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2018年11月

ショートスリーパー

今もすでに5時起きだし、

睡眠時間は5時間をきっていますが、

正直、爽やかとはいいがたい朝。

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もっと体から納得のいく起床をしたいと思っています。

で、この本読んでみることにしました。

世の中にはショートスリーパーといって、ほとんど寝なくても生きていける人種がいるそうですね。

私はかつて「眠り姫」の異名をもっていた眠たがり屋。

それが単純にやりたいことがたくさんあって、寝ている暇がなくなって

いまの睡眠時間になっているだけなので、

正直体はギブアップ!と言っています。

だから、体も心も納得のいくショートスリーパーになろうと研究中。

動いても動いても眠くならない体にしたい。

寝なくても元気満々、肌つやつやな人になりたい。

どうしたら?!!?

特別なオリゴ糖でスッキリ革命!カップオリゴ

くすみは許せまじ

肌の透明感というものを、先日間近で見ました。

あぁ、こういうのを透明感というのだなというものを。

帰宅して、鏡を見て、はっ!

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夏の頃にしていた保湿と同じじゃもうだめなのよね。

季節はうつりかわり、ただでさえ乾燥気味なこの季節。

おしみなくおしみなく保湿しないと!

毛穴レスドール肌になりたい!と2018年美容目標を掲げたこと、

まだ1か月ある。

諦めません!

タカラベルモント株式会社のファンサイト「タカラベルモント ファンサイト」

「【インスタ投稿】新製品!今よりも、輝きある明るい肌へ「バイオルミンCセラム」」の画像、タカラベルモント株式会社のモニター・サンプル企画

新製品!今よりも、輝きある明るい肌へ「バイオルミンCセラム」

新製品!今よりも、輝きある明るい肌へ「バイオルミンCセラム」

腸活にいそしむ

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腸活を頑張っています。

小さいころからすっきりしない体質だと思っていましたが、

体質なのではなくて、いろいろと自分で改善すべきことがあったのに、知らなかっただけだと気づきました。

運動したり、水分とったり、自然にできることはもちろん、適切なサプリメントをとったり、重要です。

腸は第二の脳と言われているというじゃないですか。

もっと早くに知りたかった(笑)

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健康だけでなく美容にも腸の体調は大きく影響するそうなので、

もっとがんばろうと思います。

株式会社グランデのファンサイト「グランデファンサイト」

「1粒に100億個の善玉菌!3つのおそうじ力で身体の中から根こそぎスッキリ♪」の画像、株式会社グランデのモニター・サンプル企画

1粒に100億個の善玉菌!3つのおそうじ力で身体の中から根こそぎスッキリ♪

チーズLOVE

ナチュラルチーズが大好きです。

行きつけのバーで、マスターが直径50cmはある巨大ブリーをカットしてくれました!

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あけたてだから、それはそれは新鮮で、ミルキーで、美味!!!

感動しました。

美味しいチーズがあると、ワインが進みます。

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基本、飲んでいるときつまみが要らないタイプなのですが、

そういうことをすると肝臓をいためるよと、親友が激おこ。

一緒に飲むとお母さんのように(!)食べさせようとします(苦笑)

いつまでもいっしょに楽しく飲みたいから、なんだって。

ありがたし。

おばあちゃんになっても、いつまでもひっつきもっつきしていたいい友達ができて、

幸せです。

株式会社ユニクエストのファンサイト「小さなお葬式」

!小さなお葬式

いちじくジャム を作りました

いちじくジャムを作りました。

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生のイチジクをたくさんいただいたので、

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レモンの代わりに柚をいれて、コトコト。

ジャムをつくるこの作業好きです。

この日のためにとっておいた空き瓶を煮沸し、

瓶詰。

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ご近所さんや実家にプレゼント。

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我が家では自家製プレーンヨーグルトに入れたりします。

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自分で作るジャムは、果物のごろごろ感を残したりなくしたり、

自在なので楽しいですね。

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コンエアージャパン合同会社のファンサイト「クイジナートのファンサイト」

「アンケートに答えるだけ!抽選でクイジナート製品をプレゼント!」の画像、コンエアージャパン合同会社のモニター・サンプル企画                

クイジナート製品!

ドクターブロナーのマジックソープ 全種類

巨大ボトルを買ったこともありますが、

持ち上げるのが重いし、

ちょこちょこ気分で香りをかえたり、

持ち運べたりするように、

ほどほどの大きさのボトルを買うのが賢明かも。17fcf589d6604987b535b5f546b061f7

ダンスの練習のとき、更衣室で着替えるときにお肌も気になるから、

しっかりケアしています。

いざシャワーをあびるときもこのなかから1本持って行けばいいのだし、

便利ですよね。

着替えのときのインナーも、ひとめがあるので気にしています。

ダンスをするって、360度全方向自分をケアすることだなと思うのです。

tu-hacciのファンサイト「tu-hacci」

「楽盛りキャミソール【裏起毛ブライラズ】ブログ10名様モニター参加者募集! 」の画像、tu-hacciのモニター・サンプル企画

楽盛りキャミソール【裏起毛ブライラズ】!

美容成分をまとめてぎゅ!

たんぱく質もとりたい、

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ビタミンCもとりたい、

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抗酸化作用もほしい、、、

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なんて言ってると、1食であれもこれもは難しいから、、、

一部はサプリメントで補わなくちゃ。

30代のころ、美容家の先生と直接お話ししたとき、 10年後を見据えて自分の美容に向き合うよういわれました。 そして、今、40代。 当時のお言葉がとても身に沁みます。 これからもがんばろうっと!

株式会社agtのファンサイト「セレブリスタオンライン」    

20年後のためのエイジングケア♪人気の基礎サプリ「ビタミンC」

ガッキー流 惜しみなく、これでもか!

ガッキーが可愛いなぁと思うのですが、

そのガッキーが某雑誌のインタビューで答えた

「化粧水は惜しみなくこれでもか

というくらいいれます」

という言葉。

しみました。

真似しています。

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がんばれ、アラフィフ。メイク技術はいまいちでも、素肌で勝負だ!

プレミアアンチエイジング株式会社のファンサイト「ハイブリッドコスメ D.U.O.ファンサイト」

「【デュオ】肌の奥まで届く深層保湿化粧水★しっとり潤い滑らか肌に♪ザ ローション」の画像、プレミアアンチエイジング株式会社のモニター・サンプル企画                

【デュオ】肌の奥まで届く深層保湿化粧水★しっとり潤い滑らか肌に♪ザ ローション

なんでもよくないたまごちゃん

おはようございます。今日もキラキラな1日のスタート!

最近料理が楽しくて仕方がない毎日。

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たまごを使った料理は、子供たちも喜ぶので、

いろいろ作ってみています。

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たまごなんてなんでも一緒と昔は思っていましたが、

全然違うんですよね、仕上がり。

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母が卵って、しても上限限られたものだから、

いいものをかったほうがいいい。というのが口癖でした。

毎日とるものだし、私もそう思います。

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【松本ファーム】 お歳暮に「烏骨鶏の卵」いかが? <♪♪>

有限会社松本ファームのファンサイト「こだわり烏骨鶏(うこっけい)の松本ファーム! ファンブロガーサイト」

オトナまでも楽しめる一輪車!NINJA WHEELニンジャウィール

一輪車が大好きな我が家の小学生が、

 

ある日、

 

我が家に2台もある一輪車は

 

いずれもサイズアウトしている、と、

 

告げました。

 

 

がーん。

 

そうか、自転車も成長に応じて

 

身長にあったものを買い替えてきたように、

 

一輪車も必要だったと、今更気づきました

 

そんなタイミングで、我が家にやってきたのは、

 

おとなも使える一輪車「NINJA WHEEL」!

ニンジャウィール

 

 

お、想像以上にファンキーなデザイン!

 

黄緑とオレンジ色が、ビビッド!

 

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最初の組み立てにちょっとひよりましたが、

 

我が家の中学生と小学生が

 

一緒にさくさく組み立てられるくらい

 

イージーだった模様。

 

ありがたし

 

 

小6、こともなげにすいすい乗りこなす。

 

さすがー

 

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幼稚園生の頃からお姉ちゃんの真似をして、

 

MY一輪車で果敢に挑戦していましたからねー

 

 

これが我が家の初代一輪車。

 

ちっちゃ!!

 

今となっては、幼稚園生時代の一輪車は

 

ミニチュアみたいなサイズです

 

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ちなみに、次にほしくなった一輪車は

 

自然とタイヤが大きくなりました

 

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こちらの一輪車は結構大きいと思っていたけれど、

 

今回の20インチのニンジャウィールと比べたら、全然!

 

このくらいのタイヤサイズがないとね!

 

と次女。

 

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のって見せて―と言ったら、

 

朝飯前な顔して、乗りました。

 

 

私が小学生のころ、一輪車なんてなかったし、

 

すごいね、ほんと。

 

 

カナダ人の友達に写真をみせたら、

 

「Does she join a circus team?」とまじめにきかれました。

 

(カナダではサーカス部というのがあるらしい)

 

サーカスチームに入ってなくても、これだけできるよー。

 

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塾行く前に、ちょっと運動したいとき、

 

丁度いい塩梅の動きみたい

 

 

あんまり軽々のるものだから、

 

誰でも乗れるのかと私もまたがってみましたが、、、、

 

1歩目で震えました。。。。

 

いかん。陰練が必要だわ・・・。

 

 

この日長女は学校だったので、

 

次は長女のお手並み拝見といたします。

 

ママはみんながいないときに、こっそり練習しておくから。

 

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アスリートのように、

 

特殊技能である一輪車でもっと自在に身体をうごかせたらいいですね。

 

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20インチはお色が2色展開。

 

赤と緑、おおいに迷いましたが、

 

緑のこのデザインなら

 

校庭開放のとき、マイ一輪車ニンジャウィールを持参しても、

 

小学校にある一輪車と色がかぶらないだろう、

 

と、いう思惑で、緑にしました。 

②では、中学生ないし私のチャレンジをレポします!体幹鍛えられるかなー!

 

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アイデスのファンサイト参加中

のりものと楽しむ子育てマガジン「こぐ育マガジン」

2万歩越えOK! AKAISHI インソールソリューション 長距離ウォーキング用

よく歩きます。

すぐ歩きます。

運転免許を持っていないので、歩くしかないのです。

だから、靴はたくさん持っています。

でも、疲れない靴、って少ない・・・

今季どうしても履きたかったこのグレージュのくつ、

見た目で購入したら、ちょっと足に痛かった・・・

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そこで、AKAISHIのインソールソリューション!

アーチフィッターインソール!

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正直、見た目プラスティックだし、これでラクラク歩けるの???

と、装着するまでは、ダウト。

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パンプスにいれても、脱いだ時恥ずかしくない、さりげないロゴ入りブラックインソール。

ちょっと幅広い、、、これははさみでカットして調整できます。

 

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ラルフローレンのスニーカーのお気に入りのスニーカー。

履き心地いいんだけど、長い時間歩いていると、なんだか疲れる不思議シューズ。

さらに、内側が汚れていて気になっていたので、

こっちに先に使おう!と、いれてみました。

 

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おおおお、

足の裏から支えられているような、安定感。

これはいい!

足が疲れる競技ダンスのシューズにも仕込みたいくらいです。

AKAISHIさんに、ダンスシューズ専用のインソールも

作っていただきたいです。

(ライズしたりするから、ちょっと特殊だけどね)

 

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いいインナーソールに出合えました。

うん、お気に入りのパンプスとスニーカー用に2つはほしいかな。

(パンプスとスニーカーはソールの形が2分されますからね)

 

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さ、今日も闊歩してきますか!

がんばれ、私の健脚!

 

 

 

 

 

ワシオ株式会社のファンサイト「心と身体に優しいインナーと靴下のお店「もちはだ」」     

 たっぷり起毛で足元あったか「陽の国レッグウォーマー」!

2018年のボジョレーヌーボー

ボジョレー、その昔は毎年みんなでカウントダウンするほどの

もてはやしようでしたが、最近、めっきり静かですね。

ワタシも1か月前までボジョレーはいつだとおぼえていたのに、

11月になってから忘れた私(^^;;)

偶然バーに行ったら、ボジョレーの日でした。(*´▽`*)。

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しかも、ご一緒した方に1本ごちそうになる幸運。

さらに、このボジョレー、とても美味しかったという幸せ!!!

ボジョレーってもっと薄くて酸味があるイメージだったので、

ガメイ系で重めだったのがうれしかった!

バーで飲む、なんて、昔はなかなかできなかったのに、最近楽しい!

リピーターが多いバーなので、オトナの部活動的なノリがいいんですよねー。

いっぱいしゃべって飲むので(!?)悪酔いは絶対しないかんじ。

飲む前に飲む系サプリメントを飲み忘れて 呑み過ぎて、ちょっとだるだるな日もありますけれどね。

毎日いそがしくておおわらわですが、隙をみて、バー呑み、また楽しみたいです。

ENNICHIのファンサイト「ENNICHIヘルスケア」    

忘年会の前に!二日酔いに飲んで効く「レバウルフ」

美容強化キャンペーン中=>きれいでなくてはならないスポーツにこそ!無重力ファンデーション「レイチェルワンミネラルファンデーション」

華やかと言われる部類のスポーツ、いろいろありますが

 

 

 

そのうちのひとつ、競技ダンスをしています。

 

 

 

 

 

 

社交ダンスのスポーツ版。

 

 

 

最近ではキンタロー。、少し前ではウリナリ、

 

Shall we dance?などでも有名になりましたね。

 

 

 

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髪を振り乱してしていいスポーツとは違い、

 

 

 

このダンス、目いっぱい飾った状態で、笑顔で、

 

汗ってなに?という顔でするスポーツですので、

 

あまりメイク上手ではなかった私、

 

苦労を重ねてきました(^^;;)大会で最初のころはよかったけれど、準決勝あたりで、ドロドロな顔、、、とかね

 

(^^;;;;)私はいいけど、ダンスパートナーに申し訳なし(笑)

 

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舞台用メイクなど、世の中には汗に強いメイク用品も

 

すでに存在していますが、

 

 

 

とにかくすごい運動量なので、

 

顔に圧迫感が感じられるファンデが苦手だった私。

 

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いいの、見つけました!

 

 

 

レイチェルワンのミネラルファンデーションです。

 

 

 

ふわっふわのさらっさらの粒子のこまかいファンデーションのパウダーを3種、

じぶんの肌色にまぜて使います。

1つはミネラルファンデーションのオパール、1つはブロッサム。

きれいなネーミング!

色が白めな私にぴったりカラーです。

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そして、アクセントフェースパウダーが、1つ。

これらを、


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自分の肌色になるように、シャーレにいれて、混ぜ、調合します。

理科の実験見たい(^^♪

 

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シャーレは蓋つきが540円で別途販売されているので、

調合したものをしばらくキープするのに便利です。

構造上、持ち運び用ではないようですよ。

 

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肌にのせてみました。

まずはパッチテストもかねて、手に。

ネイリスト命(!?)の素手に・・・

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手の甲にまんべんなくパウダーをのせると、ぱっと輝く明るさに。

1、2回ブラシで重ねるのと、

何回も重ねるのとでは仕上がりが違うそうですが、

私はこのくらいがいいかなぁ。

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これはいい!びっくりするくらい軽い着け心地です。

早速、顔にも載せてみます。

ノーメイクの肌にどんなかんじかな???

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お、ぱっと顔色がやはり上がりますね!

薄いながらアラフィフらしくある薄いシミもあまり目立たなくなります。

何より肌心地がいい!

皮膚呼吸ができる~と言ったら、大げさかしら(笑)

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これでダンスをしてみましたが、汗をかきながら3時間。

化粧崩れが気になりませんでした。

崩れたのかもしれませんが、いやな崩れ方ではありません。

汗を軽く吸って、ファンデーションが溶け消えたか、ぐらいのかんじで、

デロデロ、ドロドロ、というかんじでないのがいい。

 

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きれいで居続けなければいけないスポーツ、競技ダンスをしている人にこそ、お勧めしたいミネラルファンデーションです!

 

 

 

 

株式会社ウィンフィールド・ライフリサーチのファンサイト「レイチェルワイン ミネラルファンデーション」     

 

 

 

 

 ミネラルファンデーションファンサイト参加中

 

毎年恒例クリスマスBINGO

もうすぐ12月になりますね。

1か月きったので、クリスマスの準備に余念がありません。

主宰している教室のBINGO大会があるので、

準備に奮闘中。

今年もサンタさん、おおわらわです。

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というのも、

BINGO大会に、子供たちは意外に本気で。

毎年、巨大なプレゼントを用意したり、小さくても高価だったり、

工夫が必要です。

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高学年にもなると、粛々と、、、なのですが、

低学年は必死!

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誰もが笑顔で帰れるように、

サンタさんはいっぱいプレゼントを用意します。

飾りつけして、サンタコスチュームで今年もみんなをお出迎え!

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おばあちゃんになるまで続けられたらいいなと思います。

マグネットパークのファンサイト「マグネットパーク」

お部屋をプチリメイク!クリスマスツリーマグネット

やっと楽しめるホームパーティ

よくホームパーティをしたり、招かれたりします。

まだ子どもが小さい頃は、ノウハウなんてまるでなかったのですが、

子どもたちが少し手が離れ始めた今、

料理もすっかり楽しくなり、パーティもおおいに楽しめるようになってきました。

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そもそも、海外にいたことのあった私、ホームパーティのなんたるやを知らないわけでは

なかったのですが、それを実行に移す時間と気力がなかったのですよね。

子どもたちが小さいときと比べたら、今、そういう意味ではずいぶん楽になったものです。

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オトナだけの集まりも可能にになってきました。

子どもたちが学校に行っている間だけの、つかの間のお楽しみ!

にしても、華やかなのは、ママ友たちがハイセンスな持ち寄りをするからかもしれません。

友達たちに感謝です。

株式会社シンシアのファンサイト「SiNCERE STORE! ファンサイト」     

「HAPPY BIRTHDAY BALLOON」

寒さがなんだ!

朝晩めっきり冷え込むようになってきましたね。

子どもと一緒になって外で遊んだり、自転車をこいで移動したり、

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庭の樹木を剪定したり、土を掘り返したり、

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冷えた体育館でダンスをしたり、ジムで体を鍛えたり、、、

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全てはダンサーとして、体を鍛えるため!

寒いからといって家に縮こまっていたら、筋肉も縮こまってしまうと、

猛烈に動き続ける私です。

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寝る前のひと口

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寝る前の就寝儀式のひとつに、

かつては軽く一杯の寝酒がありましたが、

これは美容的にも健康的にもよくないと、

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数年前に方向転換。

ハーブティにしてみたり、白湯にしてみたり、いろいろ工夫してきましたが、

最近は美容ドリンクがいいのではないかと、行きつきました。

最近の美容ドリンクはおいしいし、寝る前の喉潤しにぴったり。

なんだ、私、お酒でなくてもいいんじゃない、と、

自分にびっくりです。

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株式会社ミッシーリストのファンサイト「高橋ミカ公式ショッピングサイト ミッシーリスト」

新商品★美力ビューティー・インスタ投稿キャンペーン

念願のスロージューサーライフ ③ 無農薬の自家製柿やら

都内ながら、立派な柿の木がある実家から

大量の柿をもらいました。

オーガニック、無農薬、野菜、果物、大量消費・・・・ときたら、、

はい!スロージューサーです!!!!

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不勉強だった私。

コールドプレスジュースって、

スロージューサーで絞ったものだったのですね。

六本木あたりで飲んだお高いコールドプレスジュースと同等のものが、

これからは自在に我が家で作れるということですね!

VIVA!!!

実は柿ジュースの前に、

先日は大根ジュースも作りました。

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大根ジュースは大根×林檎というシンプルで

胃腸にいいものなのですが、、、

ちょっと張り切って大根切りすぎました。

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ナチュラルハウスのおいしい大根を使おうと思っていたのに、

その前にいただいた大根があったので、

こちらから使わないと思っていたら、

思いのほかたくさん絞れてしまって、、、

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においからして、大根絞りすぎ!

林檎を2玉足しても、まだ大根の辛味臭がすごかったので、

無理やり蜜柑もひと玉足しました。

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なんだかいろいろ足したら、詰まってきたみたいだったので、

押し棒でぐぐっと押してみて。

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大量の大根ジュース。

これがちょっと苦くて子供たちには不評・・・

わたしがもったいないのでせっせと呑みました(^^;;)

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胃腸にいいという大根ジュースは、

大根と林檎や果物の果汁をかなり後者おおめで設定したほうが

万人受けしそうですよ。

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あー、農家さんとかだと、スロージューサーの原材料、

常にたくさん手に入るだろうなぁ。

うらやましさ、募るばかりです。

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大根の搾りかすは

おいしい料理に活躍しました。

そのお話しは次回以降に(^^)

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コールドプレスジュースのレシピ、もっと考えたいなと思う今日この頃です。

株式会社こゆるぎマルシェのファンサイト「こゆるぎマルシェ」

麹酵素するりときなこ

モノサシは娘の手

肌の劣化を恐れるお年頃になりましたが、

大丈夫。

我が家には心強いモノサシがあります。

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12歳の娘が私の肌チェックを怠らず

時々抜き打ちチェック。

もちもちぃーーーー!と喜ばれるように、

スキンケアは欠かせません!(笑)

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肌がきれいだと、若見えするといわれて、

ちょっとここ最近、スキンケア頑張っています。

アラフィフですからね。

油断できない毎日ですよ(笑)

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コメラボ 日本酒酵母エキス原液!

 

ピカールの戦利品 2018秋

ピカール、あっさりポイントを貯めきってしまったら、

征服欲が落ちた私。

でも、やはり、新作を求め、戦利品を探しに、

ぷらっと寄って、気になるものがあると買ってしまいます。

今回はワインに合いそうだなぁと思って買って置いたこちら。

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ミニスティックケーキ チーズソース付きをお買い上げ。

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まさかの結局子ども用になりました。

意外と子どもの口にも合うおいしさだったわけで。

スティックが思っていたより柔らかかったというのもありますし、

このチーズソースが美味だったようです。

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絶対ワインとの相性抜群だったのにーーーーーーー!

また買いなおさなくちゃ。

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五島産鯛の出汁入りレトルトカレー レ!!

念願のスロージューサーライフ ⑤ 炊飯ケーキ

ヒューロムのスロージューサーを愛用し続けて

数日目。

たまりゆく搾りかすをみて、

いよいよ搾りかすをなんとかしたいと

切に、思うようになりました。

絶対、美味しいからね。

絶対、もったいないからね。

すてきなレシピ本が同梱されていたので、

拝見しましたが、

果敢に新しいこと、

挑戦したくなった私。

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美しいオレンジ色のキャロットのかすを見て、、、、

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やっぱりこれはまずキャロットケーキよね、と、

ニンジンの搾りかすに、

干しブドウ、シナモン、くるみなどのナッツ、をいれて、まぜまぜ。

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たっぷりめのシナモンをあえ、

干しブドウは少し豆乳に浸しておくのが

私流です。

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そして、MONANのバニラシロップと卵と豆乳をいれ、

最後に、ホットケーキミックスと濃厚豆乳(濃いほうね)を混ぜ入れて、

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炊飯器にかけるだけ!!!

我が家の炊飯器的には2回ボタンを押すと、

こんなかんじにふっくら、

美味しそうに焼きあがります!

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炊飯器ケーキはかれこれ二十数年前、

長野県から出てきていた大学生の友達に教わったこと。

実家暮らしだった+料理に最近開眼した私は、

そのレシピを二十数年温めて(!!)、

ここ近年、活用中です。

バターを使わないからヘルシーだし、

ホットケーキミックスの自然な甘みを中心に作るから、

本当に、具材の味が生かされます。

炊飯器を使っただけあって、

今回のニンジンは

いい塩梅でシナモンや豆乳を吸い、

あじわい、かなりいいかんじ!

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というか、もともと、搾りかすだから、

野菜がすごく細かくなっていて、

ケーキとして、

舌触りを邪魔していないのがいい!

みんな大絶賛でした。

万歳!

次の⑥では、お弁当のおかずに変身した

搾りかすについて語ります!

 

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カエルLOVE!!!

カエル大好き!なわたしが、静かに浸透しているようで、

主人がお土産にカエルまんじゅうを買ってきてくれました。

テンション上がる!!!惚れ直す!!!((笑))

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外パッケージもさることながら、

中身、このクオリティ!!!

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職人さんたちが1つ1つ焼きごてでお顔を作っているそうです。

きゅーん!

カエルが笑ったら一人前だとか。

わかるー!

目の位置ひとつで全然表情違うはずですものね。

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その作業、愛をこめて、私もやってみたい!!!

子どもたちも笑顔でカエルちゃんを並べます。

「どの子がいい??!」

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なんて、可愛いことをいいながら、

最後の1個を半分個しようよ、と、

容赦なく切断する娘・・・。

あぁ。。。。カエルちゃん。。。。

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ともあれ、このカエルまんじゅうですっかり株を挙げたパパ。

次回のお土産も、期待しています(笑)

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ところで、子供たちが小さい頃から大好きだったたべっ子どうぶつが

今アクアクララとコラボっていました。

ビスケットひとつひとつに英単語が書いてあるから、

イングリッシュスピーカーな私が全部読み上げて、子供たちがリピートする、という

楽しいおやつタイムを思い出します。

おやつって、子どもとのおしゃべりをはずませてくれるすごく大事なアイテムだなぁ、としみじみ!

ゆるキャラのチャプリンが可愛いので、ちょっと見てみてくださいね!

↓ 画像クリックでキャンペーンサイトを確認 ↓

「ほっとHOT2018」キャンペーンの詳細はコチラ
https://www.aquaclara.co.jp/hot/


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【アクアクララ】ほっとHOTキャンペーン

美容強化キャンペーン中=>冬はバターで!「アンバス ボディバター FDV フルールドゥベール

めっきり朝晩冷え込むようになり、

 

肌の乾燥もはっきり感じられるようになってきましたね

 

こうなってくると、保湿!保湿がマストです!

 

 

で、夜のボディケアが至福の時間になる

 

アンバス「ボディバター フルールドゥベール」を導入!

 アンバス公式WEBストア 

 

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パッケージから、テンション上がる―!

 

可愛い!

 

 

Fluer ?Vert? 緑の花???

 

なんともチャーミングなネーミングです。

 

そして、なにげに結構な大容量。

 

これは惜しみなく使えて、ありがたい!

 

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死海やMade イン イスラエルのボディケア商品には

 

かねてから注目していたので、

 

わくわく!

 

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ことに、このアンバスの商品は

天然由来香料を使用しているから、

 

とっても魅惑的な優しい香りがするのです!!!

 

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フルールドゥヴェールの香り、

優しい甘やかな香りが穏やかに持続。

 

ぐいぐい香り強めな他社製品とは

一線を画していますね

 

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しかも、このボディバターのしっとりさといったら!!!

 

冬に、ミルクでなくて、バターを使う意味、

 

使ってみるとわかりますよね。

 

ひやーっとするあの感触が、

バターだと、レスな気がします。

 

冷たいーとかたれるー!とかいう焦りなく、

 

落ち着いて、ゆったりとした気持ちで、

ボディケアできるのはうれしい

 

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お見苦しいのでアップしませんが、

 

膝小僧あたりの使い勝手は

最高です

 

 

しっかり塗りこんで、

 

マッサージもして、

 

最後に着圧ソックスを履くまで、

 

気持ちよく使えます

 

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シアバターを使ったことがない人は、

 

バターというネーミングにちょっとひよるかもしれませんが、

 

ミルクと呼ばれる乳液よりも固く、

 

本当に食べるバターよりもずっとやわらかいんですよ

 

でも、いつまでもべとべとしないので、

 

ちょっと贅沢ですが、

いちネイリストとして、ハンドにも使っています4b355969eba343d08d0e2ad4e7cac12b

 

あー、死海のミネラルが角質層にまでしみているかんじ、するする!

 

絶対おすすめです!

 

 

 

 

 

株式会社AMBATHのファンサイト「アンバスファンサイト」

 

 

「【ボディバター】モニター30名募集★果実エキス配合バターでうるおい保湿♪」の画像、株式会社AMBATHのモニター・サンプル企画

 

 

 

#アンバス #ボディバター #シアバター #死海ミネラル

 

 アンバス公式ショップ(楽天) 

 

 

 

アンバスファンサイト参加中

念願のスロージューサーライフ ④ コールドプレスジュース

念願のスロージューサーライフ、

ご機嫌で、おおいに楽しんでおります!!!!

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わはははは!

 

誰、組み立てが面倒かもとか、

洗うのたいへんかもとか、

ひよっていた人!?

 

最初こそ

ひよっていたわたし、ですが、

 

今となっては

笑っちゃいます。

 

なんて使い勝手がいいのでしょう、

ヒューロムのスロージューサー!!!

HUROM公式サイト 

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朝に晩に、いろいろ絞って、愛用中

過日はナチュラルハウスさんの、

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有機パプリカとか

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新鮮な小松菜とか

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そのままかぶりつきたくなるような林檎を使って、

ヘルシージュースを作りました!

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12歳「今日のジュースはなあに??」

私「林檎とー」

12歳「うんうん!

私「パプリカとー」

12歳「え!!!

15歳「パプリカはサラダとしては好きだけどー

私「小松菜ね」

12歳&15歳「ええええええええええええええええええええええ!

 

ちょっと引いていました。

完成したジュースの緑色もかなり濃いからねー、また。

一見して、小学生と中学生、たじろぎました

が、一口飲んで、、、「おいしい!!!」

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これからは

先に中身を伝えないで

出してみようかな。

そうなんです、

パプリカのみずみずしさが、小松菜を打ち消すというか、

小松菜の青々しさは、リンゴで相殺されるというか、、、、。

とにかくおいしい!

あんなにたくさんの量の野菜を

ぎゅぎゅっとコールドプレスジュース化してくれるって、

くいっと飲み干すだけで、サラダ一皿分くらいあるから、

いそがしい朝には本当に助かる!!!

ちょっと高価なお野菜や果物が、

圧縮することで、ほんのちょっと量になってしまうし、

なかなかの贅沢な食生活ではありますが、

セレブがこれをランチにしたり、

これでデトックスを狙う意味、よくわかります

絶対からだにいいもの!!!

お次は、トマト×柚×蜜柑という贅沢!!!

本当はトマトは一度冷凍してから自然解凍でむくと、

皮がするっといけますね

THEオーガニックトマトだったら、

皮ごともいいのでしょうが、これは違うので、

湯むきしました。

(自然解凍を待てなかった・・・)

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柚は実家の木になっていたから、放置されている完全無農薬。

これはまるごと使っちゃいました

このトマト蜜柑柚ジュースがおいしくて!!!

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レモンでなくて、ゆず、なのがミソなのですよー

トマトのインパクトが強くて、

トマトジュースのイメージが強かった家族も、驚き。

これでビタミンCがぐぐっととれました!!

受験生がいる我が家。

絶対風邪をひけないので

この調子で

ビタミンをたくさんとらせてあげよう!!!


 

HUROM

⑤では、作った料理をご紹介します!

競うように料理上手に

長女が料理教室に1年半通って料理上手になったので、

感化されて私も料理教室に通い、1年通ったらだいぶ料理のいろはが見えました。

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嫁に出る前に腕を磨けばよかったものを、、、、

遅れてきたルーキー的な・・・・

でも、娘たちに料理を頑張り、少しずつ上達する母の背中を見せられて、

よかったなとも思います。

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「【旬の味!おいしい『新海苔焼海苔』Instagramモニター40名様大募集!】」の画像、株式会社山本海苔店のモニター・サンプル企画

【旬の味!おいしい『新海苔焼海苔』!】

【旬の味!おいしい『新海苔焼海苔』】

久々にCOSTCOコストコ に行ってきました

久々にコストコに行ってきました。

海外にいたことのある私としては、

コス(ト)コーで刷り込まれいているショッピングパラダイス。

行くとついつい、懐かしい味とか、大型なものとか、

いろいろ欲しくなってしまいます。

久しく行っていなかったら、マフィンの味が増えていました。

マフィンなのにフレンチトースト味って!!!

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粉もの×粉ものっていうか、、

炭水化物×炭水化物っていうか、、、、

邪道だ・・・・

いつもどおりブルーベリーとかチョコとかがいいか、、、とも思いましたが、、、

子どもたちが喜ぶだろうと、買って帰ってきてしまいました。

1個100円にしては

食べ応えあるボリューム。

あまりにおなかが膨らむので、

最近、ひとり1個の半分でいいんじゃない?という話にもなっています。

ちなみに近隣のスーパーでもたまに倍額で売っています。

輸送費や利益を考えると当たり前ですが、

元値を知っているので、倍額だと喜びがダウン。

1パレットではなくて、半数で売ってくれるのが、

唯一のありがたみ。

こちらはママ友に教わったオーガニックノーソルトシーズニング。

マジックソルト系はちょっと飽きた私にぴったり。

塩は塩でこだわりのものを使いたい人にもぴったり。

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オールスパイスにガーリックなんかも入っていて、

使い勝手よさそうです。

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面白いお惣菜や、フレッシュな生鮮品も魅力ですが、

調味料やビンカンものは日持ちもするので、ありがたいお買い物。

久しぶりに買い物をしたら、さらっと数万円単位になる恐ろしいコストコ。

いや、これでしばし我が家のパントリーが潤うのだからいいのですが、

やはり今回のように3世帯くらいで行ってシェアするのがちょうどいい塩梅です。

あー、コストコ専用冷凍庫とかパントリーとか、ほしいわー!

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「函館あさひ 紅鮭 さけ茶漬」♪

イマドキ学芸会

小学校の学芸会が終わりました。

低学年はかわいくて、いるだけで癒される。

中学年は驚くほど元気だし、

高学年は一部生徒がプロ化しているのを目撃する。

小学校6年間の成長がみられる会です。

6年生にもなると、大人顔負けの身長、照れ隠しの無表情、

受験勉強疲れの眠そうな目元、、、と、なんだかとっても特徴的。

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ランドセルを背負う姿もなんだかミスマッチになったころ、

卒業なんですね。

ひとつ、またひとつ、学校行事が終わっていく・・・

長女も同じ小学校だったので、ママとして、通しで9年通った小学校。

感慨深いです。

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大人気!柴ずきんアイピロー  

冬靴 夏靴 衝動買い

可愛い靴をみつけて、

ふらっと衝動買い。

季節の変わり目、靴が欲しくなるんですよねー、無性に。

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ビーズがびっしり飾られているヌーディなサンダルは夏用のせいか、

オンセールで激安でした!

ラッキー!

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黒のミュールはちょっとベルベット素材。

パールやラインストーンの飾りがトゥーマッチだったので、とっちゃいました。

とったラインストーンやパールビーズはアクセサリーづくりにリサイクルします。

毎シーズン、靴を10足くらい買い足す私ですが、

ここ最近はシューズクロークがいっぱいになってしまったので、

買い控えています。

代わりに、自分の服を、

身長が追いついた娘たちにお下がりでだいぶあげてしまったので、

絶賛、自分らしい服、探し中。

それにしても。

娘達、大きくなりました。中学生でまさか追いつかれるとはねー!

株式会社ナイスクラップ・ナチュラルクチュールのファンサイト「natural couture」     

人気のワンピースとアクセのセット!

アスタリフト 使い切りました

ひと瓶使い終わったあとの化粧品レポって、

これ使います、これ使っていますフラグより、ずっと信頼できると思います。

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セットで美容液と一緒に使っていたのですが、先にこちらのジェリーがなくなりました。

ワタシがきまえよく、ちょうちょくつけていたからかな。

肌の調子がすこぶるよく、お化粧するのが楽しくて仕方ない!

(なんだったら、ベースメイク不要)

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【公式インスタグラムフォロー】落ちない系リップ !

中学受験考~ 温活のかりん茶

ついに風邪シーズン到来の兆し。

そこかしこで、溶連菌だ、喉風邪だ、といろいろききます。

体温を1度上げると、免疫力が、、、という話をききますので、

受験生の体調管理に最善を尽くしたい母くみたろう。

ついに、我が家の受験生のために、

喉にいいという、かりん茶のホームメイドに着手。

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かりん1つでたくさん作れるから、お得感があります!

ただし、、、とっても固いから包丁にはお気をつけて!!!

包丁を事前によく研いでおくこともお勧めです!

普段は京セラの電動砥石を使っていますが、

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過日はこちら、お料理上手なお姉さまに

貝印のコンビ砥石をお勧めされましたので、

記録しておきますね。

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皆さん、かりんの中ってどんなかご存知ですか?

私もアボカドのように大きな種があるのか、とか、いろいろ予想していたのですが、

以外にこんな小さな黒い種がびっしり、、、メロンのように入っていました!

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つまり固いのは種のせいではなくて、実そのもの。

中心の黒い種とわたのような部分をとって、

皮もとれば、リンゴのようなさくさくとした切り味です。

そして、香りもあまくやさしい!

習っている先生レシピで、

これを砂糖とあわせて煮沸した瓶で熟成させて、

かりん茶を作って、12歳の受験生を応援!

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1日足りとても、寝込んでいられないこの冬、

家族一同、温活に全力投球です!

株式会社山忠のファンサイト「webshop温むすび ファンサイト」

「新商品!電気不要!とろふわ起毛ぬくもり~ただいま足のおうち~モニターさん募集!!」の画像、株式会社山忠のモニター・サンプル企画

新商品!電気不要!とろふわ起毛ぬくもり~ただいま足のおうち~!!

ワタシプラスの甘い誘惑 の結果

ワタシプラスが届きました!

相変わらず、早い!

そして、かわいいノベルティがきました!

うさぎたんのライト!

子どもたちが喜ぶ、ただそれだけで、誘惑にのってしまいましたが、

丁度ほしい化粧品などがあったのでちょうどよかった。

(このほかにも山ほど購入しましたよー)

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お値段に応じてつくお菓子も、

今回は資生堂パーラーのガトーショコラ2つ入りが2つもらえたので、

4人甘党家族も円満(笑)

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前にワタシプラスのノベルティで届いたこのおいしそうな美容ドリンク1個は、

あっという間に子どもが飲んでしまったし、

いただくもので図々しい思いではありますが、

ノベルティは、家族で食すにも人さまにさし上げるにも、やはり分けられるお菓子が助かります(^^;)

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外反母趾×ダンサー足に ~ VITALE foot care 外販エイトテープ

ダンスを猛烈に練習したら、

大殿筋と中殿筋をいため、

さらに、外反母趾ぎみになりました。

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20年前と同じに踊れない!!

と躍起になりすぎた・・・

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あんなに昔は選手としてがんばっていたのに、ひどいものだと、

かつてを知る旧友につぶやいたら、

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「え、毎日鬼のように練習したプロだって、

40の声をきいたら、引退する世界なんでしょ?」

って励ましてくれました。

うう、ありがとう。

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そうでした。

わたし、もうアラフィフだし、

週1 集中練習しかできない身だし、

なんで20年前の自分と競っていたんだろう。

ペディを新しくして、気分一新リスタート!

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8cmヒールのダンスシューズが当たっていたいところには、

VITALEの外販エイトテープを貼ります。

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「【ブログモニター50名募集!】厚さ2㎜のパッドが決め手!外反母趾対策テープ」の画像、kataloger/カタロガーのモニター・サンプル企画

こんな風に特殊な形のテープに

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2mm厚のウレタンパッドがついているので、

ナイスにソフトに痛いところを保護。

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テープがとてもしなやかで薄いから

シューズが履けなくなることもないし、

悪目立ちしないし、優秀です!

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巻き方も簡単。

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親指と人差し指の親指側にテープをひっかけるようにして、ぐるーっとくの字型のところまでテープを持ってくるだけ。

絆創膏と似た要領。

でも、このパッドがいい仕事しているのよねぇ。

普段から外反母趾の人はもちろん、

私のように競技ダンスなどの激しいダンスをする人は

必ず外反母趾問題はやってくるはず。

 

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専用シューズを履いてスポーツをするひと、

営業などでたくさん革靴で歩く人、

いざというときはこのエイトテープに助けられてね。

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私もダンス用バッグに常備しておこうと思います

カタロガーファンサイト参加中

DELECTABLEというアプリ

ワイン好きの方に教えていただいたアプリ。

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ワインのジャケットを写メるだけで、そのワインの情報が手に入るという

つわもの。

ありがたし。

美味しいものを飲んでも忘れちゃうという記録にもいいし。

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詳しいことはわからないけれど、

鼻だけはきくわたし。

これは、愛用しているGreenSnap(こちらは写メると植物のあれこれがわかったり、

他の方が育てている植物が見れるアプリ!)に次ぎ重宝しそうです。

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株式会社ハクサンのファンサイト「花と緑が好きなインスタグラマー・ブロガー向けファンサイト」

「【ポインセチア3ポットセット】+ saxia「サクシア」植物長持ち体験モニター!」の画像、株式会社ハクサンのモニター・サンプル企画                

【ポインセチア3ポットセット】+ saxia「サクシア」!

1000円以下のクリスマスプレゼント案2018

習い事のクリスマス会、忘年会が勃発中。

プレゼント交換などもあったりします。

年齢がばらばら、な生徒さん同士のプレゼント交換とか、至難の業ですよね。

料理教室のプレゼントには、お姉さまがたもいらっしゃるので、

特選のポン酢と、この季節マストな本気ののど飴、

をプレゼントにしました。

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上限500円と言われていましたが、みんな暗黙の了解で破るもの。

と、心得ていましたので、1000円弱に収めました。

中高生のクリスマスプレゼント交換には、

文房具がマスト。

韓国ブームをうけて、

JETOYのクリアファイルを用意。

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文具はいくらあっても困らない学生さんたち、

確実に喜ばれます。

ママ友との交換にも、消え物で。

資生堂が最近出しているコスパのいい、可愛いスキンケアラインを。

これで1000円程度ってえらい。

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株式会社小森樹脂のファンサイト「KOMORI」

『シンプル・イズ・ベスト』にこだわったお弁当箱!!

世界チャンプの自主トレ

元世界チャンプのダンサーの自主練する姿を目の前で見る機会に恵まれました。

世界中を踊りつくし、

そして、今も呼吸をするように踊れるであろうに、

あの念の入れよう。

そして、美しいウォーキング。

息を飲みました。

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あの激しいダンスを、息も乱さず踊り切る強靭な体力はどうやって生み出しているのかしら。

さらに、知りたくなりました。

自主トレをスタートしたら、大殿筋と中殿筋を痛めた私。

踊っても踊っても疲れない体、ほしいです。

日本予防医薬株式会社のファンサイト「イミダペプチドファンサイト」     

疲労対策&エイジングケアの決定版【イミダペプチドQ10】!

たわしde美容

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仲良しのお友達に、たわしの美容法を教えてもらい、

さらにプレゼントしていただいてしまいました!

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白いたわし、というほうが、脚のマッサージによいというのです。

(ちにみにグレーのほうはキッチン用)

 

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THEたわし、なんですけどね。

ちょっとかわいいフォルムの。

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これで足裏を軽くこすったり、下から上へなぞると、

血流がよくなってむくみにくくなるそうな。

亀の子だわしのお店に偶然入った友達がたわしに魅せられて、

教えてくれたので、

私も早速!

ダンサーとしては、脚ケアはマスト!

エクサブラオンラインショップのファンサイト「バストアップ補正下着 エクサブラ ファンサイト」      「むくみ軽減+骨盤の歪みを解消し美脚をキープ★日中用スパッツモニター30名様募集!」の画像、エクサブラオンラインショップのモニター・サンプル企画

むくみ軽減+骨盤の歪みを解消し美脚をキープ★日中用スパッツ!

今一番買いたいペット

何十年前、会社の同期が誕生日祝いに

亀をプレゼントしてくれました。

昔から亀が好きだったのですが、

その亀よりもっともっと大きい、海亀が本当は好きで、

でも、海亀は飼えないので、

この子くらいの亀がいいなぁ。

もぐもぐ、ゆっくりごはん食べる姿が好きなんですよねぇ。

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いつもせっかち気味で、忙しく生きてる私が亀を好きって、、

かなりシュールだってみんな笑いますが、

今私が一番欲しいペットです!

株式会社ユメロン黒川のファンサイト「ユメロンのHEATRAY「天然鉱石繊維」ファンサイト」

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HEATRAYエアー「足首岩盤浴ウォーマーロング」!

活字中毒一家

我が家はみんな活字中毒と言い切ってもいいくらい、

読書好き。

出かけて行きたいところは書店だし、

書店に立ち寄ったら、何時間でもいられる数奇な家族です。

ダンスの先生がお子さんに、と本をプレゼントしてくださったら、

みんな気になる(笑)

しかもこれは365日1見開き読む分厚い本で、

こどもたち、垂涎。

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あったかいコーヒー片手に永遠に読書できる、

壁一面書棚な家、とかに住んでみたいものです(でもこのご時世、震度3で逃げろ!になってしまうか・・・・)

株式会社ドリテックのファンサイト「株式会社ドリテック公式ファンサイト」

寒い季節に大活躍!!

ミッキーマウス90周年アニバーサリー×ツムツム

私がツムツムを猛烈にやるときは、ストレス発散対策。

夜も更けたころ、ストレスマックス!!!と思ってツムツムをたちあげたら、

「ミッキーマウス90thアニバーサリー 1日限定プレイし放題!」の文字。

えーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー!

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よくわからないけれど、たしかにハートの数でゲーム終了でなく、エンドレス。

ストレス発散のため、

猛烈にゲームしまくり、点をため、

新しいツムツムをゲットし、12時過ぎたらまたハートのシステムに戻りました。

おーーー、つかの間の夢のような(おおげさ)ゲームし放題。

はー、すっきり。

3万ポイント単位でツムを引き換えたり、

ゴージャスにポイントがたまったり、

景気のいいゲームです。

これでストレス発散って、わたしってば、ほんと、かわいい。

有限会社ズーティーのファンサイト「イーザッカマニアストアーズ」    

【選べるデザイン】柔らかい質感にやみつき!『とろニット』

気力との闘い

近所の雑貨屋さんで偶然見つけて、

激安のラインストーンパーツをお買い上げ。

さて、6m×2個、どうするかというと、、、

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ダンスウエアに縫いつけます。

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本来ダンスウエアは、ラインストーンがびっしり、とか、羽根がびっしり、とかなのですが、

私が購入したのはリーズナブルなものなので、ノーストーン(!)のため(^^;;;;)

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でも6m・・・・長い道のりだ、、、

私ミシン持っていないし、、、、全部手縫い予定です。

ダンスウエアがキラキラ派手なので、最近とみに私服がシンプルになってきました。

昔大好きだった柄にも走らず、

今は地味色ノー柄な私服が気分。

完全に、反動です(笑)

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カシミアタッチ大判ストールショールマフラー

中学時代の女子会

中学時代の仲良しさんたちと女子会ランチをしてきました。

8人8様、みんなまったく違う人生ライフ。

共通点ゼロになったけれど、久しぶりにあっても、4時間にわたり盛り上がる私たち。

素敵だわ。

今日は料理の話で盛り上がりました。

家庭科で味噌汁の調理実習時に出汁そのものをとることを忘れたような伝説の私が

料理好きになっていることに、

みんな衝撃を受けていました(笑)

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そう、人は必要にかられると頑張れる(笑)

料理教室を2つ通っているといったら、

みんなが本気で驚いていました。

おいおい、中学時代を知ってい過ぎるリアクション!!!(笑)

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でも、独身のRちゃんが料理上手って、私は知ってるのー。

Rちゃんにだれかいいひとを紹介できないか、こっそり私、がんばっています。

今度、小学校時代の友達に会うし、だれかいい人がつながらないか、

地味にリサーチする予定。

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いい子だから人生をともに歩む仲間を見つけてほしいな、という

親心(!)です。

というか、Rちゃんの料理上手をいかんなく発揮する場所を用意したい!!!

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いい人にはいい人をぜひ、というほぼ老婆心を抱えた私は今日も粛々と

家族に地味だけどおいしいごはんづくりに精を出しています。

和平フレイズ株式会社のファンサイト「フライパン&鍋のことなら!和平フレイズ株式会社モニプラ公式ファンページ」

◆◆余白水切りシリーズ!

念願のスロージューサーライフ ② 王道フレッシュジュースを作る

念願のヒューロム、スロージューサーが我が家にやってきて、

最初にしたことは、

フレッシュジュースを飲むこと!!!!

よくデパ地下などで

フレッシュジュースを買っていた我が家にとって、

4人分のフレッシュジュースが自宅にあるもので作れるって、

すごい!というわけです

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今回は贅沢に、

よくお世話になっているナチュラルハウスの

林檎とニンジンを使って、

実家でよく父が作ってくれた

林檎&キャロットジュースを作ります!

うーん、さすがはナチュラルハウス

オーガニックなりんごもニンジンもかおりが濃い!

絶対美味しいのができる!

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スロージューサーにいれる際には、

具材を小さく切って、

とトリセツにありました

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・・・小さくってどれくらい!?!と慌てる私

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スロージューサーが気になって仕方がない長女が

一緒にトリセツや機械そのものを見てくれて、

まぁ、この投入口に入るくらいのサイズって

ことでいいんじゃない?と提言

そして、切ったニンジンと林檎を、娘が投入!

小さい子はお指を気を付けてね。

といっても、我が家はもう中学生なので、慎重です

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最初だからどのくらいいれたらいいか、

ちょこっとずつでしたが、

これじゃ日が暮れる、と、どかどかいれてみました

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ちゃんとレバーはCLOSEにして、

裏のスイッチをON! しましょうね。

私は以前、中途半端な半開位置にレバーをしたまま絞ってしまい、

スロージューサーの良さを半減させてしまいました。

反省反省。

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スロージューサーなのに、

そんなに思っていたほどスローではない速さで(どれだけのんびりかと!)

ニンジン搾りかすが出てきました

この様子がたまらなく面白い!

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一方ではジュースがたまっていくのを見て、

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わくわく!!!

盛り上がります

「ママ、もっといれないと、4人分、足りない!」

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そうねー、我が家の胃袋的に、

4人分ならニンジン2本と林檎2個だわね。

ジュースはストッパーのようなものがついていて、

自分で蓋を開け閉めできます

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音も思ったよりうるさくないし、

なにより、しっかりプレスされたジュースと、

かすがたっぷり出て、

これがあとで別利用できることがうれしい

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自分ですろうとおもっても、

こんなに細かくたくさんすれないしね。

いいわー!

子どもたちが離乳食の頃に出合いたかったーーーーーーーーー!

(って、もう十数年前!!!)

今後は介護食(!)とかにも便利でしょうね。

林檎1個とニンジン1本でこの量がとれました。

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早速、家族で試飲。

うーん!濃厚!!

しかもフレッシュ!

しっかりニンジン、しっかり林檎!

からだにいいものが入っていく感じがします!

これはいい!!!

実家の両親もほしいだろうなぁ、スロージューサー。

今たぶんミキサーみたいなもので

無理やりジュースもどきを作っているはずです

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さて、次はこの残りかすで、ケーキを焼きたいと思います!

③に続く!


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念願のスロージューサーライフ ① デビュー

 

この夏に出合い、

憧れ続けたヒューロムのスロージューサーが

 

ついに我が家にやってきました!!!

 

うれしいーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー!

 

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なんて上品なシャンパンピンク。

 

うっとりです

 

 

そもそも、スロージューサーは

行きつけのバーで出合いました

 

マスターがトマトを絞ってくれたのですが、

それがおいしくて!!!

 

もはやトマトがトマト以上の、フルーティー感!

 

すぐにでも自宅で再現!

ウォッカで割りたいのですが、

 

お楽しみはあとにとっておくとして、、、

 

まずは子供たち待望のフレッシュジュースを

 

そして、

 

しかも搾りかすは料理につかえるときいたので、

 

料理教室で習ったレシピの再現に、

フル活用してみたいと思います

 

 

と、ここで問題。

 

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私、組み立てもの音痴、なのです・・・・・

 

だから、スロージューサーが

箱から出してすぐ使えるわけではないことに気づき、

 

ドキドキ!!!

 

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箱から出して、パーツの多さにちょっと、ひよる。。。。 

熟成に何の意味もないけれど、一晩、置いてみたりする・・・。

 

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それを見ていた我が家の頼れる中学生の娘が参上!

 

大丈夫、最初に組み立てるのに必要なのはこれとこれ。

と、わけてくれました

 

組み立てもやってあげる!というので、

おまかせしたら、

 

トリセツ片手に、中学生でもできましたー!

 

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要するに

この箱には、ジューサーとフローズン用と、

2パターンのパーツが入っているので、

 

どちらを使うか決めれば、

あとは、出さなくてOK。

 

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あと、

この真ん中の重たいカッター部を

上手にこの↓深さまでフィットインさせればOK

 

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それ以外は難しいことゼロでした

 

ただ単に、トリセツ苦手意識が強いくみたろうが

どぎまぎしただけ

 

 

さ、いよいよ、次はフレッシュジュースづくり、です!

 

 

②へ続く

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ダイエット・ブッフェ ~おからパウダー

富沢商店にいったら、「再入荷!」とかかげられていたので、

よくわけもわからず、2袋購入したおからパウダー。

いつも製菓とか料理に使ってるあのおからパウダーとはどうやら様子が違うみたい。

と、家にかえってから調べたら、

いろいろな食事や飲み物に溶かし混ぜて飲むタイプのおからでした。

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つまりお通じが良くなる的なものだそうです。

難消化性デキストリンよりもはるかに安く

とうもろこし由来よりも大豆由来のほうが女子的にはいいかんじもして、

なかなか素敵。

ただ、やっぱり味の影響はありますね。

コーヒーにいれるとえぐみが、、、紅茶にいれると白浮きが、、、、

だからスープとか、料理的なものにいれるくらいがちょうどいいかも。

しばし続けてみて、様子を見てみます。

体にいいというものは、いろいろ試してみたいくみたろうです。

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寒がりさんに試してほしい!生姜入り酵母ドリンクで手軽に菌活&温活♪

幻のポケモンドーナツ

我が家の体育会系の娘たちのお土産に、

珍しくミスドによったら、

ポケモン一色でした!

可愛いポケモンドーナツとやらが販売されていたようです(売り切れていました)

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袋もかわいいポケモン袋だし、

中に入っていたパラフィン紙もポケモンだし、

これはかわいい!

久々のミスドでしたが、

新製品よりときめいたのは、久々だけにオーソドックスなオールドファッションなどなど。

なにげに腹持ちがいいのはクラシカルな王道ドーナツだったりするんですよね~(笑)

正直、そのへんの甘いものをただおやつにするくらいでは、

我が家は満足しません。

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娘たちのおなかを満たすには、お肉。

自家製サラダチキンはたんぱく質として常備していますが、

食べ物でプロテインを摂取しきろうとするとカロリーも怖いし、

やっぱりプロテインドリンクがいいですね。

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「スポーツキッズの体づくり!植物性ジュニアプロテインのモニター様募集♪」の画像、株式会社アストリションのモニター・サンプル企画

スポーツキッズの体づくり!植物性ジュニアプロテイン♪

ワタシプラスの甘い誘惑 何度目!?

はい、また誘惑されました、ワタシプラスに。

ちょっと前の、スタホスタンドは、私個人的には不要だったけれど、

これは問答無用でほしかった!!!

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あってどうするの。

結局子どもにあげるんじゃん、と思いつつ・・・

どうしても欲しくて、これを機にあれこれポチ。

さらに、いつものようにお菓子類がおまけについてきていて、

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資生堂パーラーのガトーショコラが2箱も同梱で届くらしい!

わーいわーい!

路面店で買えるものを、

オンラインで買う意味って、こういうところにあると思います。

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定形封筒にピッタリ入る!「ぴったりすっきりホルダー」

America's Got Talent とかBritain's Got Talentとか

我が家の一大ブームは、アメリカやイギリスの才能ある素人発掘番組。

先日、日本のTVでも出てきたセリーヌ・タムちゃんは、

我が家のアイドルと化していて、

1日1回セリーヌ・タムちゃんの歌を拝聴しています。

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彼女のしゃべる英語がきれいで、そして、年齢的にほぼ等身大で、

次女は完全にうっとり。

(次女、英語が大好きです)

そして、あの天使の歌声。

新妻聖子を崇拝する長女も

その美声を絶賛。(長女はラマンチャの男を繰り返し聞く筋金マニア)

確かにね。そのへんのテキトーな歌きくよりは耳心地がいいけれど、

ちょっと我が家、みんな偏ってない??(^^;)

と思いつつ。

私は私で、ダンスフリークとして、

ハイヒールで踊るフランス人男子スパイスガールズにくぎづけの日々。

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あのしなやかな動き、

学ぶことが多すぎる。。。。

ダンスの練習をもっとしたいのに、

母業がいそがしすぎて、泣けてくる。

でもいいんです。

今は子供たち優先。

子どもたちは好きなことにまい進する時間を大切にしてほしい。

素晴らしい才能を持つ人にシンプルに感動するハートも大事にしてほしい。

ママは自分のことを後回しにして、

子どもたちを応援する毎日をまい進します。

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(( ふんわり あったか ))裏ボアニットコート #1!

マットなニット入りネイル

すりガラス風とも言えますが、マットネイルの中に、ウールを仕込んだようなネイル、

どうですか???

毛ぼこりが入っているだけのように見えなくもないですが(^^;;)

遠めにはアンニュイな色めだし、

意外と肌なじみがよくて気に入っています。

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ベルベットネイルは上からコーティングできなかったからなんだか嫌だったので、

これなら納得。

ツルピカしたネイルは秋冬はちょっと落ち着かないので、

マットネイルがあたたかみがあって気に入っています。

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12月はどんなネイルをしようかな、と、

ワクワク中です。

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株式会社 エテュセのファンサイト「エテュセ ファンサイト」

「お化粧なおしで簡単ツヤ肌!カラーイルミネーター」の画像、株式会社 エテュセのモニター・サンプル企画                

お化粧なおしで簡単ツヤ肌!カラーイルミネーター

なるべく全身チェック

最近お風呂上りが寒くなってきたので、なかなか厳しいのですが、

お風呂上りにフェイスケアばかりいそしまず、

全身ケアをしようと決めました。

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女子二人のママとして、

女子力上げていきたいのだ!

株式会社オーガニックスタイルズのファンサイト「日本のオーガニックパフューム&コスメ tokotowa organics」

「ブロガー・インスタグラマー募集!10名様 女子力アップの香りロールオンパフューム」の画像、株式会社オーガニックスタイルズのモニター・サンプル企画

女子力アップの香りロールオンパフューム

負の遺産かも

学生のころにがんがんダンスのために髪上げをしていたので、

その負の遺産かも?!

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髪上げしたときの生え際が心もとないきがしないのは気のせい・・ではないかも。

ショートヘアのときには気づかなかったけれど、ぐっとひっつめると、

なんだか寂しい。

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ダンスの大会やパーティのときに、やたら年配の方が髪飾りを盛る理由が

なんとなくわかってきました。

【たっぷり保湿&育毛美髪ケア♡】育毛剤\長春毛精/

学生のふり。

カフェでブレイク。

ケーキは自分で作るけれど、

誰かが私のためだけにケーキをサーブしてくれる、ことが、重要。

あぁ、癒される。

好きな服をきて、ちょっと出かけて、自分のためだけに使う贅沢な時間。

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平日日中、イマドキなファンっションで、

学生のふりして、たくさんのテキストを抱えてちょっとカフェに立ち寄る

この癒しを、大切にしています。

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そろそろオープンカフェは肌寒くなってくるから、

ふわもこな羽織ものがマストですね。

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株式会社ナイスクラップ・ナチュラルクチュールのファンサイト「natural couture」     

【ZOZOTOWNで大人気アウター】#ナチュのボアブルゾン 

分身の術を使いたい

なんだか毎日忙しくて、

目が覚めてからおやすみなさいまでが秒速のはやさで、

TO DOリストが山積み。

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目が覚めた瞬間からばたばたして、夜は目がつぶれそうなくらい眠い!

というところまで頑張って、ベッドに倒れこむ毎日。

夜のスキンケアをしているころには、目がとろとろ。

魂抜けかけていますが、唯一の癒しの時間なので、

大切にしています。

株式会社ラ・ミューテスタイルのファンサイト「ラ・ミューテ( la mutee )ファンサイト」

高級ダマスクローズ基礎化粧品ラ・ミューテ

整骨院 デビュー

ダンスの練習であまりのむりがたたったのでしょう。

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2週間前から大臀部と中臀部が痛くて不安だったので、

娘行きつけの整骨院へ。

びっくりな筋肉のはりっぷりだったみたいです。

筋肉痛の上まわったかんじみたい。

うーん。

とりあえず、骨盤をやらかした感じでもないみたいで、

思っていたより軽傷だったから、一安心。

引き続き、自分でロキソニン湿布を処方して、

身体をあたため、

大切にしていきます。

もうトライアル的なものはしばらく出ないし、

身体、いたわらないと。

次はジムへ行って、体幹鍛えようかな。

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お腹も腰も太ももも芯までポカポカ「もちはだ あったかスカート」

限定発売の本搾り

イオンだけで発売しているという本搾りを発見。

果汁とお酒だけでつくったと豪語するこの商品が好きで、

最近はまっています。

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スウィーティ―×洋なしという新感覚コラボでわくわく。

洋なしが甘すぎない主張をしていて、いいかんじ。

まとめ買いしておきたいなぁ。

「シワが消えるクレンジング」ト

冬のほっこりウールチェックネイル

ウールの毛羽立ちまで見て取れるマットネイルを学び、

再現。

おしゃれ感度の高い人に大人気。

初め、すごく地味に感じましたが、いいかも。

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手元はなにげによく人に見られているようですね。

手指を褒められることが多いので、気が抜けません。

WHITE ICHIGO(ホワイトイチゴ)のファンサイト「日本発ハイテクオーガニックコスメ WHITE ICHIGO(ホワイトイチゴ)」4e27628901954ca4acc61f2d8a1671de
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普段8cmヒールでも。

普段8cmヒールで跳んだりまわったり走ったりしています。

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競技ダンスをしているので、ハイヒール、パンプスはお手の物。な、はず。

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でも、普段の生活で2万歩くらい、重い書類を持って町中を歩くとなると、、、

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話は別です。

だから。

過日、スニーカーのように走れるというパンプスを購入。

アシックス商事株式会社

アシックスさんの、レディワーカーです。

そして、実際走ってみました(笑)↓

全速力でも走れる!

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これはすごい!

このくらい歩きましたが、

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ぜんぜん疲れなかった!

こんなパンプス初めてです。

就活中の学生さんはもちろん、

受験生を持つ私のような学校訪問しまくりなママ、

冠婚葬祭のときだけパンプスで足が心配な女性に、

胸をはってお勧めしたいわ。

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背格好がおなじくらいになってきた我が家の娘たちのパンプスデビューにも、

もちろん、買ってあげたいと思います。

アシックス商事株式会社のファンサイト「靴・シューズの製造・販売|アシックス商事株式会社ファンサイト」

AcureZ!

履く、生きる、を変えていく。AcureZ(アキュアーズ)

乾燥に負けない!

夏のムシムシしたあの気候がうそのような季節になりましたね。

爽やかでもあるものの、

なんだか肌がかさつく。

油断すると、手も脚も顔も髪もみんなぱりっぱり。

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保湿がとにかく大切なお年頃(!)だから、

こまめに気を配りたいと思います。

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有限会社レックス・プロジェクトのファンサイト「ゲルファンデーションのパフェットショップ☆ファンサイト☆」

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自分への安心

お店のように冷蔵庫にお惣菜が並んでいると、

すごく安心します。

作れるときにいっきにわーっと作ってしまって

お店のように少しずついろいろなものをいただく贅沢。

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やっぱり面倒なのは、つぶすとか、切るとか、かな。

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あえるとか、蒸すとか、揚げるとかは、意外と苦じゃない。

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これからの季節はポタージュなんかもたくさん作っておいて、

おなかをすかせて帰宅した子供たちがパワーおやつに食べてくれてもいいし、

ご近所ホームパーティには文字通りポットラックパーティ状態で鍋ごと持って行きたい。

先日は知人にお店が開けるとおほめいただけました。

決していつも100%では完璧料理ではないけれど、

あらゆるキッチン家電を使いこなし、

短時間にたくさん仕上げる働きっぷりは、

ちょっとした仕事っぷりだと自負しています(笑)

コンエアージャパン合同会社のファンサイト「クイジナートのファンサイト」

ハンドブレンダー!

お茶好き

自宅にいる時間が長いときがあります。

そんなときは、お茶を頻繁に飲みまくる今日この頃。

ダイエットの名言でも、まずおなかがすいたら、水、またはお茶をと。

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どうしても甘いものが欲しかったら、そのあと。

緑茶に回帰する日もありますが、

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最近お気に入りはこのベトナムの蓮茶。

昔から知っていましたが、なんだか最近とってもツボ。

桜餅みたいな優しい香りがいいかんじ。

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あったかいお茶をのみながら、

読書をするほっこりおうち時間に癒されます。

忙殺されがちな年末に向けて、

意図的にそういう日を作るって、大事ですよね。

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株式会社 白鳩のファンサイト「京都発インナーショップSHIROHATOファンサイト」

「【親子コーデ♪ふわふあったかな冬】ルームウェアモニター親子3ペア募集!」の画像、株式会社 白鳩のモニター・サンプル企画

【親子コーデ♪ふわふあったかな冬】ルームウェア!

ハロウィン のちに

今年もハロウィンが終わってしまいました。

海外の友人へクリスマスプレゼントを発送し、

ハロウィンが終わると、いよいよ冬支度、といつも思います。

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今年はあまりまだ寒くないので、ピンと来ないのですが、

ハロウィンの飾りを倉庫にしまったら、いつも次はそのままクリスマスツリーを出すのですが、、、まだ気分が乗らないなぁ。

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12月の声をきく前に、クリスマスカード、クリスマスプレゼント、年賀状の準備までできたらいいと毎年思いながら、結局12月大忙しになっていしまう私。

今年は少し前倒しにしないと、年末忙殺されそう。

心します。

株式会社コロンバンのファンサイト「原宿スイーツや伝統フランス菓子のコロンバン」

【販売3周年記念】コロンバンビスキュイ33枚入 セブンイレブンにて発売中

別人種

素敵なデモをパーティで拝見してきました。

素晴らしいダンサーはあまたいらっしゃり、

ダンスはハートだ!と日ごろからぶれない私ですが、

プラス、やっぱりちょっと見た目かも、、、と思ってしまった・・・。

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おなじ上手なら、美しいほうがいいにきまっている。

いわんや、女子は美人なほうがよく、

スタイルがいいにきまっており、

センスのよい上質なドレスを着ていたほうがいいに決まっている・・・としみじみ。

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並んで写真をとっていただいた先生は、とてもとても美しく、頭身も違い、

これが公開●刑というやつかとしみじみ。

ダンスをしている、と、言うことを恥ずかしいと思わないで済むように、

もっと自努力が必要と思いました。

三粧化研株式会社のファンサイト「三粧化研のファンサイト」

くすんだお肌をリセット!スキンリニューアルジェル!

ぴかぴかの白を目指して

コーヒーが好きで

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赤ワインが好きだから、

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デンタルケアを気にしています。

歯に色素が沈着しやすいっていうのをきいて、

ドキドキ。

私の歯は昔から大きくて、まっすぐはえて、歯並びが良く優等生だと言われてきただけに、

ケアには一家言ありますが、虫歯がなくても、色がついていたら、残念。

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今夢中の競技ダンスでは笑顔で踊りたいからこそ。

デンタルケア、全力投球中です

スモカ歯磨株式会社のファンサイト「COSMION」    

いい歯の日記念 コスミオン!!

久々の髪上げ

子どもたちには習い事で髪上げをしていましたが、

自分がするのは久しぶり。

だから、すっかりやり方、忘れてしまっていました。

前髪、もっとがっちがちにしてよかったなー。

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競技ダンス用だったのですが、ネックを返したときに、前髪が動くの、邪魔でした。

あと、髪上げすることを想定しないで、先日美容室でかなりすいてもらってしまったので、

お団子部が髪が少なくてつまらなかった。

もっとあれば、くるくるお花にしてみたりできたのにー。

やっぱりもう少し、髪を伸ばそうと思います。

「【オイルイン化粧水10名様プレゼント】異性(男性)の美意識に関するアンケート調査」の画像、株式会社アリミノのモニター・サンプル企画                

異性(男性)の美意識

我が家ミュージアム

子どもたちの大作はしまい込んでしまうのはもったいない!!!

我が家では、一か所にたくさん飾って、美術館のようにしています。

キャンバスのものは立てかけたりすることでなんとかなりますが、

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でも、あまりに数が増えてきたし、

かなり大判のものは額装するにも額がない。

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額装してしまうと、地震のとき落ちて危ないですし、

画鋲で壁に穴をあけたくないという主人の意向をきいていたら、

行き詰っていました。

が、ついにいいもの発見!

これ、便利ですよ。

3Mさんのコマンドフックです。

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透明のシートを壁に貼り、上に粘性のあるテープを貼り、

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自分ごのみの場所に2か所設置したら、

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クリップをつけて、

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こんな風にはさむだけ!!!!

ちょっと重めの画用紙のものも、余裕でホールド。

あと20個はほしいコマンドフックです!

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HUROM株式会社のファンサイト「スロージューサー「HUROM(ヒューロム)」 ファンサイト」     

ヒューロムで作るオリジナルレシピにチャレンジ!

競技ダンス界のタブー

いつも言っています。

競技ダンスは、ハートです。

服装でも、見た目でもない。

ハートで踊るものだと思っています。

そして、マナーありきです。

ベース、相手ありきの、社交ダンスですもの。

自分だけ気分よく踊るのはNGです。

だのに。

時々、タブー破りの人がいます。

いろいろなタブー破りがありますが、

即席コンペなどのときに、その人の品性がはっきり見えます。

勝ち負けにとらわれて、相手をディスるなんて、

言語同断。

大人としてあるまじき行為。

一緒に踊ってくれる相手に感謝することはあっても、

相手の踊りに文句をつけたら、レッドカードです。

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私はどんな初心者の方とも、年齢差がある方とも、

笑顔で最後まできちんと踊りとおします。

いわんや、思うようなパフォーマンスができなかったからといって、

相手に物申すことなど、パートナーシップを組んでいたとしても、

よく考えて伝えます。

パートナーシップを組んでいなかったら、

ずばり、問われない限りは伝えません。

品評会でもないし、品評するだけの立場でもない。

みんなマナーを守るハートで踊るダンサーになればいいのになぁ

としみじみ思うのでした。

さて、そんなダンスに燃えてるくみたろう。

Mr.Rightなリーダーが見つかるまで、

地道な自主練と筋トレ、頑張るとしましょうか。

株式会社アズサプランニングのファンサイト「アズサプランニング」

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可愛い、高機能のEMS運動器マヤリラックスM2

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走れるパンプスの実力

娘の学校訪問シーズンなので、

どうしても2万歩以上歩いても疲れない黒のパンプスが必要で、

あれこれ買い求めましたが、

どれも、ちゃんと、疲れまして・・・・(;´・ω・)

悩みに悩んだところ、

レディーワーカーに出合いました。

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女性営業職と一緒に作った走れるパンプスというキャッチは、

私の心に響きました!

営業職ではないけれど、脚が基本。足が資本の私。

最初の1足は就活中学生みたいな(!)シンプル靴にしたので、

次は私のラッキーカラー、ダークグリーンか

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お受験ママらしく、美しいおリボン付きか

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女子力アップのルビー色か、

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も買いたい!!!

確かにスニーカーみたいな履き心地。

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試しに本当に走ってみたけど、バリバリ走れるし、

いきなりおろした初日2万歩以上歩いても靴擦れしないってすごい!

    

アシックス商事株式会社のファンサイト「靴・シューズの製造・販売|アシックス商事株式会社ファンサイト」

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フェイスラインをひきしめたい

すごくきれいな女優さんが4Kで横顔をうつされたら、

驚くほどフェイスラインがたるんでいて、びっくり!!!

あんな美しい人でもそうなら、さぞかし自分も!!!!

と戦慄が走った私です。

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毛穴レスを目指したスキンケアに加え、

フェイスラインUPのマッサージも日課に加えないと!!!

ますます美容タイムが長くなりそうです!

眠けとの闘いだわぁー

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目元遊び

友達にもらった誕プレで目元遊び。

いろいろな色のまつげ、楽しんでいます。

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目元だけ自由に遊んで、あとは、肌で勝負!と思って、

現在スキンケアに全力投球中。

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株式会社エリザベスのファンサイト「エリザベス ファンサイト」      「【インスタorブログ】スキンサロン クレンジングセラムをプレゼント!10名様」の画像、株式会社エリザベスのモニター・サンプル企画

スキンサロン クレンジングセラム

美人にチェック

嘘か誠か、、、

先日、ダンスの大会の話をしていた方が、

女性は美人からチェック(点数)が入るのよー、と、ケラケラ。

ダンサージョークではあるものの、

あながち、、、というところもあると思います。

美しさを競うスポーツですしね。

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というわけで、筋トレと同時にスキンケアを欠かしません。

目鼻立ちはもう変えられないけれど、

清潔さと肌のケアくらい頑張ろうという気持ちです。

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野菜というサプリメント

久しぶりに実家に帰ったら、びっくりするような食生活でした。

そういえば、母は野菜があまり好きではなかったのだと思います。

子どもの手前、こっそり野菜を食べないでいたのねー、としみじみ。

だから、私は子どもたちには野菜をおいしく楽しく食べてもらおうと工夫しています。

どんな食材もサプリメント。

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子どもたちにはもちろん、両親にもホームメイドのおいしいもの、

プレゼントしてあげたいな。

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きれいでなくてはいけないスポーツ

どんな汗だくになっても、きれいでなくてはいけないスポーツ。。。それが競技ダンス。

社交ダンスのスポーツ版です。

華やかなドレスをきているので、優雅にみえますが、

本当に汗だくです。

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汗をかかない方法を模索したこともありました(笑)

でも、インナーを高機能にするくらいしかなくて、、、

困ったものです。

アイススケートの人とか新体操の人とかどうしているのかしらー。

株式会社ウィンフィールド・ライフリサーチのファンサイト「レイチェルワイン ミネラルファンデーション」

崩れない?! スポーツの秋にも大活躍のファンデーション♪

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目的はただ一つ

私がいまどうしても筋トレとダイエットとスキンケアをがんばりたい理由はただひとつ。

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ダンスドレスをきれいに着こなしたいため!

ドレスを着ることは誰だってできます。

きれいに着たいのです。

360度写真を撮られても美しい状態にしたいのです。

結婚式のときだってここまで気合入っていなかったのは、、、、

ダンスドレスが法外に高いから、、、かな(^^;;)

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大人ダイエット

絶対薄い床

主宰しているお教室の床、毎年、寒くって。

コルクカーペットまで敷いているのに寒いとは、、、

やはりそもそも床が薄いのではとつくりが心配になってしまいます。

子どもたちは元気で楽しそうですけどね。

可愛いキーホルダーを先日生徒さんたちにプレゼント。

子どもっぽいかなと思いましたが、

みんな子どもだったので大喜びでした(笑)

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我が家の共通アイコン

娘が家族のグループLINEを作ってくれたら、アイコンが、、、、

我が家がみんな大好きな、某レストランのミルクレープ、でした(笑)

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確かに大好きよ。うんうん。

みんな食べに行ったら、メインより先にミルクレープが売り切れてないか確認するし。

なかった暁には本気でがっかりするし。

みんな他のケーキをデザートに食べながら、改めてミルクレープについて語ったりして(笑)

でも、ちょっと心配なんですよね。

娘達の体質的にも、せめて甘いものからでも、マクロビにしたほうがいいかなぁとか。

だから家でケーキを焼くときは、いろいろ工夫しています。

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やたら甘党一家なだけに、地道な努力です(^^;;)

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日本酒の目覚め

この季節、また日本酒がおいしくなってきましたねー。

その昔、会社のおじさまたちに美味しい日本酒を教えていただき

以来日本酒に開眼。

たぶん、とってもお高いものをいただいていたんだと思います。

のちに友達同士で行ったお店でなんとなく飲んだものは

ちっとも美味しくなくて、愕然とした覚えがあります。

おじさまたち曰はく

「きれいなお姉さんと本来一緒に飲んだら数万円払う場所もあるんだからねー。

くみたろうちゃんに呑んでもらったほうがいいよー。」

喜んで(笑)

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日本酒は美肌にもきくよ、とおじさまたち。

合点!

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日本酒でパックとかいうのも前美容知識を得ましたが、

日本酒はおいしく呑んで、体内から美容サプリとさせていただくとして

スキンケア、ひきつづき頑張ろうと思います!

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株式会社WHDのファンサイト「ROZEBE」    

美白プラセンタクリーム

美味しい記憶

賛否両論あるとは思いますが、美味しいものを食べた記録は

記憶に残したいので、写メってしまいます。

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自分の料理の勉強にもなるし、

あとで見返して美味しかったと友達にも伝えやすいし、

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何より、つかれたときに見返すとホッとする(笑)

食べ物の写真が私のiphoneのストレージを逼迫し始めています(笑)

株式会社EPARKグルメのファンサイト「「店内が見えるあたらしいグルメサイト」 EPARKグルメのファンサイト」

冬のほっこり★!

慌ただしく過行く

2018年もあと2か月だなんて!!!

気ぜわしくなってきました。

例年のとおり、手帳は予定でぎっしり。

常に緊張感が走っているきがします。

ぼーっとして暇だーと言える日がほしい。

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読みたい本を読破できる時間がほしい。

ぐっすり時間を気にしないで眠れるまとまった時間がほしい。

たまに自分のご褒美にする友達との外呑みも、

実に時間に追われているので、毎回、カウンターで、立ち飲みで、ぐらいです。

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先日、独身の友達と食事をしたら、

のんびりゆっくり食事をして、お茶までしたら、

なんだかそわそわしちゃいました。

いつになったらママ業は落ち着くのでしょうね。

株式会社プラセス製薬のファンサイト「プラセス製薬ファンサイト」

【忙しい日々にお疲れの方に!】おつかれちゃん!

ダンベル導入

なんとか背中と腕をしぼりたいワタシ。

ついにダンベル導入。

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身体を絞りたい理由はひとえに今はまっている競技ダンスの大会のため。

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ドレスをきたときに腕も背中もすべて美しくありたいから!

来る日のために、余念がありません。

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いまだにツムツム

もう皆さんはとっくにやめているかもしれませんが、

私はいまだにツムツムをしています・・・・

でも年に数回だけ。

ストレスが以上にたまったとき、

ためたポイントを散財するという地味で意味のない非生産的なことをして

自分のストレスをリリース。

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子どもたちも私が年に数回、やみくもにツムツムをしているのを見ると

「あ。。。。ママ、、、、疲れてる??」と気づくように・・(^^;;)

というわけでいまだにあまりルールもしらないし、

なんだかわかっていないけれど、

可愛い絵柄に癒されております。

作ってくださった方、ありがとう。

大山黒牛カレー!

日本食品工業株式会社のファンサイト「日本食品工業『日食』のモニプラファンサイト」

お菓子を作るという癒し

料理教室で習ったお菓子を再現するということで、

癒されている今日この頃です。

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ストレス解消法としては、子供たちが喜んでくれるという副産物もあっていいかんじ。

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午前中に作るものを作って、下校を待ってあげる幸せを

大切に思っています。

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株式会社明治のファンサイト「『乳のチカラを食卓へ』明治の冷食ファンサイト!」

【20名様】明治パイシートのInstagram投稿イベント!

美容強化キャンペーン中=>プラスレイ エクストラダブル ホワイト美容原液②

小学校の学校行事に行くと、6年生ともなるとみんな体が大きくて圧倒されます。

そして、女子たちのチェックが厳しい。

そーっと行って、さーっと帰ろうとしても、

「XXXちゃんママ、来てたね、って言われた。」と娘。

子どもたち、よくお母さんの顔憶えてるなぁと驚かされます。

「ママのこと、しみじみXXXちゃんとXXXXくんとXXXXXXさんがきれいだって言ってたよ。」

と娘。

あら。

いい子たち、今度連れてらっしゃい、お菓子ふるまおう(笑)

ここ近年、とにかくスキンケアに力をいれているので、

造りがきれいかどうかはさておき、

肌に関してはちょっと自負しています。

最近のお気に入りはこちら。

プラスレイの美容元気の最上級版!

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エクストラダブルです。

もうパッケージが白×ゴールドですから。

最上級な感じでしょ。

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この瓶×スポイトスタイル、好きです。

これのすごいところは肌にのせるととろっとろの原液が

すーーーーーーーーーっとのびて、さらっとする。

まるで魔法。

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わりとすぐにそのままお化粧に移行できるのがうれしい。

そして、確実は触っていて気持ちいい肌に成長しているのがわかります。

肌がきれいになると、お化粧がミニマムでいいのも、

性に合っていて、頑張りがいがあるなと思っています(笑)

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アラフィフなので、肌ケアには気を配っていて損はないなと思います。

娘がうれしそうに母を褒められたと報告してくれるのが

何よりのご褒美。

娘の自慢のママでいられるように、これからもエクストラダブルに頼りたいなと思います。

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裏起毛ストレッチスキニー&スカート

語学学習のコツ

語学フリークなので、

英語のほかに、フランス語、スペイン語、ポルトガル語、中国語、韓国語に着手したことがあります。

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でも、結局、話す相手もいなければ、使うオケージョンもない語学から淘汰され、、、、

やはり今は英語一辺倒。

子どもたちに英語を教えている手前、

語学を学習するというのは、どういった苦労を伴うか、

思い出そうと、私も第7言語のポルトガル語の教材を出してみました。

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やはり語学学習って、独り相撲はつまらないですね。

相手や仲間がいると、がぜんやる気が出ます。

または、インプットしたものをアウトプットするシーンがあるかどうか。

または、毎日ないし毎週、一定周期で自分の学習スタイルを見直せる機会があること。

または、その語学に付帯した楽しみ(テレビ視聴とか、だれかのファンとか、読書とか、、)

があること、、、、が大切だと再確認。

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主宰している教室には、娘がバイト的に手伝いに入ってくれます。

人を教えると、自分のことも見えてくるってあると思います。

いい勉強になるといいなと思います。

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グレース

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中学受験考 ~ 梅の効能 

毎日がとぶように過ぎていきます。

受験生の本番まであと3か月!!!!

なるようにしかならないのはわかりますが、、、

小学生の気持ちは秋の空よりうつろいやすく・・・

心配。

また私がやつれはじめました(笑)

長女のときもやつれて周りが本気で心配したっけ。

どんなに心配しても、結局親ができることは、脳みそをすり替えることではなくて、

勉強環境を整え、本人の体調管理。

ということで。

お弁当づくりにも精が出ます。

梅三昧、心がけています。

(以下、梅LOVEくみたろう、熱く語りますよ!( ´∀` )

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インフルエンザウイルスの増殖を抑制する新規機能性化合物が

2010年に発見発表されたとききました。

受験生の大敵、インフルに打ち勝つにはこれしかない!!

これまで梅干しをおにぎりにまぜたり、料理に和えるとき種とりに躍起になりましたが、

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これはぴゅっと絞るだけ。めちゃ便利。

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とりあえず一本使い切る前にもう1本買いに行きたい、くみたろうです。

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胃に障害を及ぼすヘリコバクターピロリ菌の運動能力を阻害または抑制する効果もあるそうで、胃腸の弱い我が家の受験生には、もうマストアイテムですしね。

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「黄色ブドウ球菌(MRSA)」や「病原性大腸菌(O-157)」といった食中毒菌の増殖を抑制する作用(制菌作用)があり、食中毒を予防する働きがありますし、夏も大変活躍しましたが、これからも!

そういえば、胃腸の強い長女ですら、

受験生のときも、学校で謎の菌をもらってきて、2週間棒に振ったことを思い出します。

こちらの梅干しは贅沢に個装です。

梅干し好きの娘たち震える。。。

親の口にはひとかけも入らなかった・・・。

想像します、絶対美味しい!!!

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梅干に含まれる「クエン酸」には、疲れの原因となる乳酸を抑える働きがありますしね。

はいはい、部活と受験勉強に忙しい子供たちが食べて、正解。

「疲労を感じる物質を体内で作らない」優秀食品、食べといて。

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梅の酸味が体内の消化器官を刺激し唾液など消化酵素の分泌を促し、口の中に残った食べかすや細菌を洗い流しやすく、虫歯予防にもなるそうです。

学校でお弁当を食べたあと、塾弁を食べたあと、歯磨きできない子供たちにぴったり。

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梅干しの香り成分ベンズアルデヒドには、痛みを鎮静・軽減する効果もあるそうなので、

香りをかぐだけでも、効果があるとか。

え、梅のアロマオイル、だれか作ってください(笑)

子どものおやつにもうめドリンク、で、徹底する くみたろう。

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唯一、今回、子供たちが手を出せず、ワタシが独り占め決定!なのは

こちら。

大人女子の夢。

梅酒の梅だけ、おかわり三昧可能な梅の実。

アルコール含んでるという理由でママのものですから。

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梅の中には、血糖値の上昇、肥満等に関連づけられる酵素(α-グルコシダーゼ)の働きを効果的に阻害する成分が含まれているそうです。脂肪燃焼効果が期待できるバニリンも含まれているそうですし、、、

おやつだけど、ダイエッター向け、ということでいいでしょうか(笑)

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あー、梅三昧、幸せ。

【紀乃家】冬のギフトにおすすめ「幻の梅450g」! 

ハンドネイルケアの手前

365日ネイルを欠かせない私。

サロンネイリストのときはあれこれ盛っていましたが、

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最近はわりとシンプルになりました。

ペアダンスをしているので、手をとる相手が不快ないように、という気持ちもあります。

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手を握ってダンスするのだから、手はいつも清潔できれいでなくちゃね、と、

ケアを頑張っています。

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アラフィフという年齢をいいわけにしたくないとおもいます。

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タカラベルモント株式会社のファンサイト「タカラベルモント ファンサイト」     

新商品ソープ(サロン専売品)♪

美容強化キャンペーン中=> プラスレイ エクストラダブル ホワイト美容原液

まもなくXデー、ふたたび!!!

万全を期したい!ので、新しい美容アイテムを導入。

ホワイトプラス美容原液も素晴らしかったですが、

さらにエクストラダブル!な2種類のフラーレンコラボ原液を導入!

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あら、プラスホワイトはシルバーなレーベルでしたが、

エクストラダブルはゴールド!

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とろっとしているのですが、

つけるとすーっとのびてさらさらになる。

これ、驚きですよ。

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アラフィフにして、この肌感は上出来。満足。

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30ml15000円ですが、ほんの少しでたくさんのびるし、

結果、コスパ、よいと思います。

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tu-hacciのファンサイト「tu-hacci」

「【育乳ナイトブラLight】ブログ10名様モニター参加者募集! 」の画像、tu-hacciのモニター・サンプル企画

【育乳ナイトブラLight】!

水が大切

大好きなコーヒーも、お茶も、毎日欠かせないけれど、

頻繁に口にするのは、水。

水がやはり美容と健康に大切だと、

結果をもって知りました。

お酒をのんだときは、必ず同量の水を飲むこと。

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汗をかいたら水分をとること。

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汗をかかなくても、喉が渇いたかもなぁと乾燥を感じたら、ちょくちょく飲むこと。

これを続けていたら、だいぶ肌がきれいになりました。

細胞レベルで水が不可欠なこと、この乾燥の季節にしみじみ感じます。

大島椿株式会社のファンサイト「大島椿ファンサイト」

「乾燥した髪には「大島椿」でオイルパック☆しっとりまとまってスタイリングきまる♪」の画像、大島椿株式会社のモニター・サンプル企画

乾燥した髪には「大島椿」でオイルパック☆しっとりまとまってスタイリングきまる♪

反動ファッション

ダンスの衣装がど派手が多いので、

反動で

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普段服がどんどんシンプルになっていく今日この頃。

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ど派手カラーとデザインは、ダンスのときの非日常のお楽しみとして、

普段は似合うといわれるふんわりモードのお洋服を着ようと思います。

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このGAPが楽しいのよね~。

株式会社ナイスクラップ・ナチュラルクチュールのファンサイト「natural couture」

「オシャレ好き、集まれ~!!【ワッフル編み袖ケーブルワンピ】10名様モニター募集」の画像、株式会社ナイスクラップ・ナチュラルクチュールのモニター・サンプル企画

オシャレ好き、集まれ~!!【ワッフル編み袖ケーブルワンピ】

K.Y.N. おべんとづくりの右腕キッチンはさみ

堺の刃物屋さん こかじのキッチンはさみ。

毎日フル稼働です。

いよいよその頻度に、丁重に桐箱にいれておけなくなって、

キッチンに出し続けられております。

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これまでも生野菜のカット、

韓国料理参鶏湯のカット、

いろいろなものの仕込みに使っていましたが、

先日は大きなステーキを焼いている途中で、

このステーキを食べている時間はないからお弁当で持って行きたい、、、という

子どもの要望に応えるべく、

このはさみでカットしました。

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改めてアツアツのステーキをどこかに出す必要もなく、

フライパンの中で切ることができて、

便利でしたよ。

お弁当にいれようとして、

いざ、、、、となったら、大きすぎたので、急いでカット!というときにも使っています。

https://shop.plaza.rakuten.co.jp/sakai-fukui/

このはさみのえらいところは、オールステンレスで作用点ではずれて洗える

衛生的なこと。

お弁当づくりの右腕くんです。

株式会社小森樹脂のファンサイト「KOMORI」

「『驚きの汚れ落ち!』頑固な油・着色汚れにサヨナラ!新開発弁当箱モニター10名募集」の画像、株式会社小森樹脂のモニター・サンプル企画

『驚きの汚れ落ち!』頑固な油・着色汚れにサヨナラ!新開発弁当箱

K.Y.N. 和風だし塩

K買ってY良かったNなぁと思ったものを

改めて紹介するコーナー。

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こちらは和風だし塩。

茅乃舎さんのものです。

塩だけど、細かなだしパウダーが入っているので、

これをぱぱっとかけるだけで、

いろいろな調味があっというま。

これは便利だわ!!!

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海外の人のお土産にもしてあげたいと思う秀逸調味料です。

これまで、なんとか塩はいろいろ買いましたが、

これがかくあるべき、と思いました。

これから年末にかけて、

やれお歳暮だ、クリスマスだ、ちょっとしたおもたせだ、手土産だと

いろいろな贈り物が必要な時期。

誰にも愛される極上品探しに余念がありません。

川辺食品株式会社のファンサイト「紀乃家(川辺食品株式会社)」

「【紀乃家】冬のギフトにおすすめ「幻の梅450g」(ギフト仕様)プレゼント! 」の画像、川辺食品株式会社のモニター・サンプル企画

【紀乃家】冬のギフトにおすすめ「幻の梅450g」(ギフト仕様)プレゼント! 

しなやかな脚腰

猫ちゃんたちがうらやましいです。

なんてしなやかな脚運び。

あやかりたい。

ダンスをしているのでしみじみ思います。

普段からの運動量が今足りていないのはわかっています。

だから、いざ練習のとき、

体中がぼきぼきぼきっと音をたてるんです。

これはなに?!

アラフィフにして、この音!!!

恐ろしい!

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背筋も、腹筋も、脚力も腰も、全部使ってきれいに踊りたいのに、、、、

自分のからだがゆうことをきかず、悔しい思いをしています。

「いつまでも足腰元気で!ロコモ予防にオススメ【HGコラーゲン】1ヶ月モニター募集★」の画像、株式会社ニッタバイオラボのモニター・サンプル企画

株式会社ニッタバイオラボのファンサイト「コラーゲンの専門店!ニッタバイオラボファンサイト」

いつまでも足腰元気で!ロコモ予防にオススメ【HGコラーゲン】★

ただならぬ毎月

最近、ただならぬ痛みが発生します。

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それは、もう立ち上がることもできず、

腰が重く、確実に骨盤内側両脇がぎゅうぎゅう痛い。

これはただのPMSではないような気がするのですが、

これまでもグレーなことをはっきりさせるために年末近くになって病院にかかり、

検査に次ぐ検査をうけて、なんともなかったことが多いので、

静観することにします。

更年期とかっていうものなのかなぁ。

身体を冷やすといいことないときいたので、

さりげなくやれスパッツ、やれ重ね履き靴下など、温活も心がけるようにしました。

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保温だけじゃない!暑い寒いをちょうど良いに。温度調節する不思議な腹巻

ダンスの模試

細々と、ですが、20年前はまりまくったダンスを再開し、週1くらい踊っています。

そろそろちょっとした大会に出てみないかと、先生からのお誘い。

といっても、受験生を抱えている今、ワタシにはあまり時間がないので

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今回はダンスの模試、くらいの軽いもの。

ドレス正装もしないし、5曲踊らないし、可愛いものです。

正直、運動量も足りてない今お引き受けしたくなかったけれど、

私が行かないと人数的にまずいらしかったので、

意を決しました。

娘も週1模試を受けて頑張っています。

私も彼女の気持ちになりましょう。

習ってきたこと、全部できるようにしてくる。

ママも合格もらってくる。

たいへんな気持ち、シェアしてくる。

頑張ろうね!

こった部分に押し当てるだけでほぐれて気分すっきり☆色合いと質感にこだわった快癒器

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K.Y.N. 本搾り

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K買ってY良かったNなぁと思ったものを、改めてレポするコーナー。

最近ママ友の間で大流行なのが、

本搾りです。

果汁とお酒。

香料、酸味料、糖類、、、他によけないものが入っていない潔さ。

ある種のヘルシーさを感じます。

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甘すぎないのもいいし、

ちょっとしたおつまみとも合うのがいい。

45%果汁のオレンジも好きだけど、9月に発売した秋柑はまだ飲めていないのが気になる。

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とろっとろのあまっあまの「こくしぼり」、も好きなのですが、

そのときの気分でこの2択にしている今日この頃です。

ひかり味噌株式会社のファンサイト「ひかり味噌 オフィシャルファンサイト」     

『円熟シリーズ』3品詰め合わせ!モニター30名募集♪

秋の中掃除

我が家は冬に大掃除ではなくて、春と秋に中掃除をします。

暑過ぎるとき、寒すぎるとき、

掃除する気持ちなえますしね。

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自宅の庭木、窓、断捨離、衣替え、いろいろすることがありますが、

次はお風呂掃除です。

子どもたちが最近お風呂で音楽をきいて、のんびり入浴する(!)という

時間的贅沢を享受するようになり、

お風呂が一層、快適な場所であるようにする必要性が出てきました。

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みんなそれぞれのシャンプーや、

それぞれのバスグッズを持ち込んでいるから、

滞在時間も長いこと!

これまでも地道なお風呂掃除をしていましたが、この辺でしっかり掃除しておきましょうかね。

もう少し寒くなったら、サウナミスト機能を使って、

もっと長居が始まりそうです。

株式会社リンレイのファンサイト「リンレイファンサイト」

プロ推奨!諦めていた強烈なバス汚も徹底分解『ウルトラハードクリーナー バス用』

自家製冷凍食品

キッチンに立ったら、1食じゃなくて、何食も作ってしまう、のが、好きです。

どうせまな板だして、包丁だして、火を使って、、、、とあれこれ料理するなら、

同時進行でいろいろ作って

料理家電もあれこれ同時に使って

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がっつりたくさん自家製冷凍食品作っちゃいます。

これをお弁当に、夕飯のプラス1品に、急などなたかのおもたせに、

と使いまわせるから、

本当に便利。

もうやめられません。

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最近は、おかず仕込みだけでなく

同時におやつを作る、までになりました。

子どもたちが下校してきたときにお出迎えできるようにしておくと、

自分的満足感も高い。

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そのために料理や製菓の調味料の準備の段階から余念なし。

早くこのスタイルを確立するべきでした!

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ここまでしておくと、いざ、夕方になって塾弁が必要!というとき、

温かいごはんさえあれば、すぐ持ち出せるごはんができるということ。

忙しいママたちに、自家製冷凍食品づくり、

心からお勧めします。

和平フレイズ株式会社のファンサイト「フライパン&鍋のことなら!和平フレイズ株式会社モニプラ公式ファンページ」

「寒い季節にあったか手作りランチ♡保温性抜群ランチボウルのモニター10名様募集」の画像、和平フレイズ株式会社のモニター・サンプル企画

寒い季節にあったか手作りランチ♡保温性抜群ランチボウル

椎名林檎×宮本浩次 「獣ゆく細道」 にはまりつづけてる

「獣ゆく細道」を1日何回聴いてるんでしょ。

そして私はこのメッセージをきいて、どうしたいんだ(^^;;)

と思いながら、

夢中です。

https://www.youtube.com/watch?v=tIe-kXTmj3E&list=RDtIe-kXTmj3E&start_radio=1

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ま、もともとジャズピアノが好きで、ジャジーなこの曲に打ち震え、

林檎さんの言葉選びと、

宮本さんの声を敬愛していたら、

当然の結果かな。

ワタシがいそがしそうにしていると、娘がそっとこの曲をかけてくれるあたり(^^;;)

娘に気を遣わせてるかなと感じます(苦笑)

借り物の命、厚かましく 使い込んで返せ

(歌詞で書かれてる書き開きではなく、現代語訳的にしました)

ほんと、そうさせていただきます。

公式下着通販 fran de lingerie(フランデランジェリー)のファンサイト「フランデランジェリー」

『R(アール)』ノンワイヤーブラジャー【DEFカップ】

8cmヒールを履き慣れて

ダンスで8cmヒールを履いているので、

普段の生活でもピンヒールを履いたりします。

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8cmヒールで走ったりまわったりとんだりすることと比べたら

5cmヒールのパンプスとかかわいいものだったりして、

余裕。

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ローヒールばかりのママ友には驚かれます。

でも、靴も選べばつかれないし、

冬は暖かい中敷きをしいたり、

工夫すれば、ピンヒールパンプスも姿勢がぴんとして、いいものですよ。

姿勢が、、、とか、歩き方が、、、と思うようになったら

自分を叱咤激励するつもりで、素敵ハイヒールを購入することをお勧めします!

株式会社AKAISHIのファンサイト「外反母趾・偏平足足・O脚などの足のトラブルを解決!AKAISHIファンサイト」

ファンサイトオブザイヤー投票!

手指くらいは

日々、育児家事でおおわらわだから、

手指くらいは生活感がないきれいさを保ちたいと、

ネイル、ハンドケアを欠かしません。

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おかげさまで、家事してる?ときかれる手指に成長wwww

でも、残念なことに、ガーデニングも趣味なので、
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がっつりガーデニングを楽しむと、

あっという間に手荒れします(^^;;;)

ミックコスモ★ファンサイトのファンサイト「ミックコスモ★ファンサイト」

指の年輪シワ、目立ってる!?ハンドネイルケア「ハリーハリー 大人のハンドバーム」

指の年輪シワ、目立ってる!?ハンドネイルケア「ハリーハリー 大人のハンドバーム」

大急ぎのときの定番ごはん

子どもがおなかがすいた!といったらすいた、なんだなぁと

いつも(;´・ω・)あせあせしながらごはん作っています。

早くつくりたいときはどうしてもパスタか

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お好み焼き(またはチヂミ)になってしまう我が家。

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うーん、もう少し、栄養バランスが整ったものを作ってあげたいのだけれど、、、、

だからミールキットが必需品です。

コープデリ生活協同組合連合会のファンサイト「コープデリ生活協同組合連合会」

コープデリ・ミールキット

ダンスウエアが似合うボディ

習っているダンスは、

いざ、大会のとき着るドレスが、とんでもなく露出が多いか、タイトか、、、で、

油断なりません(^^;;)

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だから、常に体を絞ることを考えています。

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もう内臓レベルから体を絞りたいーーーーー!!!

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ピルボックス ジャパン株式会社のファンサイト「恋するサプリとコスメ ピルボックスジャパン ファンサイト」    

葛の花由来イソフラボンが内臓脂肪と皮下脂肪を減らすのを助ける『onaka』01

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モニタ●ング疑惑

先日起きた、今年6回目の「モニタ●ング」の撮影か疑惑のこと、

記しておくの忘れていました。

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今年はほんとうに何回もいろいろな人に突然話しかけられましたが、

今回は極め付けでした。

友達と呑んだあとマクドナルドで少しコーヒーを飲もうといったとき、

コーヒーが出てくるのをカウンターで待っていたら、

むこうから、外国人の男性が3人すたすたとやってきました。

友達たちと私、3人は一緒に立っていたのですが、

あとで友達たちからの証言をきくに、

3人の男性はまっすぐ私のところへやってきて、

うち1人(一番イケメン)がいきなりわたしで英語にはなしかけてきて、

私はごく普通にそれをうけて、握手して、

握手した手がしかるべき動きをしたので、

ダンスをする私はごく自然にターンして、

笑顔で別れた、、、、という謎の時間が流れたのです。

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私としては、、、イングリッシュスピーカーなので、

英語で話しかけられれば、当然英語で返しますし、

この人知り合い?と思いつつ、

ターンさせられれば、ダンス人の本能できれいにターンしてしまう、、、という

当然のことをしたまで。

でも、友達二人は大爆笑。

「どうして私たち二人をスルーしてくみたろうのところへ行ったの?!?!」

「どうしてくみたろうが英語を話すってあの人わかった?」

「っていうか、あのイケメンだれだし?」

「どうしてくみたろうは驚きもしないの?!」

「どうしてくみたろうはターンをさせられたの?」

いや、ほんと、よくわからないけど、こういうたぐいのこと

今年に入って多すぎるから、もう少しも驚かないのよ、ワタシ。

というわけで、TV「モニタ●ング」の撮影を疑う意味、おわかりいただけましたでしょうか???

魔法のタイツ株式会社のファンサイト「履くだけ-5cm!! 魔法のタイツ」

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身体にいいものは1つは入れる。

最近料理にはまっている私。

楽しいのは、なにか1つでも、特筆すべき、体にいいものを投入する料理を作ること。

それを家族の前で自慢し、うんちくを語ること(笑)

ブームが過ぎても、チアシードをいまだに使ったりもします(笑)

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オイル系も使います。

見えない努力が好き♥

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家族が知らず知らずに美味しくからだにいいものを食べているのが好き♥

ヘルシーオイル“チボッタ” アマニオイル!

なぜか大学院生。

今年に入って、不思議なことが続きます。

知らない人に不思議な声かけをされること、

はや7回目。

まさかの「モニタ●ング」撮影じゃないかというようなこと、

頻繁ですが、今回は次女もびっくり。

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ふつうに駅前に立っていただけ。

習い事の帰りのむすめを待っていただけ。

いつもどおり合流しただけ。

そこに、外国の方がいらして、、、

その方は日本語がどうやら流暢で、、、、

私をじっとみて、、、、

「どこ大学の大学院生さんかな?」

・・・・

・・・・

・・・・

なぜ、大学院生限定・・・・(大学生にしてはトウが立っているから?!??!)

というか、なぜ学生限定。

なぜ、ただの駅前で、子どもを待つ私が、、、、。

もはや意味不明なのでにっこり笑ってスルーしたら

んー、と考えるそぶりをしながら、男性、通り過ぎていきました。

次女も唖然。

出たね、ママの人から話しかけられる謎オーラ。

そして、たいていがすっとんきょう。

誰か、この謎、といてください。

たぶん、アラフィフだとは思っていないだろうから、

若く見られたということで、満足しようかな。

今年これで7回目です。

有限会社カミヤマ美研販売のファンサイト「リュミエール」

【新感覚スキンケア リュミエール】ずっと潤うツヤ肌へ

朝晩のスキンケア 初冬編

なかなか冬っぽさが感じられない天気が続くので、

ついつい後手後手になっていくスキンケアですが、

乾燥はしっかり進んでいたようで、

肌がぱりぱりするときがあります。

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特に目元!

目元のしわが目立つようなきがして、

秋冬はいつも慌てます。

ただクリームをぬればいいという段階ではなくなってきたような気がします。

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以前さらさらっと描いていただいた似顔絵には、

優しい絵描きさんの配慮で(!)皺は刻まれていなかったものの、

大笑いすると、目元のしわがぐぐっと刻まれるのを私は知っています。

うーん。

なんとかしたいな。

「【アイクリーム×コロコロ】ふっくらハリのある目元に♪ instagram限定★」の画像、株式会社エクセレントメディカルのモニター・サンプル企画

【アイクリーム×コロコロ】ふっくらハリのある目元に♪ instagram限定★

海外の方の観光スポット定番に!渋谷交差点を見下ろせる場所

昨夏、海外の友人が渋谷の交差点でおおいに楽しみ、

もっと上からみれればいいのに、、、とつぶやいてたら、、、、

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できました。見れるところ。

ただ交差点を見下ろすだけのための、場所。

交差点前のビルの屋上。

どうやら無料みたいです。

すごい。

ちゃんと展望室的なつくりになっていて、

危なくないようなガラス張りになっています。

これはいい。

次回友達がきたら間違いなく連れて行こう!

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私は高いところが苦手ですけれどね。。。(--;;)

有限会社ズーティーのファンサイト「イーザッカマニアストアーズ」

キルティングアウター[フードor襟つき]#!

隠れ家ランチ

仲良しのママ友と久しぶりのランチ。

お互いいそがしくて、長くゆっくり会えていませんでした。

おとなの時間がゆっくりながれるお寿司屋さんで、

舌鼓をうったあとは、甘いものが食べたくなり、和菓子屋さんへ。

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お店でしゃべるのも楽しいけれど、

今度はゆっくりうちへいらしてもらいたい。

お店で長居するのも申し訳ないし、

熱いお茶とおいしいおかしでただただ時間を気にせずおしゃべりしたいです。

「チョコ×あられ×アーモンド★【ちょこあられ ミルクチョコ 詰替パック】15名様!」の画像、株式会社 もち吉のモニター・サンプル企画株式会社 もち吉のファンサイト「おせんべい・おかきの老舗 もち吉」

チョコ×あられ×アーモンド★【ちょこあられ ミルクチョコ 詰替パック】!

ワタシプラスの甘い誘惑 今はこちら

大好きなワタシプラスがまた甘い誘惑をかけています。

今回はスマホスタンドですって。

可愛い。

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こういうおまけがあると、ついつい購買欲、上がってしまいますよね。

あー、危ない危ない(^^;;)

夢展望株式会社のファンサイト「夢展望公式ファンサイト」

5cmローヒール楽チンニーハイブーツ■

肌寒い日のアイテム

肌寒くなり、あわてて、途中だった衣替えを完了させました。

出しかかって出し切っていなかったニット類が恋しくなり、

ほっとします。

11月になっても薄着って、

ファッション的に楽しくないですものね。

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最近やわらかい色にときめきます。

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顔回りはやわらかい色。

足元にスパイス、とか、好きです。

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肌うつりがいいニットをまとうと、

レフ板効果もありますしね。

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最近はシャギーニットが流行っているそうですね。

触りたくなるニット、見た目にも優しく、ときめきます。

有限会社ズーティーのファンサイト「イーザッカマニアストアーズ」     「ふわふわもっちり!『シャギーニット』 #10名様モニター募集!」の画像、有限会社ズーティーのモニター・サンプル企画

ふわふわもっちり!『シャギーニット』 !

アクティブな女子のアクティビティ

体育会系な我が家のガールズ。

私も含め、よく動きます。

踊るし、走るし、漕ぐし、、、、

でも、最近、みんなじっくり運動する場所へ移動する時間がなくて、

悶々。

6年の次女が校庭で一輪車をしているというので、

うちにも前に買ってあげたのがあるじゃん!と言ったら、、、

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びっくりするくらい小さくなっていました。

そうかもね。

我が家にある2台は、1つは次女が幼稚園生のとき、

1つは長女が3年生のときに買ったようなサイズ。

自転車同様、サイズアウトすることがあると、

いまさら気づきました。

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でも大人用も最近はあるようで、、、

体幹をきたえるべく、一輪車、女子3人で再開してみようかな。

アイデスのファンサイト「のりもの大好き!アイデスのファンサイト」

「【2名様】ニンジャウィール(一輪車)で、忍者(エクストリーム)にトライ!」の画像、アイデスのモニター・サンプル企画

ニンジャウィール(一輪車)で、忍者(エクストリーム)にトライ!

料理のいろは

実家に久しぶりに立ち寄ったとき、

自宅で作り置きしていたものをいろいろと詰めて持参したところ、

ほめられました。

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結婚したてのころは、お米のたきかたもあやふやだったのに、

腕をあげたね、というレベルの話なようですが、、、

正直、結婚前に料理の腕をあげておくよう、

親から指導してもらいたかったです(^^;;)

何もしていなかったのだから、もちろん何もできるはずがないですもの。

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私は娘たちに適齢期になるまでに料理のいろはを指導しておこうと思います。

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ちなみに、私的いろはは

美味しい料理は

美味しい食材、

美味しい調味料、

をそろえ、

相手を思ってつくれば、美味しくできるにきまってる、ぐらいのことですが(^^;;)

それすらできなかったんですものねぇ、当時の私(笑)

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数滴で本格的なダシが楽しめる!【ねこぶだし】♪

家呑みの準備

最近バーで独り呑みをおぼえたので、

楽しいお酒が多くなりましたが、

そろそろ仕事が忙しくなってきますし、

バーが開いている時間に呑みに行く時間を

しばし捻出できなくなってきます。

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これは家呑みの準備が必要。

とっておきのボトルと、とっておきのグラスと、

とっておきの乾きもの。

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まけるなわたし!

美味しいお酒をご褒美に、

2018年残すところあと2か月、頑張ります!

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ル・ノーブル◆モルト女子におすすめ!家呑みを楽しむためのクリスタルガラスモニター

ダンスの前中後のエネルギー補給

ダンス前中後になんの食事もとれない癖のある私。

というのも、たくさん胃にいれてしまうとパフォーマンスが落ちるとか、

ウエアからおなかがぽっこりしているのが見えるとか、

そういったこともありますが、

一番は、

私がしているダンスは、ペアダンスなので、口もとが気になること。

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なるべくにおいもあと残りもなく、

でも、エネルギーを補給したいと思っています。

大会のときは顕著ですね。

1分30秒全力で踊ることを5回続けると、

ひとはへとへとになるのです。

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栄養ドリンクやハチミツキューブなどもこれまで試してきましたが、

羊羹、いいアイディアですよね!

ダンス界で流行らせたい!

榮太樓商事株式会社のファンサイト「からだにえいたろう ( ^^) _■羊羹どうぞ~」

「まだまだ「#マイようかん」祭り#マイボトル&#マイポーチそれぞれ10名プレゼント」の画像、榮太樓商事株式会社のモニター・サンプル企画

まだまだ「#マイようかん」祭り#マイボトル&#マイポーチ

教室運営の苦楽

教室運営を独りですると、

いいこともたいへんなことももちろんあります。

だって、全ての地味な庶務も、おつくりものも、

独りで夜な夜なこなすから。

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名前書きとか、プリント作成とか、宛名書きとか、

全て孤独な作業です。

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それでも子供たちのスマイルがうれしくて、頑張ってしまう私。

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おばあちゃんになるまで続けたいな。

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K.Y.N 2018.11 ゆず油

買って良かったなぁと使い続けて、使い終わって、

しみじみ思ったものを、改めて紹介する

KYNコーナー!

こちらは、ヘアオイル、ゆず油。

使い始めるまでは、

ほかの使いやすいヘアトリートメントのスプレータイプなどを使っていましたが、

一度使い始めたらやみつき(!)で、

あっというまに1本使ってしまいました。

すぐリピ買い決定!

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おくれ毛などをまとめるのに、さっとてぐしでまとまるし、

毛先につけておくとつやつやに。

なんでもっと早く使い始めなかったのかと悔やむくらいです。

http://www.utena.co.jp/yuzu-yu/

パッケージもおしゃれだし、あれこれ買うなら、これ1本。

数百円なのもえらいです。

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内面からの健康、美容に♪話題の「レスベラトロールサプリメント」!

上腕三頭筋

なぜか上腕二頭筋はムキムキマッチョな私。

泣く子も黙るコブが作れますが、

上腕三頭筋はタルタル・・・・。

なんとかしたいです。

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この贅肉を別の場所へくっつけたい。

ダンベルを後ろ向きに持ったらいいかな、とか、

マッサージしているうちにしかるべき場所に移動しないかなとか、

抗い中。

色白さや肌は褒められるけど、いかんせん、このふりそで、まずい。

tu-hacciのファンサイト「tu-hacci」

楽盛りキャミソール【ブライラズ】!

走る 走れ

娘の足が速い。

私の子とは思えないくらい速い。

大きな競技場を、脱兎のごとく駆け抜ける。

それをわたしはただただカメラを構えて応援する。

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こちらは寒くてぶるぶるでも、

娘はホカホカのキラキラではしりぬけた。

シャッターを押し終わったあと、近くにいたママ友が駆け寄ってきてお礼を言われた。

ともだちが水筒を忘れ、2本もちしていた娘が何も言わずに微笑んで水筒を1本差し出したらしい。

自宅ではちょっとあまえんぼでいばりんぼだけど、

友達に優しいなら、えらい。

その調子で、走れ。

ワシオ株式会社のファンサイト「心と身体に優しいインナーと靴下のお店「もちはだ」」     

「手首ポカポカ「もちはだアームウォーマ」モニター10名様募集!」の画像、ワシオ株式会社のモニター・サンプル企画

手首ポカポカ「もちはだアームウォーマ」!

足元も衣替え

いよいよちょっと肌寒くなってきたので、靴も衣替えしました。

甲まで覆っている靴で冷えないようにしています。

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ついこの間まではこんなかんじで、

がっつり甲を出していたのですが、

朝晩冷え込むのでそうもいかない。

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1日2万歩はざらな私。

たくさん歩くので、靴はやや消耗品。

歩きやすい靴探しに余念がありません。

ちょっと個性的な靴が好きで、シュークロークにはマイ靴は常時30足くらい入っています。

 

アシックス商事株式会社のファンサイト「靴・シューズの製造・販売|アシックス商事株式会社ファンサイト」

 

ハッピーハロウィン♡【1週間限定】ブーティ―

フォレストグリーンとマスタードイエロー

ただの緑と黄いろと書くと、

違う色あいを想像してしまいますが、

フォレストグリーン、マスタードイエローとまで言及すると、

あ、あの緑で、あの黄色ね、と思えますね。

娘達に「今度XXX色の服買ってきてー!」なんて言われると、

行き違いがあることがあるので、

細かな表現を使うようになりました。

小中学生の服を買うとき、連れていければいいのですが、

二人とも忙しいので、ネットで買うほうが、色やデザインを一緒に見られて、楽だったりもしますけどね。

最近、二人とも私に身長が追いついたので、

私の服をよくねらっていて、

ほめちぎられたりすると、着れるならあげるよ➡着てみた➡ふつうに着れてる➡あげざるを得ない、、、という流れになっております。

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幸い、3人とも、好みは似ているけど、似合う色のトーンが違うので、だれかが買って似合わなくても、だれかが似合うという奇跡。

女子3人、楽しくお洋服共有中です!

夢展望株式会社のファンサイト「夢展望公式ファンサイト」

裏起毛シャギーロングマキシスカート■

ただならぬコーン茶

美容と健康のために、

いろいろなお茶を飲んでいますが

最近お気に入りは、友人がお土産で買ってきてくれた

オーガニックコーンシルク茶。

ロッテデパートで買ったとてもよいものだそうで、

大切にのんでおります。

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最後の数パックになってしまったので、どこかで売っていないかと調べていたら、

先日料理教室で先生が持ってきてくださった内パッケージと

まったく同じだということが判明!!!

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・・・これは・・・・外箱違いの同じもの、、、、ってことでいいでしょうか・・・・

悩みます。

片方呑み切っちゃったので、もう比べられないんです( ;∀;)

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おやつにもぴったりだから、

おなじの、もっと飲みたいな。

ネットで引き続きさがしてみます!

株式会社 もち吉のファンサイト「おせんべい・おかきの老舗 もち吉」

「チョコ×あられ×アーモンド★【ちょこあられ ミルクチョコ 詰替パック】15名様!」の画像、株式会社 もち吉のモニター・サンプル企画                

チョコ×あられ×アーモンド★【ちょこあられ ミルクチョコ 詰替パック】!

秋冬の練習にマストアイテム

ダンスの練習をするとき、8cmヒールにストッキングか、裸足か、のいずれかです。

暖房がきいていると、踊っているうちに乾燥と暑さで苦しくなるので、

たいてい練習場はちょっと寒いくらい。

だからウォーミングアップのとき足元がけっこう寒いです。

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足首がかたまるといいパフォーマンスがよくできないので、

スカートの下にスパッツやパンツを履くことでごまかしています。

株式会社山忠のファンサイト「webshop温むすび ファンサイト」

「足元ポカポカ!30cm丈シルクの「健康ウォーマー《モア》」のモニター20名募集!」の画像、株式会社山忠のモニター・サンプル企画

足元ポカポカ!30cm丈シルクの「健康ウォーマー《モア》」!

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