが、そわそわしだすし、間食をあまりしてほしくないので、慌てるのです。

     

    基本、下校した子どもたちがまずコバラを満たせるように、おやつを用意しますが、それはもはやお菓子だけでは足りない日があり、ややご飯に片足を突っ込んだおやつ(やれ、おにぎりやら海苔巻きやら)を用意。

     

    日本ハム株式会社のファンサイト「中華名菜ファンサイト 」 

    それを食べている間に大急ぎでお夕飯を作るのが理想です。

     

    チルド中華料理の素は中華名菜!中華専門のプロシェフがつくる味「酢豚」!

    美容強化キャンペーン中=> スカルプケア  

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    ショートにしたら、頭皮マッサージがしやすくなりました。

    当たり前ですけれどね。

    つい先日まで超ロングヘアで、シャンプー・トリートメントに毎晩四苦八苦していましたから、今はシャンプーついでにしっかり頭皮を意識的にマッサージでき、心なしか肌も髪も調子が良いようです。

     

    ついに主宰しているお教室の生徒さんにまで「先生、、、最近若返った?」ときかれました。ちょっとうれしい。 メイクの盛りテクは相変わらずフツーだけれど、ベースメイクって、年齢を表すから丁寧にきれいに仕上げたいなといつも思います。

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    【24hコスメ】シルキーエアヴェールミネラルファンデーションスターター3★

    美容強化キャンペーン中=>フラーレンの実力!

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    フラーレンという成分が肌にいいときいて、前々から試してみたいとは思っていましたが、

    今回こちらの商品のサンプルをお試ししたところ、、、、衝撃!

     

    翌朝の肌がつるっつる!もちっもち!

     

    今までサンプルでもらってここまでの効果を感じたことあったかしら!

     

    「フローレスC60 インテンシブセラム」http://flawless-c60.com/

     

    美容液ということだったので、勝手に透明の液状のものをイメージしていたら、

    クリームでした。

     

    しかもわりとしっかりしたテクスチャー。

     

    でも、のびがよく、香りがよく、1g入りのサンプルのサシェが1回分としてちょうどよし!

     

    化粧水のあと、塗布しただけ。

    それだけで、肌がずっと触っていたくなるもちふわ肌状態になりました。これは劇的。

     

    現品はアンプルに小分けで入っているそうです。

    なんともスタイリッシュ!出しっぱなしでもインテリアを損ないません。

     

    5g×6ボトルで、12000円かあ。

    1gで1回分だったから、30回分、1か月分といったところかな。

    今迄お試しから入って、これほど惚れ込んだスキンケア商品はなく、ただただ自分に驚き、思わず仲良しの友達に聞かれもしないのにみんなに薦めています。

     

    塗布していた間、皮膚科医の友達にものすごく肌を褒められました。

    年上のダンス仲間にも「うちの娘と同い年とはとても思えない!」と褒められ、年下の初めて出会った方たちには10歳も若く見られました。

     

    どうしようー、これは定期購入決定かなー!

    株式会社シャルレのファンサイト「美と健康のシャルレ」 「1枚で上半身の段差スッキリ!後ろ姿に差がつくシャルレの高機能ボディーシェーパー」の画像、株式会社シャルレのモニター・サンプル企画               

    1枚で上半身の段差スッキリ!後ろ姿に差がつくシャルレの高機能ボディーシェーパー

    アスリートな競技ダンサー

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    競技ダンスを再開したら、またトロフィー争いしたくなっちゃいました。

    早くカラダをもとに戻さないと!!

    しっかり鍛え上げたくて、筋トレのアプリをいれてみました。

    ヨガマットにバランスボール、ダンベルまですべてリビングに移動させました。ガンバリマス!

    株式会社アクシージアのファンサイト「AXXZIA[アクシージア]ファンサイト」 

    話題のIoT「体組成計(体脂肪計)」

    ホームパーティ三昧

    もう今年もあと2か月!

    ここからは毎年あっという間ですよね。

    ボジョレーを楽しみ、クリスマスを祝い、去る歳を惜しみ、で、ホームパーティも頻繁になります。

     

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    今年は料理教室にも通い出し、なんだか少し料理の腕が進化した気がします。

    来年はパンやケーキも習いたいな。

    ブランド洋食器専門店 ル・ノーブル(Le-noble)のファンサイト「輸入ブランド洋食器専門店「ル・ノーブル.com」ファンサイト」   

    ル・ノーブル◆幸せなガラス最新作!Xmasにぴったりなグリッターのケーキスタンド

    ほっこりニット・ネイル

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    こちらは、ニットに似合うネイルをと思い、ほっこりした色めのネイルを作りました。

    でもパンチをきかせたくなって、リボン型のデコもON.

     

    最近しみじみ思うのですが、一般的に薬指にデコを盛りますが、

    何かを受け渡したりするとき、一番人目につくのは親指な気がします。

     

    ネイルを施したあとは手指が乾燥するので、念入りにケアを。ハンドクリームが欠かせない時期になりました。

    インタービューティー株式会社のファンサイト「ラブ&ピースパルファム」

     

    新商品!ワンダーフラワー インスタイベント ♪

    金箔を贅沢に顔にのせる美容

     

    どうしてもXデーまでに、最高の肌状態に持って行きたくて、美容強化中!

    いよいよ、金箔も導入です。

     

    箔座の美容金箔

     

    http://shop.hakuza.com/category/item_detail/0503010101

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    本腰をいれて肌をケアしているので、あんなに悩んでいた顎ニキビがなくなりました。それはもう怖いくらいつるんっと。

    この調子で、金箔で艶肌を目指そうっと!

     

    化粧水で肌を整えたあと、金箔を肌にのせ、その後マッサージ。

    蒸しタオルで金箔を取り除く。

    これだけです。

    でも、これでタオルに汚れがついたら、それは肌の不要な老廃物が金イオンでとれたことなんですって。新しい!

    株式会社しまのやのファンサイト「しまのやファンサイト」

             

    ★★飲むフレグランス♪

    賛否両論の甘味セット 

     賛否両論の甘味セットが忘れられません。

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    大葉のシャーベットのさわやかさも、プリンの濃厚さも、焼き最中の香ばしさも忘れられず!

     

    カジュアルなランチ定食1食分くらいのお値段でしたが、納得です。

     

    先日来日していた海外の友人にSNSで紹介したら、日本ってデザートも素晴らしい!もっとデザートも食べて置けばよかった、と羨ましがっていました。

     

     

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    今年のクリスマスプレゼントには、日本の美味しいものを詰めあわせて送ってあげようと思います。

     

    株式会社 もち吉のファンサイト「おせんべい・おかきの老舗 もち吉」 「★もち吉★人気のおせんべい!【こりゃいける チーズ味】!」の画像、株式会社 もち吉のモニター・サンプル企画 

                          ★もち吉★人気のおせんべい!【こりゃいける チーズ味】!

    晩秋のカフェ・ネイル

    最近ブラウンメイクが気分なんですよね~。

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    オトナっぽくシンプルに、

     

    秋服に似合うようなネイルにしようと、考えて、カフェ・ネイルにしてみました。

     

    濃ゆい色がアクセント。

     

     

     

    あえてストーンなど盛り過ぎないようにシンプルに1粒。

     

     

     

    本当はそろそろ濃赤にしたかったのですが、クリスマスシーズンの12月までは我慢しようっと。

    株式会社ドゥ・ベストのファンサイト「DO BEST TOKYOファンサイト」

       「【モニター40名様募集】バラエティで大人気の【フィオリ】ジェルアイライナー!」の画像、株式会社ドゥ・ベストのモニター・サンプル企画               

    マトメ―ジュをまとめてみた件。

    けちなわけではありませんよ~。

    でもマトメ―ジュを母子3人でガンガン使っていたら、まだ白いワックスはあるのに、

    髪になでつけられないという事態のマトメ―ジュが

    山ほど残ってしまいました。

    で、私、これをただ捨ててしまうのは

    もったいないと思い、

    マトメ―ジュをまとめてみました。

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    これこのように軽くハート部を押し込むだけで、

    裏蓋がすぱっととれました。

     

     

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    裏返すと、後ろに押し出されたワックスが

    たくさんまだ残っているので、

    これらをきれにこそげとり、

     

     

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    ひとつにまとめてみました。

    じゃん!

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    微妙に残っていた

    3つで1つ分くらいできた!

    (⋈◍>◡<◍)。✧♡←ご満悦。

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    もっとも、今私はショートにしたので、

    このかたまっていないマトメ―ジュを

    手ぐしでヘアスタイルをホールドするときに

    よきに使っています♪

    これがいいかんじ。

     

     

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    新しいマトメ―ジュは、

    部活で使う娘に買ってあげました。

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    あー、私っていいママ!←ご満悦。

    株式会社ゼストのファンサイト「お名前シール工場」 「【アイロンシール(ラバータイプ) 】151枚入★モニター募集【20171031】」の画像、株式会社ゼストのモニター・サンプル企画  

    【アイロンシール(ラバータイプ) 】151枚入★

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