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ダイエット・ブッフェ~ 生あげトルティーヤ

おいしいものが食べたい、けれど、

踊り続けられる体を作りたい!

の気持ちが常に闘っている今日この頃。

体を絞って、体内から健康になろうと、

あー、おいしかった!という満足感を得られる野菜メニュー:

先日習った生あげのトルティーヤ、大量生産。

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アラフィフにもなって、Tシャツが絞れるくらい汗をかいて、ダンスに熱中できるって

幸せですが、いくら踊っても疲れない体になるには、

何を食べ、どうしたらいいですかね~。

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