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健脚自慢

知らない町を闊歩する街歩きが大好きです。

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あえて運動だと思って、ハイヒールで背筋をぴんとのばして、

歩き回ります。

2、3時間は余裕です。

こうすることで、大好きな競技ダンスのための体力づくりだと思っています。

8cmヒールで走ったりまわったりするしね。

ハイヒールで体幹をしっかり意識しながら歩くことは

全ての基礎だと思っています。

でも。

夜になると脚が猛烈に疲れることも。

ソファの上に脚を投げだしてみたり、

お布団を足元に山積みにして、脚を上げて見たりもします。

私ですらこんなだから、プロの先生たちはいかほどかしら。

今度こんな脚にいいものがあるとこっそり教えていただいてるR先生に教えて差し上げたいです。

もっとも、先生の足は激細で、足首は私の手首くらい、なんですけれどね。

あー、うらやまし!

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