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背筋と腹筋を使いまくる

ただステップを踏むだけなら、そこそこの汗かきくらいでいいのですが、

こと、社交ダンスのスポーツ版、競技ダンスとなると、

1曲で汗だくになります。

というのも、こんな風に背筋と腹筋をつかって姿勢を保ったまま、

8cmヒールで走り踊るから!

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そんなダンスをこれまでしていた私が、現在、娘の受験サポートのため、

ノー運動。ノー汗。

これはまずい。

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きっとこのままでは発汗することを体が忘れてしまいます。

なんとかしないと!!

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温活&血流促進&リラックスで発汗♪

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