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年末年始の美食三昧

美味しいものが押し寄せてくる年末年始。

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きれいにダンスを踊るため、体重体型コントロールをしたい私にとって、

自分との闘いの日々。

20代のころは、12月に入ると連日、

仕事にプライベートに、と

クリスマスパーティに呼ばれていたから

そのころと比べたらずっと落ち着いたものですが

もういい歳なので、ちょっとカロリー過多だな、と思ったら、

翌日中にはコントロールして

プラマイゼロに持って行こうとしています。

お酒などもそうですが、

水分を多めにとっておくと、

過剰摂取にならない気がして、

いつもマイお茶を手放さない私。

 

さ、年末年始、気を緩めず頑張ろうっと!

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