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菌活で腸活

 
美容と健康のために、腸内環境を整えることに注目中。

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最近はなるべく、納豆1パックを食してから、ごはんに入るようにし始めています。
 
でも、納豆を切らさず家に常備するってなかなかたいへんなこと。。。。
新聞配達のように納豆も配達してくれないかなぁと思ったりして。
ま、そんなときはサプリメントに頼りましょ。
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