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ダイエット・ブッフェ 筋肉は重い

体重の減りばかりが目的ではないとわかっています。

だって、筋肉は重いものね。

でも、減らしたいー。

筋トレのためにプロにつきたいと、生まれて初めて思いました。

だれか指導者がほしい。

正しいプランクの仕方とか、横で指導してほしいー。

6つに割れなくてもいいから、縦に腹筋の筋いれたーい!

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二の腕補足したーい!

脚、細くしたーい!

ヨガマットをしいて、ダンベルもって、

バランスボールに乗ったり、

あれこれしているのは、全てはダンスのため。

しなやかに、強く、美しく、ダンスを踊るため!

来年の大会に向けて、体作り、しっかりしたいです。

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昼のダンス練習からの、夜の筋トレが終わったら、

これを装着して寝ると完璧ですね。

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LegAngelfitレッグエンジェルフィット。

脚に装着して動けるから、じっとしていられない主婦な私にぴったり。

夜寝るときも装着していられるなら、無駄時間ゼロ。

そういうの、大好きです!

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