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背筋を使いたい

先日、ダンスを練習しているときに、

しみじみ自分が足りないのは、広背筋ではないかと思いました。

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広背筋をもっと鍛えたい。

どうしたらいい?

https://muscle-guide.info/category/back_shoulder

やはりこういうときにジムに通うのですかね、人は。

プロに筋トレメニューを作ってもらいたくなりました。

食事を見直し、体の中から健康にして、

しっかり筋肉を鍛えたいです。

「【青汁】安心安全のオーガニック青汁」の画像、株式会社モアプラスネットのモニター・サンプル企画

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