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2019年5月

娘の一芸

 

娘は芸達者ですが、

独学で学んだアートバルーンの腕前はなかなかで、

小さい子たちをいつもハッピーにさせています。

これは誰の血?(笑)

私は怖くて風船をねじれません。

彼女は小学生の頃からこれが得意。

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とあるスーパーの前で、店員さんがもたもたとつくってプレゼントしている横で、

さくさく、バルーンの形が壊れた子のを直してあげていたら、娘の前に長蛇の列ができましたっけ。

小学生、バイトできる、と思いました(笑)

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どんな些細なこともきっと大事なカードになるはず。

娘達には、芸達者になってもらいたいなぁといつも思っています。

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人生に無駄なことなんてなくて、

きっといつか役に立つから。

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いろいろなことにたくさんチャレンジしてほしい。

いろいろなドアあけてみてほしい。

自分の得意な世界をたくさん広げて、幅広い人と出会ってほしい。

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豊かな人生になってくれるといいなと思います。

五代庵のファンサイト「紀州梅専門店 五代庵」

 

 

梅干お試しセットのブログorインスタ!

 

声帯血腫の記録 改め 失声症の記録

ずっと声が出なくて、

4軒病院変えて、

検査しまくって、

声帯血腫のせいだと思っていたのに、結果、

心因性だった、

つまるところ失声症だった人の記録、ということになります。

 

現在鋭意自分解放中・・・のイメージの写真(笑) ↓

 

全力でストレスを感じないように日々を過ごすことに徹しています。

 

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根が明るいからか、

ストレス耐性が人より強いせいか、で、

心より先に、身体が壊れてしまったらしい。

認めたくないけど、そうだったらしい。

残念。

 

自分の心をだまして生きても、身体をだましきれなかったらしい。

 

もはやドクターが言う「リラックスして生活して」の意味がわかりません。

リラックスってなんだ???

 

娘がお小遣いを使って高価なマヌカハニーを買ってきてくれました。

親身になってくれる人が高価な漢方を遠路はるばる買ってきてくれました。

親友が心因なら、と、一緒にスパクリを飲んで励ましてくれました。

旧友が、夏にパーティがあるからそれまでに治るよう、さりげなく応援してくれました。

生徒さんの保護者様たちが、先生を待ってると連絡をくださいました。

 

何をしたらいいかわからないから、足にまめができるまで踊ってみています。

ダンスの練習のときが、一番自分を解放してると思うから。

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大会に出る相手もいないのに、ドレスを揃えようとしたときから、ちょっと病んでたのかも。

自分の弱さを認めたくない。

でも、身体が全力でNOって言ってる。

こんなに笑顔で踊れるのに。

こんなに身体は動くのに。

声帯以外は元気なのに。

 

失声症で悩んでいる人なんて、他にいるんだろうか。

昔、美智子さまが声が出なくなったときって

こんな気持ちだったんだろうか。

 

わからないけれど、どこかで同じように悩んでいる人のために、記録しておきます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Shall we? どうしたらそんなオミアシに。

ローマは1日にしてならず。


二十数年サボった(!?)ラテンダンスへのつけは大きい。


身体が全然動きません。


そもそも、きれいに立てません。


つま先まで緊張感をもって動けなくなっていました!!!


 


慌てて、イミダペプチドなぞ飲み渡り鳥パワーをもらいな9561085e8eca46dd88de90f394c5bcfb


がら必死で自主練。


 


ターンやスピンの安定感にはほれ込まれているなら、


あとは、もっとベーシックステップを元に戻せば!!!!とは思うのですが、


これがなかなか一筋縄ではいかないのです。


 


二十数年、ラテンに関しては先生についたことないし


競技ダンスに復活してからのついこの間まで、


スタンダードばかりで、ラテンは習ってなかったし。


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あー、スタンダードな人のラテンになっている・・・・・・・・・


 


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ラテンダンサーのような筋肉でしゅっとした脚になりたい!!!


まだまだ日々精進、ですね。


 


Tシャツの汗、絞れるくらい練習してきます!!!


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旦那さん彼氏さんと一緒に\♡/汗染み防止Tシャツ #!

 

抗えない食欲

女子の日の前は、毎度、食欲と眠気と腰痛に悩まされる日々。

そして、きっちり、むくんで、太る。

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悔しい。

こんなにダイエットでがんばっているのに、

抗えない自然の摂理に

1か月に1回、無力を感じます。

 

めちゃ、おなかすくんですよね、、、、なかったことにしてほしい、1か月に1回くらい( ;∀;)

 

 

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食事の脂肪や糖が気になる方に 機能性表示食品『Lovet』05

Xデー、セット。

またXデーがセットされました。

時々、大きなパーティにお招きを受けます。

まだ行くかどうかはお返事していませんが、

毎度、著名人芸能人が多く出席するイマドキバブリーなど派手パーティ。

 

ダンスを再開したから、正直ドレスコードに不安なし(笑)

すでにドレスはあるし、ただいま絶賛ダイエット中だから、

この調子でスキンケア、ボディケア、最終調整かけてみようかな???

 

Xデーを決めて、その目標に向けて頑張ること、好きです。

んー、その日までにもう少し髪、伸びないかな。

ヘアドネイションをさっさと済ませ、

またこのくらいのヘアにしたい。

今くるくるヘアにしたい気分です。

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エイジングケアクリーム

おしゃれは足元からというし。

 

衣替えをすると、靴だなの整理もしたくなります。

 

これまでの冬の靴は奥へしまって、

カラフルなシューズたちを前に並べて!

 

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足元が可愛いと、いつもより倍軽やかに歩けます。

洋服が薄着になっていって、重ね着を悩まなくてよい分、

玄関で靴で悩む幸せ!

 

 

株式会社ALEFS(titivate)のファンサイト「titivate(ティティベイト)」        

 

【titivate】フレンチスリーブワッフルカットソーワンピース

 

 

声帯血腫の記録④

再検査の結果、血腫も結ソクも消え、

ドクターが「しゃべりかた忘れちゃったかな?」と苦笑いするくらい

原因不明の声がれ。

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声を取り戻すにはどうしたらいいか、と言ったら、

リラックスして、のんびり生活するように言われました。

 

・・・それができたら苦労しないし。

「え?そんなに声使わないとだめ?」

ダメに決まってるし。このおじさまドクター、子育てしたことないのかな。

「え?声出ないのに、そんなにスケジュール埋まってるの?」

声でなくても、主婦は忙しいし。

「え?声出てないのに、英語教えてるの?」

だって、生徒さんたちが希望してるんです!

 

 

・・・名医なのかもしれないけれど、なにか相いれないものを感じる。正直。

 

でも、素直な私、全力で、ダラダラしてみることにしました。

あえて、無理やり寝坊。

あえて、無理やりとろとろ動く。

あえて、ごはんはテキトーに。

あえて、昼寝とかしてみて。

 

どうだ、これだけダラダラしたら、声出るかな。

 

・・・・まだ、道のりは遠いみたいです。

 

とりあえず、早くよくなるために、自分を甘やかしてみようと思うので、

大好きなダンスをもっと練習して、大好きな美術館巡りをして、

もっとたくさん寝て、ちょっと美味しいものを口にしてみようと思います。

 

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これを機に自分をもっと大切にしてみようかな。

 

tu-hacciのファンサイト「tu-hacci」

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

【育乳ナイトブラLight】ブログ!

 

 

 

声帯血腫の記録③

いよいよ4thオピニオンで、

紹介状をいただいた病院へ行ってきました。

 

新ビルに移った某大手病院です。

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近隣の胡蝶蘭、きっとソールドアウトしちゃったんじゃない?

くらいロビーにたわわな胡蝶蘭。

むむむ、建物もすごいし、

なんだか贅の限りを尽くしてるかんじ。

 

紹介状を書いてくれたドクターのクリニックも、

ドクターの趣味が反映されたミュージアムみたいなクリニックだから、

なんだか共通項かんじる。

 

新しい建物になったからなのか、

もともとそういう病院なのか、

たまたまそういう日だったのか、

おじいちゃまおばあちゃまたちがご乱心だったのか、はわかりませんが、

この日、私はおおいに翻弄されました。

 

蛇足ですが、

上級国民っぽいおじいちゃまが、病院の案内係の人に説教をながながしていたり、

上級国民だったであろうけれど、今は平和な世界で生きているおじいちゃまが、

いろいろなものがあったりなかったりして、

事務の人を困らせていたり、、、

それはそれはカオスでした。

 

私の予約から1時間半以上待たされたのは呆然。

時間を有効に使うため、

本とノートとスマホ充電器を持って行って大正解でした。

 

 

話、戻します。

 

さて。私の声帯血腫。

忽然と消えていました。

 

検査をしたら、忽然と。

よかった、これで手術や入院はなくなった!と喜んだのもつかのま、

ドクターがつぶやく。

 

たとえ、以前のサイズのポリープがあったとしても、

声が出ないのとは関係ないな。。。。

 

 

えーーーーーーーーーー。

 

おなかから声出して。

エ―って言ってみて。

とかいろいろ言われましたが、

上手くできない。

というか、できないから病院来たんですけどね。

 

ドクター、「発声の仕方忘れちゃったかな?」だって。

 

いやいや、忘れてないし。

ん?疑われてるわざとやってるって疑われてる??

 

私必死でなけなしの声で訴えました。

声が出ないと困るんです。

子どもの保護者会、学校の役員会、日々の子どものしつけ、家事育児、

仕事、友達とのおしゃべり、、、とにかく困るんです。

 

リラックスして生活してごらん、というアドバイスは、

私の心因性を疑っている?!?!?

 

次いったときまだ治っていなかったら、

発声外来?とかいうプロの先生のところへまわされるそうです。

 

いや、おなかから声を出すに関しては、

そこらへんの主婦の中でもずば抜けてる私。

それには及ばないと思う。

でも、どうしたら治るんだろう・・・・

 

途方に暮れながら、全力で家事を放棄し

ダラダラリラックスしながら

④に続きます。

 

 

BC400のブログ!

 

夏が来る!

 

夏が来ると毎年、帽子が欲しくなります。

 

その年の髪型によるのですが、

長い髪のときはこんな帽子、

短い髪のときはこんな帽子が欲しい、というのがあるんですよねー。

 

もともと結構帽子好きなので、小中学生の頃からファッションにあわせて帽子を吟味。

そのDNAは怖いくらい、次女が受け継いでいるようで、

小学生のころ、主人のメンズのハットをファッションに取り入れていて、びっくりしました。

 

冬は父にプレゼントしてもらった帽子が活躍しましたが、

 

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今夏はどんな帽子にしようかな。

ダンス中心の生活になっているので、

あまりかさばらないUVケアにしたいなと思っています。

 

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Shall we? 朗報:男子ひとり勝ち

躍れる男子1人には、

トラック荷台一杯分の女子がついてくる

、、、、と表現されるのは、

ずばり社交ダンスの世界。

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これを読んでいる男性諸君、

だまされたと思って社交ダンスを始めたほうがいいですよ。

上手くなれたら、天下です。

見た目は関係なし(失礼)、

踊れる男性なら、女子がたくさんついてきます。

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某氏曰く、

50代になっても、20代の女子と踊れると。

若手女子より取り見取りだそうです(苦笑)

 

先日は練習場で、すごく上手な男性が居ましたが、

実に常に女性に囲まれていて、

フリーダンスなのにその人に近づけない(苦笑)

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休憩中も次踊ってほしい人が、

いつもアミノバイタルとかユンケルとか貢ぎながら順番待ちしてそばにいるから、

次も、ない(笑)

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こういうのに遭遇するたびに、あー、生まれ変わったら忘れずに男子になって

社交ダンスを早くからきわめて、いい人生送ろう、と思ってしまう、

くみたろうです。

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\ Tシャツ総選挙 / !

ハワイより暑い

春に行ったハワイより、今の東京が暑い。

あのときのために買った日焼け止めとか、クールダウンスプレーとか、

アロエジェルとか、が今役立っている・・・

まだ5月なのに!!!!

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真夏、どうなっちゃうんだろう。

恐ろしい。

 

腕と手の甲、首とデコルテは、日焼け止めを塗っていますが、

顔が甘い気がする・・・・

 

 

 

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紫外線が気になる季節におすすめ!アスタキサンチン配合の『クリーム』!

 

 

Shall we? 深まる謎

練習場で練習をしていたら、お相手のお友達に

「あの方、日本人じゃないでしょ?」と言われたそうです。

社交ダンスをただ踊っていただけで、なぜ、そうなる。

これまで会話をして、日本人じゃない疑惑は多々発生していたので、

慣れっこでした。

私のしゃべり方が独特だったり、英語っぽい発音だと揶揄されたりしていたので、

まぁ、口を開いたらその可能性はなきにしもあらずでしたが、

いよいよ、黙って踊ってるだけなのに、外国人だと思われるとは!!!!

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顔のつくり??

表情???

動き???

 

謎が深まります。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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ggアクティブフェイスクリームエンリッチ★

 

 

Amazonさーん

もう、しつこいです、詐欺集団。

Amazonを語ってメールがガンガン来ます。

こちらもサクサク処理していますが、

面倒なので、とっととアマゾンのほうで取り締まってほしいです。

 

AmazonのHPには今以下のようなバナーが出ています。

きっとみんな面倒くさいんだろうなぁ。

 

 

Amazon.co.jpを装い、お客様の情報を不正に取得する詐欺が発生しています。不審なEメールやSMSなどが届いた場合、絶対に添付ファイルやリンクを開かず、記載された電話番号には連絡しないでください。詳しくは、こちらをご覧ください。
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ダイエット・ブッフェ ~ チアシード×プロテイン

 

すっかりブームは過ぎたかもしれませんが、私の中では

チアシードはまだまだブーム。

あのつるとろんっとした独特のテクスチャー、好きです。

そして何より、ダイエットの味方。

満腹感が違う!

ある日はプロテイン飲料と一緒に混ぜて、ダンスの練習に持参。

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ダンスの練習後に飲んで、

筋肉育ててます。

この水筒にいれて、片道小一時間、練習場まで行くと、

いい感じでシェイクされて、しっか混ざって飲みやすくなります(笑)

 

自宅では、スロージューサーでコールドプレスジュースを作って

飲んでみたり、プロテインオンリーを豆乳で割ってみたり。

あの手この出で飲み物ダイエット。

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食事に置き換えたりすると、満腹感がないという人が多いですが、

私は飲みもののほうが咀嚼の必要もなく、

時短で、

私的には満足で、料理を作る手間もはぶけ、

楽ちんダイエットです。

 

 

井藤漢方製薬株式会社のファンサイト「井藤漢方モニプラ★☆」

 

 

食事代替シェイク【短期スタイル プロテインアクティブ】!

Shall we? 趣味で?

とあるダンスパーティにいきました。

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週末になるとそこかしこで、パーティという名の、いろいろな人と踊る

フリーダンスイベントがあります。

社交ダンスというと、ゆるーいイメージがありますが、

私は競技ダンスというスポーツ系社交ダンスをしているので、

躍りがそちらよりのため、

どこのパーティに行っても、よくお声をかけられます。

もっとも、こういうパーティはご年配の方が多いから、

目だってしまうんですよね。

 

「プロに習ってるでしょ?ホールドがすごい!」

「学連?」

「競技選手?」

「リーダーはいるの?」

「大会に出ていないの?」

質問攻めにあいました。

 

極めつけは

「え。それだけ躍るのに・・・つまり、趣味で??」

 

・・・そ、そうですね、趣味ですね・・・。

きいていた友達、苦笑い。

 

私、なにを目指しているんだろう・・・

 

だれかー。

時々だけ大会に出てくれる、

でも、スポーツの社交ダンスをしてくれる、

同年代の人、いませんかーーーーーーーーーー。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Pink Pink Pinkのファンサイト「インナーショップ Pink Pink Pink」

 

 

くびれメイクインナー★

 

Shall we? 申し訳ない

今、お言葉に甘えて、

とっても上手な踊り手さんに教えていただいています。

競技ダンスは、お相手ありき。

ひとりで練習できないので

実に贅沢な環境だと思っています。

おかげさまでほぼ毎日筋肉痛。

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8cmヒールで回ったり走ったりする競技ですからね。

脚はいつもパンパン!

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まだ決意が伴わず、

誰ともパートナーシップを組んでいませんが、

真摯に練習します。

習ったことはきちんと次までにできる用にしていきます。

毎回成長があるように努力します。

 

しばし見守って育てていただけるといいなと思います。

 

いずもなでしこのファンサイト「出雲の国から キレイと健康をサポートする  いずもなでしこ」        

 

 

 

 

 

 

 

●すらりのお守り【きゅっとむく緑】●

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

女子力抑えめな日

今日は運動するぞー、な日は

女子力抑えめのCDで街に飛び出します。

 

運動=競技ダンスなので、

8cmヒールで走るように踊るから、

行きかえりはノーヒールが最近のお約束。

 

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プチバトーのスゥエット

ベルメゾンのマリンワイドパンツ

mozのスリッポン

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ミルクグロブリンGは50℃以上の熱で免疫調整が失われてしまうそうなので、

私は毎朝食べるグラノーラにかけて、いただきました。

いい香り!

口もとに近づけたら、ちょっと懐かしい香りがします。

子ども達が赤ちゃんの頃に使った粉ミルクの香りにそっくり!

母子免疫と同じ原理で、ニュージーランドで自然放牧している牛に26種の抗原を接種し

牛はこれに対抗した抗体をつくり、価値あるお乳が出てくるそうです。

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お、骨密度改善に作用する機能性たんぱく質の、あのMBPも配合されていますね。

いい大人になった私は、骨密度にもうるさいです(笑)

とにかく口にするもは、意味のあるものであってほしい、

絶賛身体鍛え中アスリートダンサーなので!

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ペアダンスだし、風邪ひいたり、骨折ったりしたら、お相手に大迷惑。

健康第一なのです。

 

お味はとっても美味しいミルク。

濃くて好きだわー!

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今度はコーヒーゼリーにかけてみたいと思うのです。

作ったら、またレポします。

間違いなく、コーヒーゼリーの水分とあいまって、美味しいはず!

 

我が家は牛乳や豆乳が好きな子ども達がごくごく飲んでいるの、冷蔵庫がいつもいっぱい。

これは常温保管もできて、助かります!

 

兼松ウェルネス株式会社のファンサイト「【免疫ミルク】【ハーブサプリメント】の兼松ウェルネスファンサイト」

 

兼松ウェルネスファンサイト参加中

 

 

スキンケアは入念に

結局盛ること以上に素肌がきれいだと

若見えすることがわかったので、

スキンケアをここ数年がんばっています。

そして、ここ数年、ぶれずに常備しているのは

MISSHAの「タイム ザファーストトリートメントエッセンス」。

某SKなんちゃらと成分がほぼ一緒ときいています。

そのわりにコスパがいい。

導入化粧水なので、全てのケアの最初に塗布。

便利です。

 

↓これはいつぞや購入したときにいただいた、ミニ版。

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ダンスの大会のときはもちろんメイクが濃くなりますが

通常はナチュラルメイクな私。

スキンケア、ベースメイクをきっちりして、

眉、まつげ、チークあたりを整えて

あまり盛っていない感で若見えを狙っています(笑)

 

 

 

 

 

マルシュールアイブロウパウダー ←参加中

サプライズ好き

海外にいたころ、みんなサプライズが好きだなぁとしみじみ思いました。

 

よく、本当に驚かされたものです。

そういう気持ち、私も大事にしたい。

誰かが喜ぶ顔、見たいと思わないと、

なかなかできないことですよね、サプライズって。

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「Gingerray 誕生日パーティーデコレーションの投稿モニター3名様募集!」の画像、パシフィック洋行株式会社のモニター・サンプル企画

 

Gingerray 誕生日パーティーデコレーション!

 

女子高生×タピオカ

我が家の女子高生、ご多聞にもれず、タピオカ好き。

もう、女子たる女子、どれだけタピオカが好きなのかっていうぐらい、

今そこかしこにタピオカドリンク店がオープンし、

みんな行列ですよね。

 

娘も再三、友達と列に並んだり、お小遣いを使ってタピオカ三昧をしてきましたが、

いよいよ、もっと頻繁に飲みたくなった模様。

家で作りだしました。

 

でも1度目、うまくいかなくて、やっぱりお店で買った方が、、、という気持ちになっていたので、

私がぽろっと料理教室の先生に相談したところ、

「簡単よー。」と言いながら、

プロ仕様のタピオカをぽーんとくださったので、持ち帰ったところ、、、

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めっちゃカラフルなタピオカに、女子高生大喜び!

「シャトルシェフ」で煮詰めて2時間放置するといいらしい、と知った娘。

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真剣に作っていたので、

私もとっておきのマンゴーシロップをプレゼント。

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したら、もうお店不要、な美味しいタピオカマンゴードリンクの完成!

(ベルギービールのグラスなのはご愛敬)

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1杯700円くらい払っていましたからね、これまで。

主人、家族全員分とかふつうにしょっちゅう買ってきていましたからね。

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これからはタピオカ入れ放題だし(笑)

いつでも飲み放題だし(笑)

危険です(笑)

 

 

下村企販株式会社のファンサイト「下村企販」

 

 

 

 

 

 

 

食パンにぴったり!四角い玉子焼きが作れるフライパン

 

 

中学受験考 ~ 初の中間試験

怒涛の中学受験を終え、念願の志望校に通う娘の、

初めての中間試験が始まります。

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そう、受験が終わった=終わり、ではないんですよね。

すべてのスタート。

 

中学に行っても、さらに塾に通う子、多いですね。

せっかく頑張って念願の中学に入ったんだし、

学校のことに丁寧に向き合う、ではだめなのかしら。

甘いのかしら。

 

と長女のときも思いましたが、

我が家は、塾には通わせずに、学校に集中させています。

 

その代わり、放っているわけではありません。

子どもは子ども。

楽なほうへ流れがちですからね。

親として、導きだけはします。

英語以外は指導しません。

学校の先生にきいていらっしゃいと言います。

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中学受験を経験させてよかったなと思うことの1つに、

勉強癖がついたこと、があります。

 

これを知らない子たちが小学校から中学校に上がっていきなり試験と言われてもね。

気の毒かも。

娘には、中学受験の塾より、ラクよね。

範囲が決まっていて、その中からしか出ないし、

ひねりすぎた問題も出ないもん、と言ったら、

すごく納得していました。

 

株式会社 ジョブインターナショナルのファンサイト「ジョブインターナショナルのファンサイト」

 

 

 

reisenthel(ドイツ)のコインパースキッズ♪!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Shall we? リーダーとフォロワー

ペアダンスをしています。

おそばせながら、ダンスのリーダーに対して、フォロワーであることの意味を理解しました。

あくまで男子がリーダーで、

女子は男子がどう踊ろうとフォローし続けるフォロワーであることが、本当に大切。

だから、ときどき

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とっても上手なペアがいるけれど、

違和感を感じるのは、

とっても上手な二人のソロダンスを見ている、

という気にさせられるから。

そこ、気になるのよねー、私。

ペアダンスは芸風があうペアが息の合った踊りをするから面白いわけで。

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だから、どんなに技術があっても、年齢があっても、ダンスへのベクトルが一緒じゃないと残念ダンス。

逆に、ちょっと年齢が違っても、技術に差があっても、

一緒に踊っていてぐっとくる!と思う相手に出合ったら、とっても大切にしあわなければいけないと思います。

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私もそう思っていただけるリーダーに出合えるよう、

そして、そう思っていただけたときに、自慢のフォロワーと周囲に紹介されるようなダンサーになろうと、

美容も技術も磨き続けています。

 

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株式会社 エクスパンドのファンサイト「ラブ&ピースパルファム」

 

 

 

 

大人気♪CDBロイーシェ 限定特別セット!ボディオイルクリーム ♪

 

大人気♪CDBロイーシェ 限定特別セット!ボディオイルクリーム♪

 

アマゾンとかAppleとか銀行のフリとか

詐欺の方たちの営業活動が活発。


 


でも、引っかかりません。


 


日本語がたどたどしいとか、


それっぽい文面とか、


全力な感じはわかるけれど、


そこかしこに「はい、ダウト。」という点が多すぎ。


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http://www.cr.mufg.jp/corporate/enlightenment/similar_name.html


 


 


ご年配の方や若者にも、教えてあげようっと。


 


皆さんも、おや、と思ったら、そこの団体を語っている本物に


こんなの来てまよー、と教えてあげましょう。


 


株式会社ビーバイ・イーのファンサイト「BbyE Organic&Natural Cosmetics」


 

【春の集中美白ケアに♪】★薬用無添加シートマスク2枚セット

白いドレスというハードル

 


競技用ダンスドレスの色を夢見ています。


 


実は一度教えてくださっているプロの方が、


ドレスを探そうと言い出してくださったのですが、


どうやら白系を着せたいらしい?!予感。


 


白、素敵ですよねー、素敵、でも、、、、


 


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太って見えるし、肌がきれいじゃないと残念感が増す!


自分磨きをもっとしなければ!!!と必死です。


 


株式会社ビービーラボラトリーズ のファンサイト「Bb LABORATORIES(ビービーラボラトリーズ)ファンサイト」        


 

★★ひんやりジェルでマッサージ!すっきりクリアな肌に。

 

身体をつくる一口

 


アスリートになろうとしている主婦は、


今、口にするものが身体の何を作るものなのか、


考えながら、口にしています。


鶏むねを食べては、んー、プロテイン。


うなぎの骨揚げを食べては、んー、カルシウム。


ケールを飲んでは、んー、ビタミンAもGABAも、、、、と考えながら、もぐもぐごっくん。


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肌がきれいな人は、食べるものもキレイだとききましたし、


もはや子どもではないので、カロリーも過多に不要。


必要なものを必要なだけ、大人な食事を目指しています。株式会社ニッタバイオラボのファンサイト「コラーゲンの専門店!ニッタバイオラボファンサイト」


 


 

美味しく健康に!コラーゲン入りスープで、ほっこりコラーゲン補給してみませんか?

 


 


 

機能性おやつはハンドメイド

お菓子作りが好きです。


甘党一家なので、おやつは手作りと半々くらいのほうがヘルシーと思っています。


出先でおいしそうなお菓子があったら、迷わず買ってしまいますが、


その分自宅で作るおやつはヘルシー志向に。


糖分はハチミツで。


ドライフルーツやナッツを使って、みたり


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ココアパウダーはあえてプロテイン入りにしてみたり、


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家族が食べるものだからこそ、工夫を重ねます。


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株式会社ラウダのファンサイト「北欧はちみつ専門店 NOLDIC HONEY」


 


 


 

★★北欧生はちみつを使ったレシピ!!

 


 

確かにそれでもいいけれど

友達が先日皮膚科でもらうような容器をバッグから取り出して、


何やら手に塗りだしました。


きくとワセリンだそうです。


なるほどー。


合理的な彼女っぽい。


でも、どうせ持ち歩くなら、私は


もう少しパッケージもかわいく、香り高いものがいいなぁ。


 


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365日ネイルを欠かさないから、ハンドクリーム、ネイルクリームはマスト。


プラス最近はヘアドネイションを目指しているから、髪の保湿剤も必要だし、


ダンスウエアをきたときにみっともなくないよう、


ボディクリームも手放せない。


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最近の私のバッグはぎゅうぎゅうです(笑)


株式会社シャルビー のファンサイト「SAKURA CREAMモニプラファンサイト」


 


 


 

SAKURA CREAM シンプルケア派♪

 


 


 

Let's 1万歩

所用で、ダンスの練習ができない日。

でも、身体は動かし続けたいので、

出先から無駄に電車に乗らず、大移動をして、ウォーキング。

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東京、真夏日で暑くて、袖から出た手の甲が焼けてしまったけれど、

ざっと1万歩、よく歩けました。

途中、おまわりさんに道をきいたら、

「ここから1kmは余裕でありますけど、大丈夫ですか?」と訊かれましたが、

即答

「大丈夫です」

脚には自信があるんです。

(美脚ではなく、健脚のほう)

だって普段8cmヒールで走るように踊ってるし。

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すっかり運動づいてきた身体は、

1日でも怠けたくないみたいで、

いい兆しです。

 

 

 

 

 

 

 

株式会社MISHのファンサイト「MISHファンサイト」

 

 

ボディクリーム !

飛び回る

 

これまでそんなことはなかったのに、

最近日中よく飛び回っているので、

日差しが気になるようになりました。

9f9787b86d4a4a76b9931791679fce4e このくらいの

季節が真夏より紫外線が強いんですって。

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慌てて家を出て、あー、紫外線対策手薄だった―という日の夜のスキンケア、入念に頑張っています

 

明色化粧品(桃谷順天館グループ)のファンサイト「明色化粧品(桃谷順天館グループ)のファンサイト」

 

 

 

 

うっかり日焼けにご用心!【雪澄 薬用美白化粧水】

急募!腹筋背筋

最近のダンスドレスは、背中がかなりがっつり空いているので、


腹筋背筋マスト。


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鍛えたい、けど、鍛え方がわからない。


こんなときジムに通う必要性を感じるけれど、


そんな時間もお金もないから、、、


ネットの動画が先生です。


 


株式会社アクシスのファンサイト「アクシスのモニプラファンサイト」


 


 


 

日本初♪スクラブハンドソープ

 


 


 

おやつの時間がおしゃべり時間

子どものためにおやつを作るのが、

とっても幸せ。

 

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母はそういうタイプではなかったので、

勝手な理想像かも。

 

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下校してきて、おやつを食べながら、今日学校であったことを話してくれる時間が好き。

いつまでこうしてくれるかな。

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メリーチョコレート プラスワンレシピコンテスト2019

 

株式会社メリーチョコレートカムパニーのファンサイト「メリーチョコレートファンブロガーサイト」

ひじ膝に年齢!?

先日気づきました。

ひじ膝に年齢って出ますね!??!?!

生活感とでも申しましょうか?!?!

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メイクでお顔はばっちりなのに、ひじ膝が黒ずんでいる方を、ダンスの練習場で見ました。

人の振り見て我が振り直せ。

あわてて、ひじひざ保湿中です。

 

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きれいになったら、スパッツ、脱ぐぞ!

株式会社黎明のファンサイト「株式会社黎明ファンサイト」

 

30秒簡単ソルトエステでつるすべボディ♪マイルドボディスクラブ

 

 

 

 

至近距離に耐える肌へ

ダンスの大会のときは厚化粧になりますが、

普段はナチュラルメイクな私。

 

特にベースメイクに力をいれています。

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ペアダンスなので、至近距離で見られることが多いから、

きれいな肌でいることがマナーかな、と。

私が男子だったら、そのほうがいいかな、と。

日々努力中。

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セリシン配合クリームファンデーション

急速に夏!

急に夏っぽくなりましたねー。


慌てて、衣替え第二弾!


 


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子ども達が中高生になって、私の服を狙うようになりました。


私が中高生のころ、母の服はすでに小さかったし、趣味が違いすぎて着たいとは思わなかったから


子ども達の成長や趣味がうれしい。


 


株式会社ALEFS(titivate)のファンサイト「titivate(ティティベイト)」        


 


 


 

【titivate】フレンチスリーブペプラムブラウス

 


 


 


 

胡蝶蘭に例えられた日には!

立派な胡蝶蘭の写真が知人から送られてきました。

どんだけ!というくらいたわわに胡蝶蘭!!!

富を感じます~(^^;;)

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きれいですね、と、返したら

「気高い美しさがあなたに似ています」

 

と言われました。

えーーーーーーーーーー!

 

時々、夢見られることがあります(;^ω^)

黙ってると、そんなまやかしがあるのかな。

個人的にはキャラは向日葵くらいなんだけど。

 

ジョークにしてもハードル高い・・・・(;´・ω・)

身綺麗にしないと、、、、と改めて気を引き締めました。

美容強化キャンペーン発動です!

盛ることは苦手だからスキンケアで対応!

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Treat Treatオンラインショップのファンサイト「Treat Treat (トリート トリート)ファンサイト」

 

 

インナードライに☆さらさらしっとり天然ヒト型セラミド美容液☆

 

 

 

娘からのプレゼント

 

長女がとっても素敵なピアスを作ってくれました。

姉妹それぞれ得意なことが違うのですが、

どうやら長女はペンチ作業がうまいらしい(^^)

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長女がおなかにいたころ、わたしがペンチでビーズアクセサリーとかしていたから、

DNAレベルでできちゃうのかな(笑)

 

 

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いい子に育っています。感謝!

 

株式会社シンリー・ジャパンのファンサイト「簡単3ステップで驚きのハリと潤い!高機能化粧品シンリーボーテのファンサイト」

 

 

ツボ押しマッサージでリンパ流れる!シンリーボーテモイストリッチクリーム

 

 

握っていたい手元に

 


ペアダンスをしているので、手のつややかさを保つのは、マナーだと思います。


以前、某サークルにいったら、ご年配の男性の手がびっくりするくらい、かっさかさのがっちがちで、


驚きました。


男性にきれいな手もとは求めないけれど、女子はせめて、手をとっているときに不快な思いをさせないのが


女子たるものだと思っています。


 


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だから、ハンドクリームやネイルクリームは欠かせません。


365日、バッグにIN。


 


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一番いいのは、やっぱり電車待ちのときに塗布することですねー。


 


家にいるとついつい働き者の手を使ってしまうので


おススメです。


イノベイション株式会社のファンサイト「プラソニエ公式サポーターサイト」


 


 


 


 

2018年BEAUTY AWARDS 美容賞受賞!万能バーム

 


 


 

年齢を測る

 


競技ダンスって見た目が大切、という話を、先日も満場一致でダンス仲間とうなづきましたが、


改めて、見た目って何のこと???


と考えてみました。


 


競技会で、フロアに立ったときから、審査は始まっています。


背格好、男性の頭皮問題(!)、女性の肉付き、なんかも関係あるという話になり、


私はこれまで遠目だから見えなかろうと高をくくっていたネイルも


一層努力し、


 


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スキンケアも力をいれるようにしました。


 


目じりにカラスの足跡とか、NGってことですよね。


どきどき。


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 今、プロの方と上級選手に大切にしていただいてるので、


足を引っ張らないよう、せめて、見た目だけでも努力しようと思っています。


(ダンスの技術は現在鋭意アップグレード中!)


 


 


株式会社しまのやのファンサイト「しまのやファンサイト」


 


 


 


 


 

美食備忘録 2019.5② ドルチェフェリーチェのパンダちゃん他

 


自分で記録をまとめながら、目の毒ーと思いつつ・・・


 


こちら、KEYUCAが母体の、めちゃかわいいドルチェフェリーチェの、、、


 


 


 


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パンダちゃんプチケーキ。


甘党の主人が買ってきてくれました。


子ども達以上に私、喜ぶ(苦笑)


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ううう、かわいい!!!


自分で作るのはたいへんだものー。これはかわいい!


 


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しかも、いい感じ一口サイズだし、美味しい。


お友達のおうちへのおもたせにもいいかんじ。


 


 


和菓子も我が家にやってきました。


先日も紹介した亀のもなか「もなかめ」と「神田のかの字」


https://www.kamezawado.co.jp/okasi.html


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実にうまし、です。


餡子の具合かなぁ。


たらふく感かなぁ。


 


こちらは奈良の葛菓子。


和三盆的なお菓子も我が家の大好物。


見てください、ひとつひとつ薄紙がかかってて、美しいのなんの!


口にいれるとほろっととけるのも、上品。


美味しい緑茶が必要!


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こちらは、私の呑み友でもある旧一押しのスペインのカバ。


マジアJ。


1000円台のくせに、美味しいというので、


2本お買い上げしてきました。


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泡ものには目がない私に押してくれただけあって、


美酒。


コスパがいい泡に出合えるって幸せですよね。


 


有限会社辰屋のファンサイト「神戸牛の通販|神戸元町辰屋」


ダイエット中なので、朝のおめざのときだけ、甘いものを許している今日この頃。


 


 


 


 


 


 


『神戸牛コロッケ』★


 


 

ヘアドネイションをしよう

生きているうちに自分の一部を寄付できるって、なかなかないですよね。


だから、ヘアドネイションを目指しています


2回目です。


 


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人にさし上げると思うと、すごくケアに力が入ります。


おかげで、ひとさまにも褒められるようになったし、


いいことずくめ。


皆さまにもヘアドネイション、お勧めしています。


 


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枝毛、関係ないそうです。


 


31cm以上あると何かといいらしいですが、それ以下でもいいそうです。


 


 


 


 


 


 


 


 

【MADONNA LILI】ヘアオイル!

 


 


 

ほめて育て、、、られてます

毎日のお弁当づくりが苦だというママ友が居ますが、

私は意外と頑張れています。

つくりおきしたり、ミニサイズをつくったりするのが、性に合ってるみたいです。

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お弁当箱につめるのも、きらいじゃないです。

できれば、いろいろな種類のおかずをいれてあげたいし、

毎日あけて、おーってなるものをいれてあげたいと思っています。

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だから、普段から外食などで食べたもので、

美味しいと思ったものはいろいろ真似します。

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子ども達が、「今日もお友達にXXXちゃんのおべんと、おいしそすぎー!って言われたー!」と

褒めて育ててもらってます(笑)

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株式会社小森樹脂のファンサイト「KOMORI」

 

 

 

『1段でも2段でも何でもできちゃう』ランチボックス

月に1回のチートデイ

ダイエットの停滞期を乗り越えるために、チートデイという日が必要なのだそうです。


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丁度、通っている料理教室の1つは、行くと先生がとても美味しいお料理で


習っていないものまでおひるごはんとして出してくれる


素敵料理教室(!)なので、この日を自動的にチートデイとしようかと思います。


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でも、ダイエットをスタートして、胃が小さくなったみたいで、


驚くべきことに自分の食べる分が食べきれず、持ち帰りました。


 


くしくも、現在声帯が不調なので、先生、私が具合が悪いせいだと思ったみたい。


すごーーーーーーーく心配してらっしゃいましたが(笑)


いえ、単にダイエットの成果なので、あしからず。

この調子であと3.5kg痩せたいの!!!

 


 

イースト×エンザイム ダイエット ビューティ!

 


 


 


 


 


 


 

性格が出るかご

娘とスーパーに行ったら、私がどんどんかごに放り込むのを、娘が受け止め、


振り向いたら、きれいに、それはきれいにかごに納まっていました。


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うちの次女、こういうことにたけています。


たいていのレジ係の人はこのきれいさにうめき、


同じようにきれいには戻せないプレッシャーと戦っているのをよく見ますが、


 


一度、それは鮮やかな手際できれいにスキャンしてかごに並べたお姉さんのワザに


次女「負けた・・・」とつぶやいていました。(爆)


 


この能力、何に将来活かしたらいいでしょうね。


ちなみに、次女の審美眼も相当なもので、


100個のフェイクに1個の本物を混ぜたら見破るかんじ。


 


自宅のグラスをみて、江戸切子を探したり、


いろいろ買い与えても、その中で一番上質なものを見破る力があります。


 


絶対何かの職業に向いてる。なんだろう・・・・(笑)


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 

お部屋のニオイを強力脱臭「オゾンの力 for ルーム」

 


 


 


 


 


 

ダイエット・ブッフェ ~ 強烈なドローイング

思えば。

第一子を身ごもった瞬間から、完全にわたしのおなかぽっこりは決定したと思います。

子ども達、二人とも、4kg近くのビッグベイビーだったから、腹囲はとんでもない数値だったし。

 

だから、今、改めて競技ダンスの練習を再開して、自分の腹筋背筋のなさに、

哀しくなっています。

 

ドローイングし続けるこのダンスを続けていれば、

きっとまたぺったんこおなかになれるはず。

 

~今日頑張ったこと~

① ダンスの練習を2時間しっかり汗だくになるまでがんばったこと

② かれこれ1週間以上、夕飯抜き

③ 計測をスタートしてから3週間で1.5kg減 体脂肪率 2%減(停滞期中)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

炭酸水で洗顔という贅沢

 


先日いったスーパーで、ガス入りミネラルウォーターが70円台。


お、お安い!と思ったら、まさかの6本で70円台でした。


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賞味期限は充分にあり、単に在庫セール遭遇したらしい。


ラッキー!


喜々として、残り5パック買い占めてきました


アスリートでダイエッターな私には、マストアイテム。


 


さすがにどこにもしまいようがないので、玄関に積んで置いたら、


娘があきれ顔。


 


でも、災害時とか、お茶やジュースでは顔を洗えないけど、


水ならね、洗えるし!とか言いながら、


ほんと、1本10円くらいなら、顔を洗ってみようかとすら思う。


 


炭酸水洗顔とかあるじゃない?


それで、あと一歩な毛穴開きが縮小したら、嬉しい。


贅沢に、イタリアの炭酸水で洗顔してみようか、悩み中。


 


 


 


GR株式会社 のファンサイト「GRのファンサイト」        


 


 


 


 

「JUSO KURO PACK」シュワシュワ不思議体感でキレイな毛穴へ!

 


 

ダイエット・ブッフェ ~ホメオスタシ機能

身体が引き締まってきたことは、ダンスの練習着を着たときの自分のシルエットで見えてきましたが

(レオタード生地なので、容赦ない)

体重が停滞期。

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・・・と、つぶやいたら、娘がそういうものらしいよ、と、教えてくれました。

身体がそういうふうにできているらしい。

確かに、ダイエットで体重がずっと一直線に下降したら、

怖い。

 

調べたら、ホメオスタシ機能というそうです。

簡単にいうと、

身体が飢餓感を憶えたら、生命維持をするために、

身体ががんばって体重をキープする、といったところらしいのです。

 

体重の5%が減ると、自然と発動するそうで、

だから、停滞期を見込んでダイエットをせよということらしく、
ダイエット1ヶ月目は-1kg、2ヶ月目は維持、3ヶ月目で-2kg、

なんかがよいらしいのですが、

えーーーーーーーーー、3か月で5kg痩せたいんですけどー。

困ったなー。

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これ以上、食事は制限できない。

↑最低限の食事だけ、朝昼しか食べていない今日この頃。

 

悔しいから筋トレを増やすか、、、お風呂で脂肪をもみだすしかないなぁ。

 

株式会社B.VALANCEのファンサイト「VALANROSE」

 

 

 

夏に向けてブヨブヨお腹をマッサージ◎1本5役のマッサージソープ!

 

 

 

Shall we? パートナーとしての価値

ペアダンス界あるあるだと思うのですが、


団体競技でも個人競技でもないので、


ペアの場合、組むと決めるとか、解消すると決めるとか、


一大事です。


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だから、私はとても慎重にパートナーを決めたいと思っていますし、


私をパートナーにしたい、手放したくない、と思っていただけるフォロワーになれるよう、


鍛錬を続けていきたいと思っています。


 


パートナーとしての価値は、


見た目、踊りの技術、に加え、熱意や芸風、にも表れると思います。


 


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大人気!今よりも、輝きある明るい肌へ「バイオルミンCセラム」

 


 


 


タカラベルモント株式会社のファンサイト「タカラベルモント ファンサイト」

実年齢より若見えすることの意義

 

年相応でいいとは思っています。

若作りしたい気持ちはありません。

でも、素肌はきれいにしておきたいと思っています。

そのほうがひととして、清潔感があると思うから。

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あと、ペアダンスをしているので、お相手の方にも不快ではないかなという気持ちもあります。

スキンケアを頑張っているので、実年齢より若く見られるようになりました。

年上の女性に、ほっぺを触られるのは最大の賛辞だと思っています。

どうやらメイクモリモリではない肌は、

同性の好感度を上げるようです。

とはいえ、油断するとあっという間に劣化するアラフィフ。

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身体の内外からきちんとケアして美容に向き合いたいなと思います。

株式会社福光屋のファンサイト「福光屋ファンサイト」

 

 

 

 

アミノリセ プラス 醗酵美ドリンク!

季節折々の器選び

料理教室に通って、料理が本当に楽しくなりました。


主婦なんだから、もっと早く開眼するべきでした(^^;;)


どんなものごとも、いい指導者との出逢いが大切ですね。


 


今習っているお教室は、簡単で確実においしいものができるレシピを教えてくださいますし、


先生がとても教え上手。


さらに、先生の器選びまで美しく、しみじみ感動しています。


 


ついつい自宅で使うお皿は、洗いやすいもの、を選んでしまいますが、


 


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先生のように季節おりおりに、お料理にあったものを選べるようになりたい思い始めました。


ぽってりとしたお皿は秋冬に、


 


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透明感のあるガラスの器は春夏に


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ル・ノーブル◆冷菜、サラダ、パスタに…湧き上がる泡のように輝く涼しげな器

 


使い分けられたら素敵です。


先生みたいにテーブルコーディネイトしたいなぁと


いつもホームパーティのおりには試行錯誤中です


 


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ブランド洋食器専門店 ル・ノーブル(Le-noble)のファンサイト「輸入ブランド洋食器専門店「ル・ノーブル ドットコム」ファンサイト」


 


 

大好きなものは全てステインのもと

赤ワイン、コーヒーなどなど、歯に着色しそうなものばかり好きな私。

でも、歯並びはドクターにも褒められる良さだし、

きれいな歯は保ちたいと、極力、ワインやコーヒーを飲んだ後は水をのんだり、

いろいろ努力してきたつもりです。

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でも、どうしてもじわじわと真っ白さはなくなっていくものですねー

 

海外にいたころ、歯のきれいさは日本にいた時以上にみんな注目していると思いました。

日本の歯のホワイトニング意識って、まだまだ低いと思ったので、

帰国してからも、なかなかあまり世に出回らない

ホワイトニング歯磨き粉などを探し求めたものです。

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ダンスでは笑顔も審査されるから、

きれいな白い歯にすることも、

私のTO DOリストに加えたい!

大会を目指して、することいっぱい!

忙しい2019年です。

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有限会社サプライズのファンサイト「(有)サプライズ健康・美容商品」

 

 

ホームホワイトニング・スパークリングイレーサー。!

 

Shall we? 髪上げ練習

来るべき日に備えて、

髪上げの練習もじわじわと始めました。

最終的にはこんな髪型を自分でできるようにします。

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娘の髪をやるのも苦手だった時期があったけれど、

もうそんなこと、言っていられないし。

 

普段できないことを、大会当日になんてできないから、

これは練習のたびに少しずつ自分に負荷をかけないとと思いました。

 

夜な夜なイマドキのダンス界の髪型チェックも余念がありません。

練習のとき髪があっちこっちいくのも邪魔だし、

丁度いい!

 

 

 

 

 

 

 

 

【スタイルクラブ ライトバーム】

Shall we?  もっと頑張る。

寝ても覚めても、ダンスに燃えている今日この頃。

いろいろ思うことあり、今日、また、さらに、着火。

めちゃがんばりたい。

 

今、私がこんなにダンスで体を鍛えてるって、

正直だれも知らないと思います。

 

みんな私の1アスペクトしか知らないでしょうけれど、

知らなくていいんだもん。

 

ある日、突然みんなをびっくりさせてみたい!

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私のこのやる気に応えてくれる、

たくさんの人たちに感謝します。

おかげで、身体、しぼれてきました。

 

せっかくドレス着るなら、きれいになって着る!

もっと踊りうまくなって着る!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

tu-hacciのファンサイト「tu-hacci」

 

 

 

 

 

【総レース骨盤ガードル】!

亀ちゃんLOVE

昔から亀好きです。


20代のころ、同期が誕生日プレゼントに亀をプレゼントしてくれたことがあります。


可愛かったなー。


正直、小さなミドリガメや銭亀より、大きな海ガメサイズが好きです。


ハワイで見た海ガメにはしびれました。


いつか卵からかえった海ガメが海に帰るところとかも見てみたーい!


宮崎県のほうにそういう場所があるってきいたこと、あります。


 


これは、先日のいただきものの、亀もなか。


うう、食べるの可哀想。


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あー、亀かいたいー!


でも、生き物は死んでしまったときが悲しいから、やめておきます。


おんなじ理由で、子豚も飼いたいんだけど、我慢中。


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株式会社シャルレのファンサイト「美と健康のシャルレ」


素肌にふんわり。毎日に上質な心地よさを。シャルレのバスタオル&フェイスタオル

声帯血腫の記録②

はい、相変わらず声が出ません。


もはや、あきらめの境地。


声が消えて7週間目に突入。


不便だし、ストレスフルだけど、どうしようもない。


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いろいろ調べましたが、ポリープだとか、咽頭炎だとか、


そういう次元じゃない気がしてきました。


 


心因性じゃないかという噂も。


 


気の持ちよう?とも思いましたが、


気を持ちなおし(??)ても、治らない。


 


つらいです。


生徒さんたちはみんな声の復活を待ってくれています。


授業のときはついつい声をだそうと無理してしまいます。


 


娘に「ママの英語の発音をきいてるから、学校の先生の英語の発音がきれいに聞こえない」と言われ、


涙が出そうになりました。


今の私には英語の発話もできないし。


 


カフェインも、お酒も、おしゃべりも絶って、


唯一、ダンスができることが、救いです。


 


株式会社TIGERのファンサイト「オーガニック・ルイボスティーのTIGER ファンサイト」


 


 


 

★オーガニック・プレミアム・ルイボスティー !!

 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 

恒例の剪定デー

はい、今年も恒例の庭木剪定の日がやってまいりました。

春夏秋、せっせと敷地の樹木を剪定しているのは、

かれこれ十数年、私、です。

マイのこぎり、マイ高枝切狭、マイ刈り込みばさみなどなど、

フルラインナップで持っています✌

(しかもKUREゴーゴーも)

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誰もやってくれないから、私がするしかないでしょう。

ということで、

毎年半日以上かけて数本ずつ分けて剪定。

高木もあるから、本当たいへんなんです。

今年は直径5cm越えの高木を2階から高枝切狭の先につけたのこぎりで、

人知れずギコギコ切りました。

二の腕太くなったかもしれない。

 

隣地に伸びそうな枝葉も高枝切狭でせっせと切ったら、4.5リットル袋5袋になりました。

誰か褒めてほしい。

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本当は柚子とか実のなる木が欲しい、どうせ手がかかるなら、実りあるものがいいと思いながら

10年たってしまいました。

今更ながら、柚子を植えたいのですが、どこでどれを買ったらいいかわからず、

また来年になっちゃうんだろうなぁ。

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バラを植えて、トレリスやパーゴラにからめたい、とか、

藤棚を作って、藤とキウイを共存させたい、とか、

野望はつきません。

 

コンエアージャパン合同会社のファンサイト「クイジナート ファンサイト:お料理を通じて、新しい発見にワクワクしよう!」

 

 

■クイジナート■ マルチグルメプレート

 

お世話になっている方へのお中元案

いつもお世話になっている目上の方に、


お中元に何を今年は送ろうか模索中です。


 


瓶ビールがお好きなHさん、


ペットボトルのお茶が手放せないOさん、


美味しいものに目がないMさん、


皆さんいろいろ。


 


手料理を持参するととても喜ばれたこの1年、


ご自宅で、ごはんの1品になる健康的なものがいいかな、と、


今夏のお中元に考えています。


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川辺食品株式会社のファンサイト「紀乃家(川辺食品株式会社)」


 


 


 

【紀乃家】夏のギフトにおすすめ「華(木箱入り)400g」 

 


 


 


 

ノーメイク希望!

 


運動をした後、体育館や練習場のシャワーで、全身すっきりしたいけれど、


そんな時間もなかなかないので、


せめて洗顔だけでも!と思っています。


特にこれからの季節ね。


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タオルが絞れるか、ぐらい汗をかくから、洗顔してから帰りたい。


でも、、、女子って、メイクをしなおさなきゃなのが、面倒ですねー。


 


練習場からすっぴんで帰りたいんだけど、だめかな。


マスクすればわからなかったりするかな。


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JBRM Inc.のファンサイト「JBRMファンサイト| ロベクチン&IYASAKA」


 


 


 


 

敏感肌にぴったり弱酸性【低刺激の洗顔料】 日本新登場ロベクチンクレンザー

褒め言葉、、、!?!?

ダンスの練習場で

なぜかおばさま方に「可愛い」「可愛い」と

一大ウェーブ到来。

 

・・・素直にありがたいですが、

ダンス界にあっては、褒め言葉ではないかも、、、です。

きれい、と言われたいとはおこがましくて言いませんが、

可愛いってぽっちゃり、ぷくぷく、もちもち84c44a97ba9b49029bcd64d1d262f5ed_1

という意味があるような気が。。。

 

現に、

おばさま方が無意識のように、

私のほっぺをさわさわ触ります。

手をなでなで触ります

すりすりされます。

ダンスの練習で汗だくで

ほぼすっぴんだからか?!

 

確かに、10~30歳が離れていたら、可愛く見える・・・のか・?!?!

娘くらいに見える、、、のか?!

 

でも、、、

アラフィフだから、やっぱりきれいと言われたい・・・

痩せなくちゃだーーーーーーーー。

 

株式会社ミックウエルヴァのファンサイト「☆ナチュラル&オーガニック☆ ミックウエルヴァのファンサイト」

 

崩れない!! ミュウ フィッシングパウダー

 

ダイエット・ブッフェ ~ 停滞期

ダイエットを意識し始めて21日。


えーん、体重が最近ぴくりとも動きません。減りません。


体脂肪率は減ってるから、筋肉が増えたと信じたい。


信じたいけど、


こんなにいろいろ我慢しているのに、


悔しい。


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運動もしてなかったころと比べたら何倍よ!というくらい動いているのに?!


痩せられない特異体質なのか、とすら、自分を疑います。


禁酒してるし、


午後以降、食事をとってないし、


胃が小さくなったなぁと思ったのになぁ。


以前より食べることに興味失せたと思ったのになぁ。


 


そうか、いよいよ、朝のおめざをあきらめようかな。


昼まではそこそこ自由でよし、と自分を甘やかしていたのがだめだったのかも。


 


筋肉ができるサイクルなるものがあるそうで、一応自分に40日間で一区切りの猶予をきめて、


体重と体脂肪率をウォッチしているのですが、


3か月で引き締めたいんです。


 


よく考えれば、私は若者ではなく、


なんだったら更年期の抗いもあり、


筋トレのことばかり考えて生きていられない主婦。


 


ヘルシーに痩せて、細マッチョになる方法、


ちょっと改めて模索しようと思います。


マルサンアイ株式会社のファンサイト「みそと豆乳のマルサンファンサイト」


 


 


 


 


 


 


 


 


 

【マルサン】毎日おいしいアーモンドミルク 【Instagram】

 


 


 


 


 


 


 


 

保護者会でもOK!ジェルネイルアート2019SS

保護者会、授業参観、親睦会、、、ママ業が続く2019年春夏。


ネイルはできるだけ地味に、、、と心がけています(でも、時々ワイルドにしたくなる)。


 


基本先輩ママがいらっしゃる場には、ベージュ、ピンク、ベースで。


で、1本くらいちょこっと主張(笑)


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若い頃はわかりませんでしたが、


年上の妙齢の方にとって、若さだけでも大敵なのだと、


30代を越えたころ知りました。


 


若いと言っても、派手ではなかった私としては、若いことがやっかみのターゲットだなんて


夢にも思わなかったから。


気が付いて以来、TPOのファッション、メイクには、自分で今日はおとなしめモード、


今日は自由モード、と切り替えています。


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私もいい年齢になって、やっと20代の人の若さがまぶしく感じられるようになりました。


やっかむという感覚は、娘が二人いるせいかゼロですが、


ただただまぶしい(笑)


 


逆に、自分がこうなりたい!と思う人生の先輩を、しっかりイメージするようになりました。


あぁ、あの人みたいに、若いでしょー!私!オラオラしない、


年齢相応のファッションとメイクがしたい。


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年齢に抗うことが全てではなくて、


清潔感がある年齢の重ね方をしたい。


肌がきれい、とか、


まつげが長いとか、


唇がつややかとか、


素地がきれい風をキープすることが、


私にとっての、アンチエイジング、だと思っています。


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くみたろうさんみたいになりたーい!と30代くらいの女性に言われる女性になりたいな。


 


 


 

【♡美まつ毛ケア♡】まつ毛美容液☆男性からのプレゼントにも♪【専門サロン】

 


 


 


 


 

美容強化キャンペーン中=> 絶好調な肌に

久々の美容強化キャンペーンを自分にはっています。

 

特にXデーがあるわけでもないですが、

最近ダンスの練習場で、練習相手の人がうらやましがられてうれしそうなのが、

私へのハードルをあげている、といったところでしょうか。

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ペアダンスをしているので、

自分のダンスパートナーが誇れる相手であることは大切。

 

私はまだまだ特訓中の身なので、ダンスの技術以外で

できることとすれば、

見た目、ポテンシャルがありそうなパートナーであること💦

 

「あら、素敵なパートナーさん見つけたじゃない。」

「可愛い人見つけたねー。」

とダンスのお相手の方が言われていたら、

それは静かな私へのハードルアップ(^^;;;;)

 

人生の諸先輩方(女性)に敵意を感じさせずに

このダンス界で生き延びるには、

自分を盛らず、控えめにきちんとしていることだ

と常々思っていますので、

練習場では、派手なメイクも素敵ウエアも不要。

(だから黒ばかり着ている・・・・)

 

ただただ、年下、ちびっこ、若手、始めたばかり感を出すために、

ベースメイクには気合をいれて、地味な若見え(!)を狙います(苦笑)

 

普段はナチュラルメイクです。

BBクリームにおしろいをはたくくらい。

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ダンスの練習のときは、汗がだらだらなので、汗水に強いリキッドファンデはかかせません。

大会のときはなおさら。

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最近とみに睡眠時間が自然と4時間なんてことが多く、くまがひどいので、

そんなときは、リキッドファンデ+プレストパウダーをはたきます。

 

目元の小じわは、最近の徹底した夜ケアで改善。

すっかり目立たなくなりました。

 

あとは、ライフワークと化している365日欠かさないネイルは常にON.

ここで、油断すると出てしまう生活感を差し引きます💦

 

おかげで、先日も

Aさん「いいでしょー、最近練習してる人。20代でーす、なんちゃって。」

Aさんのお友達たち「えー!?」

Aさん「え?見えない?だめか、子どもが20代だったりしてねー。」

Aさんのお友達たち「まぁー、やぁねー、そういうジョーク。(私に向って)いいのよ、子どもいなくても。

気にしないのよ。30代、うらやましいわー。」

・・・ということで、

なぜか私は、未婚の30代ということに落ち着きました・・・(爆)

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練習中もなぜか「がんばれー!」的エールをかけてもらう不思議な立ち位置になりましたが、

すみません、私、がっつりもうすぐアラフィフ、二児のママとは言えず、

踊り続けたくみたろうです・・・。

 

株式会社セランのファンサイト「素肌畑・マルシュール公式ファンサイト」

 

 

マルシュールパウダリーファンデーション

 

 

Shall we? 改造計画「魔法のトレンカ 3D NEW」 ②

 

いまさら、ですが、

タイトルにShall we? がついているのは、

全て最近、妄信的(!)にはまっている競技ダンスについてのブログです。

往年の映画「Shall we ダンス?」からきております(笑)

 

ダンスというと軽い響きですが、

競技ダンスはめちゃくちゃハードなので、

私の中では「筋トレ」に近い同義語になっています。

あと、「失われた(!)女子力養成」ともいうし「精神の鍛錬」とも思っています。

 

どうしてこれほど怠けたのか、自分、

と、過去二十数年をグーパンチしたくなるくらい、

今の私の身体はだらしないライン。

なんとしても、キリッとさせたい、と、全力中。

 

ダンス仲間の人生の先輩方には、おほめいただいている脚ですが、

きらっきらの10代とか見ると、あっさりノックアウトされるので、

最近「魔法のタイツ」の「魔法のトレンカ 3D NEW」を導入中。

 

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おなじトレンカを履くなら、意味のあるほうを、いう気持ちです。

もともと着圧的なの好きだし。

ボトムスはきゅっとしたのが好きだし。

ナイロン80%、ポリウレタン20%、春秋冬はファッションにもいいかんじ!

夏は冷房のきいたダンスの練習場でも使いたい!

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スポーツ用の商品もあるみたいで、その違いが気になって仕方がない。

某ダンスウエアメーカーで買うと、激しく高いから、

魔法のシリーズが良いなら、絶対みんなこっちを買うはず。

ダンス仲間にバズってみようかな。

ダンサー足なので、ヒールでできたごつごつなまめだらけのお見苦しい足、お許しください。

ペディをしてなかったら無骨な男足みたいで恥ずかしい。

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魔法のトレンカのきゅっとした圧が気持ちよいけれど、

就寝用ではないそうなので、日中おおいに使いましょう。

長く履いていればいるほどいいそうです。

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生地にTHE着圧的なへんなテラりも薄さもないので、

普段のファッションCDにもぴったり。

めちゃ、気に入っております。

 

魔法のタイツ オフィシャルサイト

 

 

魔法のタイツ株式会社のファンサイト「履くだけ-5cm!! 魔法のタイツ」

【大人気アクセ】!

 

履くだけ-5cm!! 魔法のタイツファンサイト参加中

 

 

 

 

 

魔法のタイツ 楽天市場店

 

 

Yahooショッピング44

 

 

株式会社ナイスクラップ・ナチュラルクチュールのファンサイト「natural couture」

 

アスリート用の腕時計探し

 


今日、ダンスの先生が腕時計をなくしてしまった、と、話していました。


ジムにいくと、はずして、置き忘れてしまうそうです。


私はそれが怖くて、絶対、外では時計を外さない主義だったですが、


最近、アスリート化してきて、その意味がわかるようになってきました。


 


ジョギングのときとか、筋トレのときとか、


汗をかくんですよね、手とか手首とか腕とかに。


で、タオルでふきたくなるんですよね、時計を守るために。


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生活防水くらいの、宝飾系腕時計だから、変色とかしたらいやだなぁって。


でも、考えたら、撥水性防水性がある腕時計にすればいいわけだし、


 


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練習後、顔を洗ったりするときも、はずさなくていいし、


タイマーとかアラームとかついているような時計の方がm


スポーツする身としては何かと便利。


あれ。


アスリートになったら、腕時計がそもそも間違っていた!!!


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いろいろ面倒なので、指輪はしなくなりました。


その分、女子らしさはネイルで出しているので、腕時計はギャップのあるメンズライクなものをがしっとつけたい。


 


MY腕時計探し、すごく久しぶりです。


ワクワクします。


 


株式会社シンシアのファンサイト「SiNCERE STORE! ファンサイト」


 


 

タフで多機能な腕時計「AMR-PRO(アーマープロ)」

 


 


 

Shall we? 中毒症状

知っていました。

 

学生の頃、はまりにはまって、身を滅ぼすではないけれど、

某有名大学を中退した人も、

就職をせず夢を追いかけた人も、

バイト代全てレッスン代につぎ込んだ人も、いて、

それほどに中毒性があるってこと。

 

競技ダンスの話です。

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正直、プロで頂点を極められる人はほんのわずかで、

私の先輩たちも何人かプロ転しましたが、

最高で、競技選手後、お教室経営者。

 

あとは、チャーター(と呼ばれるお声がかかったら1時間いくらで個人に雇われるダンサー)だったり

お教室所属いち先生だったり、

いよいよお教室にいられなくなると、ダンスホールや練習場のリボンちゃん(と呼ばれる誰とでも踊るプロ)だったりになりました。

 

ただでさえ狭い世界で、ニーズも少ないのに、

プロ転したら、老後どうするのーと

20代の私でも思いましたが、

そんな血迷っちゃうほど、競技ダンスって中毒性があるものです。

 

私は20代半ばで、ふつうの人生に憧れて、ダンスと決別しましたが、

ほらね、二十数年後、踊り出したら、また中毒性が!!!

 

幸い、子どももいる身なので、いいかんじでセーブがきいていて、

冷静にダンスに向き合えている気がします。

でも、最近毎日踊っていないとむずむずして、

暇さえあれば、ダンス音楽を流し、

ちょっと立ち上がれば筋トレがしたくなるって、、、なかなかはまってる?!?!(^^;;)

 

あらゆる他の趣味への興味が薄れ、現在、頭の中はダンスでいっぱい。

筋肉痛すら気持ちいい、とは、ちょっとあぶないですね。

 

絶対今年は腹筋背筋鍛えたい!という野望、主婦ながら、忘れておりません。

超テロメア企画株式会社のファンサイト「【コリストップ】ファンサイト」

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

コリとの戦いに終止符を!コリストップ!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2度目のヘアドネイション

2年前にヘアドネイションしようと伸ばしていた頃の髪。

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そして、今、あらたに2度目にチャレンジ。

 

一応、もっと短くてもいいらしいですが、

あるとありがたい長さと言われている31cm以上を目指して伸ばしています。

 

うねりとかくせ毛とか白髪とか、そういうの気にしなくていいそうです。

ひとりの寄付分×6人分でやっと1つのウィッグができるときいています。

そのために、全部混ぜて整えてそめて、なんてするから地毛の状態は関係ないそうですが、

ひとさまにさし上げると思うと、ついついいつも以上にケアに力が入ります。

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私がヘアドネイションをしているといったら、

小学校ママの間でちょっとブームになり、ロングヘアだったママが何人か劇的ショートになっていました。

 

草の根運動ですねー。

 

株式会社椿のファンサイト「ジャポネイラ「生の椿油」ファンサイト」

 

 

 

生の椿油

 

 

 

 

本店限定 プレミアムナボナセット

ママ友と久々のお茶。

 

ここ1か月、寝ても覚めてもダンスのことしかしていなかったので、

贅沢な時間でした。

 

亀谷万年堂 自由が丘本店でお茶をしようと入ったら、

以前お使い物に買い求めたプレミアムナボナとお茶のセットがあったので、

迷わずこれに。

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・・・というか、すっかりアスリート気質になっているので、

本当は甘いものは摂取したくなかったのですが、

日本人の足並みを揃える、という行動慣習と、好奇心に負けました。

 

友達たちはナボナパフェを食べていたけれど、

うー、それは何キロカロリー?!?!?!

怖くて今の私は口にできません!

 

この亀谷万年堂本店にあるプレミアムナボナ、

ふつうのナボナより、スポンジがしっとりしていて、小ぶりです。

 

クリームもそこはかとなく濃厚。

お包みも上品だし、

やっぱりお使い物にはこちらがいいなと、

再確認。

 

さらに良かったのは、

ルピシアとコラボというフレーバードの紅茶。

この香りと味が最高でした。

自由が丘に店を構える同士の共同開発、正しい!

 

美味しいものに出合うと、人に教えたくなるママ友口コミで、

拡散決定!

 

テーブルマーク株式会社のファンサイト「「身近なのに、あたらしい。」テーブルマークファンサイト」

 

 

 

 

 

 

 

 

 

【テーブルマーク】おかずにもう一品お試しキャンペーン

 

 

 

目元にヒルドイド

手持ちの基礎化粧品がなくなったので、とりあえず自宅に転がっていたヒルドイドで


ことをすませてはや1か月。


気になっていた目じりのしわが目立たなくなった気がします。


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逆に目の下のくまとしわのほうが目立つようになった気すらします。


すごい、ヒルドイド。


(でも、皮膚科で美容目的のために処方されたがる人が増えたというニュースをきいたので、


写真アップロードは自粛。)


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ミルク状のもののほうが伸ばしやすかったですが、


クリーム状のものしかもう手元にないので、


ハンドクリームよりこってりー!と思いながら塗布するも、


とくに目じりまわりには効果的で、気に入っています。


 


株式会社タイムのファンサイト「日中もおやすみ中もお肌をいたわる桜花媛のファンサイト」


 


 


 

令和初イベント!洗い流さないパック!

 


 


 


 


 

ダイエット・ブッフェ ~導入「強力着圧トレンカ 3D NEW」

ダイエットを意識し始めて2週間強💥

 

体重 1.4k減

体脂肪 3%減

 

料理教室の仲間には1か月ぶりにあったので、

痩せた!と言われましたが、

ダンス仲間には何も響いていません・・・😞

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ダンス界では標準体型の私もヒャッカンデブですからね・・・💣

みんな細いから( ;∀;)

そして、みんな容赦ないから(´;ω;`)

背肉すらつままれます。

なんとかしたい。

先日の練習場にいた若者たちは、みんな脚もきれいだったし!

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そこで、「強力着圧トレンカ 3D NEW」を

導入することにしました✨✨✨✨



今、ネットで売れ売れだと評判の魔法のタイツ、の、トレンカ版です。

 

レギンス版、色違いタイツ、ストッキング、ガードルなどいろいろあるんですね。

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出してみました。

 

おー、想像よりしっかりした地厚トレンカ。

確かに手をいれてみたら、すごーく圧を感じます。

いいねいいね👀

 

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ついでに、おなか周り(特に前とくびれ部)も

もっと圧があってもいい!とも思いましたが、

あ、これは、「凄ワザガードル」を別で買ったほうがいいみたい。

4本のボーンで即くびれってリーフレットに書いてある!🎀

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履いてみました。

5分かかるとうたわれてるとおり、

圧がすごいから、しゅっとははけない。

 

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肉をあげるかんじで履きます。

暑い?と思ったけれど、トレンカタイプはつま先が空いてるから、

放熱されてるかんじでいい。

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素足の某個所はこんな太さですが、

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トレンカを履いたあとだと

2、3cmは太さが優に違うことが判明。

おおおお。

なるべく長時間履いたほうがいいらしいので洗濯したら、履く。

履いたら洗濯する、の、繰り返しになりそう!

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かかとがある着圧トレンカって、安定感があるー!

これはいいですね。

 

しっかり脚全体はもとより、かかとにも保湿して、毎日履いていたい。

替えを何セットが欲しいところ。

 

穴が開くほど見ていた商品リーフレットに

「魔法のレギンス ラッシュレギンス」というものを発見!

ヨガ、マラソン、テニス、ゴルフ、水泳、海、スポーツからアウトドアまでお任せっていう

シリーズ商品もありました。

 

むむ、社交ダンス、入っていませんが、ありだと思います。

(特にラテン5種目)

 

次は練習場で履いて踊った感触をレポします。

新しいダンスシューズと、新しいトレンカと、で、

頑張るぞ!

 

魔法のタイツ オフィシャルサイト

 

 

 

 

 

 

 

 

当ショップ一番人気!【着圧レギンス 着圧トレンカ】
今回NEWタイプが3D NEWへと新しくリニューアル致しました。
ガードル不要、超強力着圧タイツの魔法のタイツシリーズです。
着圧、弾性商品はサイズ選びが大切です。
是非ぴったり着圧の魔法のタイツで美脚の体験をしてくださいね♪♪

◆サイズの選び方◆
Sサイズ 身長145-155cm
Mサイズ 身長155-165cm
Lサイズ 身長165-175cm
 

魔法のタイツ株式会社のファンサイト「履くだけ-5cm!! 魔法のタイツ」

 

 

「強力着圧トレンカ 「魔法のトレン3D NEW」 モニタ募集(10名様)」の画像、魔法のタイツ株式会社のモニター・サンプル企画

 

 

 

 

 

 

 

 

 

魔法のタイツ 楽天市場店

 

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ミン党

 


チョコミントのお菓子が季節柄席巻している今日この頃ですが、


現在、身体絞り中なので、


チョコミン党を離脱し、ミン党になりました(笑)


 


基本的に甘いものは朝食後のおめざだけ。


あとはとらないと決めましたが、どうしてものときの、レスキューおやつ。


「はっか豆」


大豆にはっかの砂糖衣という、とってもミント好きじゃないと食指が伸びないであろうお菓子を


とおりすがりの北海道展でお買い上げ。


基本大豆だ、イソフラボンだ、とワクワクします。


そして、飲むたびに胃がすっとする、これまた家族には不評っぽいミントティ。


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すみませんねぇー、すっかりママの好みで買い物しちゃった。


こちらは、沖縄アンテナショップで購入した、黒糖×ミントのコラボおやつ。


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あと、写メ取り忘れましたが、今、自宅にはイギリス時代からマイフェイバリットな


アフターエイトもスタンバイ。(チョコだから、しばしお預け)


株式会社ユーワのファンサイト「ユーワファンサイト」


 


 


 


 

フルーツ青汁3種類 各7包入り

 


 

ノーLINE!

 

ダンスの練習をしているお相手の方が、

 

「若くありたい!」という気持ちがとってもお強い。

 

あやかりたい向上心。

そういう気持ちを常に持っているって大切ですよね、うんうん。

 

 

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それにしても、年齢ってどこで判断するんだろうとしみじみ。

白髪?

姿勢?

言動?

しわ?!

他人の笑いじわはかわいいと思いますが、

ブルドックみたいな法令線とか、

ファンデーションがよれちゃうようなカラスの足跡とか、

もしいっぱいできたら、

自分のはちょっと許せない。

だから、今、目じりと頬周りの保湿、頑張っています。

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新感覚! 目元温感クリーム eye-PAT アイパット!

 

某ランドのミスコン

すごく久しぶりに昔は遊園地だった方面へ行きました。

学生のころ、出場するとちょっとしたいいことがあると味をしめて(笑)、

ミスコンにちょこちょこ出ていたことを思い出しました。

若気の至り(^^;;)

 

ファイナリストとして残った某ミスコンは、

決勝が用事とかぶって、蹴って、以来あまり興味なし。

 

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そのときのファイナリストで仲良くなった子が優勝したと、

後に連絡をもらい、さらに彼女は某アイドルグループの1人になったという記憶も

撤退した遊園地跡地を見て、突然よみがえりました。

人生いろいろありすぎて、

忘れてたこと、いっぱいあるなぁ。

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リソウコーポレーションのファンサイト「リソウファンページ」

 

 

 

リペアジェルトライアルセット!

アスリートシュフ

朝のストレッチ、ダンスの練習、トライアスロンかと思うような自転車×駆け足気味ウォーキング(さすがに泳ぐ暇なし)主婦業、

家事、脳トレ的仕事、、、、、

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24時間、無駄なし、な日々。

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でも、睡眠時間が平均3~4時間は、、、まずい。

 

 

有限会社サプライズのファンサイト「(有)サプライズ健康・美容商品」

王様のブランチで紹介されたクレンジングタオル!!

じわる感謝

感謝の連絡を時々もらいます。


普段10分と勉強ごとができない息子が、


夢中になって英語のホームワークしています、とか。


孫がすごいいい発音で、英語が得意なおばあちゃんが驚いたとか


帰国子女より成績が上がったとか、


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我が子のことのようにうれしいです。


みんなとっても素直なの。


目をキラキラさせて私のレッスンを受けて帰ります。


英語の勉強っておもしろいよね、という私の気持ち伝わっているようで、うれしい。


そして、予想だにせず、保護者様からの感謝のメールがジワリます。


楽しいが一番。


 


マグネットパークのファンサイト「マグネットパーク」


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 

夢中という幸せ

 

筋肉って、何歳になっても鍛えられるそうです。

ウソみたい。

本当に?って思うけれど、

身近で人生の先輩たちが筋トレしているのを見て、

本当だなーと思うので、

負けていられません。

 

夢中になれるものを見つけられるって、いち幸せだと思います。

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足が豆だらけになろうと、

靴擦れしようと、

筋肉痛になろうと、

汗だくになろうと、

今はとにかくダンスの練習がしたい。

友達とのランチより、

おしゃべりより、

映画より、

テレビより、

何より、踊りたい!

 

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子ども達にも、なんでもいいから、いつか、こんな風に夢中になれるものに出合ってほしいなと思います。

株式会社B.VALANCEのファンサイト「VALANROSE」

 

 

 

 

全身スプレーファンデ

 

 

 

アイライナーの威力

 

自慢ではありません。

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事実だし、自分にさほど興味がなかっただけなのですが、

就職するまでお化粧らしいお化粧をした覚えがあまりなく、

就職しても、びっくりするくらいのナチュラルメイクで過ごし、

結婚して子どもが生まれたらますますナチュラルメイクになり、

38歳になるまでマスカラもろくに使ったことがなかった私。

アイライナーデビューは大台にのってから、です。

 

アイライナーを使うと、もともと小さくはない目ですが、

キリリとさせることができ、

だいぶんと加齢を引き算できることに気づきました。(遅)

 

以来、アイメイクには興味津々。

 

基本、化粧直しはちょっと面倒な人なので、

朝メイクしたら長持ちするようなアイライナーが好きです。

サロンネイリストだったので、細かな作業は嫌いではありません。

だから、アイラインの細さを頑張るのも、好き。

そういう意味では、意外とアイメイク向きな私です(笑)

去年、通りすがりの画家さんがいきなり描いてくれた私。

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株式会社セランのファンサイト「素肌畑・マルシュール公式ファンサイト」

 

 

 

 

 

マルシュール ディープアイライナーペンシル

Shall we? 水筒3本持ち+アルファ「イミダペプチドQ10」

ランニングをして熱中症になった過去があるので、

もはや私が集中できるスポーツはやはり競技ダンスしかない、と、確信したので、

ダンスの練習で、体脂肪燃やしまくっております。

 

いまだに社交ダンスと競技ダンスが一緒だと思っている人も多いようで、

あれは運動?と思う人が多いけれど、

だまされたと思って、一度、やってみるといいですよ。

指の先から足の先まで、

筋肉痛を味わえます。

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最近、3時間練習、5時間練習なんて日もあるので、

水筒3本持ちは当たり前になりました。

そして、「イミダペプチドQ10」もIN。

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全部汗になるから、トイレ休憩不要。

なんだったら、ごはんも不要。

いい感じで痩せ始めました。

 

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どんなにハードに運動しても、

家に帰ったら、素知らぬ顔して、家事もしなくてはいけないので、

疲れている暇はなし。

もうイミダペプチド様さまです。

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あー、大会に出る前飲み終わっちゃうー!

 

 

 

日本予防医薬株式会社のファンサイト「イミダペプチドファンサイト」

 

 

 

 

日本予防医薬ファンサイト参加中

 

思い出シューズ

世の中、断捨離ブームですが、

どうしても私が捨てられないもの。それは、

 

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自分でドレスと同じ色に染めたダンスシューズ。

このシューズで大会に出て、

背番号コールされて、

知らない人からエール送られて、

一生懸命踊った思い出いっぱいのシューズ。

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ドレスはとっくに人に譲ってしまったけれど、

このシューズだけはボロボロでも箱にいれて

二十数年大事にしまってありました。

そして、二十数年後、ヒールを少し直して、また履いています。

内側ぼろぼろだけど、お高かった国産シューズは丈夫で今も健在。

 

練習用シューズとして、現役。

次大会に出るときは、このシューズではないだろうし、

例え破れても壊れても、このシューズだけは捨てないだろうと思います。

女子だけに、いろいろな宝飾品なんかもあるけれど、

値段でもなく、ブランドでもなく、

そんな思い入れがあるものがある、幸せ。

しみじみ感じます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

プロイデア/アイソシアル/ラボネッツのファンサイト「プロイデア/アイソシアル/ラボネッツ」

 

 

 

思い出のモノ

 

古民家園 なるものに行ってきました

古き良き系が好きな私にとって、

古民家園はツボでした。

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両家ともに東京だから、ふるさと的なものを渇望しているというのもあるのかも。

 

土間とか囲炉裏とか、

平屋とか、神棚とか、いちいちしびれるーーーーー!

というかんじです。

 

こういうところに住みたいとつぶやいたら、

田舎を遠方にもち、実家がこんな感じという友達が

真顔で「たいへんだから。」とつぶやきました。

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おばあちゃんになったらこういうところで

自給自足でのんびり暮らしたい、、、と思う反面、

 

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海外移住も捨てがたい私。

 

 

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まさに、私の欲望が右往左往している様子が、

日々の食卓に現れちゃったりします(笑)

 

さぁ、数十年後、私はどこでお料理してるんだろう。

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共立食品株式会社のファンサイト「共立食品お菓子大好きの会 」

 

 

 

 

 

 

 

 

 

共立食品の製菓材料★

 

 

 

 

My favorite things...

辛いもの、チョコレート、コーヒー、おしゃべり、アルコール・・・

私の大好きなものって、全部声帯に良くないものだったんだ・・・と、

今気づきます。

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大好きなバーにも行けないし、

ママ友とも出かけられないし、

楽しいことないけど、

良かった、ダンスだけは声帯に関係なくって。

 

身体が元気でよかった。

躍れもしなくなってしまったら、

倒れそう。

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株式会社シービックのファンサイト「デオナチュレ/ガミラシークレット、他ユニーク商品のファンサイト」

 

 

 

 

【デオナチュレ】 ソフトストーンW ”カラーコントロール”

 

 

 

 

 

Shall we? 残念なお知らせ

知っていたけど、改めてみんなが口をそろえて言っているのをきくと、

残念なお知らせ。

 

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ダンス界は全て同じだとは思いますが、

競技ダンスの世界も、「見た目」は大事、だそうです。

そうよねー、禿散らかしている人よりも、

イケイケな髪型の男子がいいだろうし、

女子は小顔ですらっとしているほうが点数が入りそう。

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遠目だし、ダンスメイクだから器量の良しあしというより、

パッと見のドレスを着た立ち姿、

男子の体格の良さ、

カップルバランス、、、それがよくなくちゃ、競技ダンスの世界は点数にならない、と。

 

了解!

実年齢より若く、ドレスが似合うダンサーになるべく、

ダンスのテクニックを磨くだけでなくて、

美容テクニックも磨きます!

全てはトロフィーのため!

株式会社B.VALANCEのファンサイト「VALANROSE」

 

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Shall we? 本気練

本気で練習しています。


これまでの練習はなんだったんだ、くらい、集中して、全身でダンスの練習をしています。


やっと筋肉を使う意味がわかってきました。


先生やプロたちが言っている言葉の意味がすとんと急に胸に落ちてきました。


時間かかったなぁ(笑)


正確には優先順位が低かっただけかな。


今ダンスに集中できる時間が生まれてきたから、かな。


憧れていた某チャンピオンに「おーおー、乾いたスポンジが吸収するかのようね。」と笑われました。


言われたことをすぐ直して、踊りに反映させるのを、面白そうに見守られました。


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こうなると、これまでのダンスはひどいものだったなーと恥ずかしくすらなります。


シューズがどんどんボロボロになっていきます。


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ダンスって本当はこういうものだよ、と、今こそ、


子ども達に見せてあげたいかんじ。


でも、それはもう少し先のお楽しみにしておきます。


ママの大成長を驚かせたい!


 


いつか、ドレスで。


いつか大舞台で。


トロフィーを抱える姿で、頑張ることのすごさを母の背中で見せたいです。


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


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エクサブラオンラインショップのファンサイト「バストアップ補正下着 エクサブラ ファンサイト」


 


 


 


 


 


薄い生地で手軽にヒップアップ!ショートガードル

薄い生地で手軽にヒップアップ!ショートガードル


Shall we? ブリッジへの挑戦

昔はあんなにきれいにブリッジができたのに。

アラフィフになったらブリッジができなくなっていました。

愕然。

愕然ですよ。

20代のころ、ダンス現役だったころ、

すごくきれいに空中ブリッジができて、

周りを驚愕させていたあの頃の私は誰!??!

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泣けてきました。

そこで、ブリッジができるようになる方法を調べたので、自分へのリマインドのために、

ここに記録しておきます。

 

まず、腰、肩、背中の柔軟をして、身体をほぐしておいてから、、、、

 

  1. 手のひらは、耳の横に置き肩の方に指先を向ける
  2. 足は膝を曲げた状態にする
  3. 両手、両足で一気に上げるが、アゴはしっかりと出す

 

だそうです。

うん、知ってる…って気がするけど、、、、

とにかく腹筋背筋がないとできないことはわかっているので、

日々、とにかく頑張る。

スレンダーなダンサーになるために、することがたくさんな毎日です!

 

株式会社ジェイ・ウォーカーのファンサイト「jay-walkerジェイウォーカー」        

 

気になる部分に!体感型ボディケアジェル★★

 

育ち盛り食べ盛り

友達に笑われました。


私はいつもご飯の心配をしているのだそうです。


自分の、ではなくて、家族の、です。


 


一緒に外出していても、


外出先で家族に「昼ごはんはXXとXXXとXXXXXで、コンロにおいてあるよ。」と


必死でLINEしていたり、


スーパーによって食材買って帰らなくちゃーとぼやいていたりするから、


面白いのだそうです。


いや、真剣なんだけど。


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ごはん、いつも同じだと飽きちゃうだろうから、いろいろ作って


いろいろ組み合わせたり、お弁当の献立考えたり、


今日は消化がいいものがいいだろうとか、


腹持がいいものがいいだろうとか


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いつも頭の中はごはんのことでいっぱいで。


自分は夕飯をあまり食べない生活にしているし、


実に家族のためのことばかりなのですが


口を開けばごはんの話なのは、面白いらしいです。


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何気にグルメな夫もいるので、


美味しいものにアンテナをはっていないとご機嫌ななめだし、


主婦の頭が食事のことでいっぱいって、あるあるですよね?


安全な食材で、美味しく料理して、家族を喜ばせるのが、


私の地味な喜びであり、ライフワークです。


 


The北海道ファーム株式会社のファンサイト「The北海道ファーム ファンサイト」


 


水芭蕉米食べ比べ10㎏!

 


 

24時間全力疾走

 


24時間毎日全力疾走中。


朝目が覚めた瞬間から、眠る直前まで、暇でひまで仕方なしということがない私。


先日は買ったばかりのお品が届いたのに、封を切って出して、そのあとどこに置いたかもはや思い出せない。


なにかしながら何かして、そして、封を切っていたから、意識がないのです。


捨てたと思って、ゴミ箱もあさったけど、なくて、、、


もう、どうやら脳がキャパオーバー。


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たまにはスキンケアを手短にして、


早寝もしないと、また平均睡眠時間が4時間という


ショートスリーパー状態になってきているので、


いけないいけない。


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自分を戒め中です。


クー・インターナショナル株式会社のファンサイト「クー・インターナショナル株式会社ファンサイト」


 


 


 

1本6役!圧倒的潤いで話題の超保湿オールインワンゲル!

 


 


 

ダイエット・ブッフェ ~ 全力ドローイング

前から知っていましたが、

あらためて、

ダンスの練習を繰り返しながら、しみじみ、競技ダンスって、ドローイングの連続。

しかも全力で。

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二十数年間も、ドローイングしないで生きてきたから、おなかたるんだんだなー。

腹筋割りたいなー、と、現在真剣に自分の胴回りと向き合い中。

今日やっとダンスを教えてくださっている方に

「お!」と言われました。

最初のころ、中華鍋って言われて、後ろからおなか羽交い絞めにされましたからね・・・。

この世界、厳しいんです。

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~今日頑張ったこと~

①全力で2時間ダンスの練習に励んだ

②とってもおなかが空いたけど、夕飯我慢。

③体脂肪が0.5減った!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Pink Pink Pinkのファンサイト「インナーショップ Pink Pink Pink」

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Instagramもしくはブログ投稿!くびれメイクインナー★

声帯血腫の記録 ①

実はかれこれ6週間以上、声が出ません。


完全に出なくなる前も含めると、もう2か月くらいかも。


最初は、変な声に自分でウケていました。


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でも、まあ、喉風邪でしょ。


喉の薬のんで、のど飴でもなめてれば治るでしょ、と思っていたのに、、、


GWがあけても治らないので、いよいよ病院を替えました。


1軒めは風邪だと思っていたので、内科。


風邪薬と漢方薬なんかもでちゃって、ふつうに風邪対応。


でも、声がへんで、ダンス仲間のおじさまに叱られる。


「なんで耳鼻科いかないの。」


はーい。


2軒めはイケメンのお気に入りの耳鼻科。


でも、イケメンなだけで、見立てはいつもクエスチョン。


診察もおざなり。


器具も「洗うのが面倒なの?」と思うくらい使わない。


我が家の中学生ですら、処方された薬を見て、


「?これって、私が風邪ひいたときとおんなじ薬だけど。こんなんで、治るの?」


と言い放つ。


だよねー。


3軒めは大人気でいつも予約がチケットぴあ状態の隣町の耳鼻科。


初めてカメラをいれられて、ここにきて、声帯血腫が見つかるも、


今なら薬で治るかもよ、安静にして、しゃべらないで、と


いつもどおり薬をがっつりだしてくれて、満足して、GWを迎えました。


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が・・・


薬をのんでものんでも、GW中静かにしていても、とんと治る気配がない。


GWが明けても、状況は変わらない。


 


今一度3軒めの耳鼻科に決死の覚悟で予約をとっていくも、


「鼻がひどいから、これじゃ声帯以前の問題。今日は鼻の薬出しておくから、まず鼻、治して」と


言われる。


そんな不機嫌そうに言われても。


鼻を好き好んで悪くしたわけではない。


でも実際副鼻腔炎も併発していたので、せっせとまた薬を飲む。


あれ?抗生剤、また?と素人でも思う。


 


そして、6週間目になろうとしたとき、


娘が皮膚科に行く用事があって、付き添う。


娘の診察の横でドクターと話したとき、ドクターがびっくり。


「ママ、どうしたの、こえ。」


かくかくしかじか。


「どんな薬飲んでるの?」


かくかくしかじか。


「抗生剤飲むのすぐやめてね。抗生剤3週間ものんでも意味ないよ。


声帯なら、XXX病院のXXX先生だよ。紹介状かこうか?


そういう状態そんな長かったら、だめでしょ。」


まさかの、娘の診療で、皮膚科で、耳鼻科の紹介状をゲット。


 


調べるとちょっと青ざめます。


ポリープって手術は全身麻酔。


しかも入院。


 


ポリープにしては長いと、咽頭がん。


喫煙もしないのに?


 


あとは心因性。


ストレスだったら、心療内科?


こんなにハッピーに毎日踊ってるのに?


 


声帯だけが問題で、


身体は極めて健康で(鼻は出るけど)なんだかわからないけど、カウントダウンっぽいから、


日々、全力で悔いなく生きてます。


 


株式会社ラフィスコスメティックのファンサイト「ラフィスコスメティック」    


 


 


 


 

ミネラルCCクリームplus

 

野草探し

娘の宿題のために、野草探し。


都内にはないよー。


アスファルトの隙間に生えているのを必死に探しても、種類がないー・・・と思っていたら、


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神奈川県某所に行った先で、ごまんと見つけました。


すごーい。

道路も、敷地も広くて、公園も広くて、テニスコートもそこかしこにあって、、、
こういうところで暮らすのもいち幸せだわねー、としみじみ、羨ましく思いました。

株式会社COOLKNOT JAPANのファンサイト「COOLKNOT JAPAN ファンサイト」


 


 

【結ばない靴ひも】COOLKNOT(クールノット)

 


 


 


 

都内某所の激安店

先日、出向いた先に、テレビでロケをしていたのを見たことがある


激安洋品店に遭遇。


いやー、でもー、買うものないかなぁ・・・・


変な英語のTシャツとか、


謎なキャラクター柄とか、


薄いペラペラ生地とか、ちょっとやだなぁと思っていたのに、


 


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まともなのがありました。


しかも、これで300円とか。


もはや値付け謎だし。


 


宝探し的な楽しさがあるんですね。


ご年配の方とごそごそするのはちょっと勇気がいったけど、


さらっといって、これは!を探すのに、はまりそう!!!


 


 


マルハニチロ株式会社のファンサイト「冷凍食品のマルハニチロレイショクファンコミュニティサイト」


 


 


 


 


 


 


 

【マルハニチロ】人気ランキング番組登場記念!☆

純白の薔薇のように

これまで、向日葵に例えられたことはありましたが(背が高いから?!)

純白の薔薇に例えられたことは初めてでした!

きゃー、ハードル上がりますーー!

色白なほうですが、こんなに白くはない(爆)

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なんて言い訳せず、美白をきちんとしたいと思いました。

5月のころの紫外線が一番きついんですよね。

しっかりメイクオフして、美白ケアをするのを心がけようと思いました。

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ちなみに個人的に

私はガーベラ的な花が、私っぽい花だと思います(笑)

 

全薬販売株式会社のファンサイト「全薬ヘルスビューティ・ショップ」

 

 

 

 

\健やかな透明肌へ/アルージェ ホワイトニングエッセンス

 

 

ぼんやりさん

毎日、BCAAドリンクとプロテインドリンクを自分に課していたけれど、


もっとなんとかしたくて、チアシード×健康茶を日課にいれようとしたら、、、


チアシードと黒ごまを間違えてた日。


1時間ふやかしても、黒ごまは、黒ごま。


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【バーニンα】(燃焼サポート)!


Shall we? 一介の主婦がどこまでできるか

 


自分に挑戦をしています。


一介の主婦がどこまで変われるか、、、


競技ダンスの話です。


 


二十数年前、はまりにはまった競技ダンスの世界を、このままでは人生全てがダンスになってしまう!


と、ドレスを手放し、シューズをしまい、決別を決断しました。


 


が、子ども達が少し大きくなり、とある著名な先生のお誕生日パーティにお招きに上がったことを皮切り、


私のダンス熱再爆発!!!


 


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とはいっても、再開したとき、まだ下の子が受験生だったので、


控えめに、、、、恐る恐る、、、少しずつ、、、、生活を脅かさないように(!)スタートしましたが、


今春、猛烈に踊りたい欲がすごい!!!


そこにきて、いろいろな偶然と奇跡が重なり(そして、何人かの優しい思いやりと後ろ盾で)


今、夢にまで見た踊りこみの日々。


毎日少しずつですが、筋肉が目覚めていく感じがわかります。


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気が付いたら5時間踊っていたときも、


この歳で足の裏に豆ができました。


運動しすぎて豆って!!!


 


アラフィフなのに、絞れるほど汗をかくって!!!


なかなかないですよね。


しかも、ダンス好きが過ぎて、もうご飯も興味がない。


から、お昼も返上で踊り続けること、多々。


何も食べないと筋肉が育たないという理由だけで、プロテインとかBCAAは摂取。


もはやあれほど好きだったお酒も甘いものも、さして興味なし。


ダンスって、すごい魔力!!!


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ただ、、、、二十数年間も一介の主婦だったわけですから、、、


まぁ、からだのふしぶしが痛い・・・


筋肉痛があとからじわじわやってくる。


 


優雅な人生の諸先輩方は、整体やマッサージにいらっしゃるようですが、


私は二児育て中ママですしね。


そんな贅沢は、悪。


 


優しい先輩方が足をマッサージしてくれたり、肩をもんでくれたりしますが(逆ぎゃく!!苦笑)


もうちょっと自分の身体メンテも考えないとなぁと思います。


中山式産業株式会社のファンサイト「キレイをサポートする『magico/マジコ』ファンサイト♪」


 


 

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Shall we? 一介の主婦がどこまでできるか

 

自分に挑戦をしています。

一介の主婦がどこまで変われるか、、、

競技ダンスの話です。

 

二十数年前、はまりにはまった競技ダンスの世界を、このままでは人生全てがダンスになってしまう!

と、ドレスを手放し、シューズをしまい、決別を決断しました。

 

が、子ども達が少し大きくなり、とある著名な先生のお誕生日パーティにお招きに上がったことを皮切り、

私のダンス熱再爆発!!!

 

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とはいっても、再開したとき、まだ下の子が受験生だったので、

控えめに、、、、恐る恐る、、、少しずつ、、、、生活を脅かさないように(!)スタートしましたが、

今春、猛烈に踊りたい欲がすごい!!!

そこにきて、いろいろな偶然と奇跡が重なり(そして、何人かの優しい思いやりと後ろ盾で)

今、夢にまで見た踊りこみの日々。

毎日少しずつですが、筋肉が目覚めていく感じがわかります。

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気が付いたら5時間踊っていたときも、

この歳で足の裏に豆ができました。

運動しすぎて豆って!!!

 

アラフィフなのに、絞れるほど汗をかくって!!!

なかなかないですよね。

しかも、ダンス好きが過ぎて、もうご飯も興味がない。

から、お昼も返上で踊り続けること、多々。

何も食べないと筋肉が育たないという理由だけで、プロテインとかBCAAは摂取。

もはやあれほど好きだったお酒も甘いものも、さして興味なし。

ダンスって、すごい魔力!!!

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ただ、、、、二十数年間も一介の主婦だったわけですから、、、

まぁ、からだのふしぶしが痛い・・・

筋肉痛があとからじわじわやってくる。

 

優雅な人生の諸先輩方は、整体やマッサージにいらっしゃるようですが、

私は二児育て中ママですしね。

そんな贅沢は、悪。

 

優しい先輩方が足をマッサージしてくれたり、肩をもんでくれたりしますが(逆ぎゃく!!苦笑)

もうちょっと自分の身体メンテも考えないとなぁと思います。

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母の日2019

今年も母の日は怒涛のごとく過ぎ去る感じでした。

母の日といえど、家族はみんな自由だし、

私はいつもどおり、食事を作ったり、お洗濯したり、掃除したり、

何も楽じゃないねーーーーーーーーーーーーーーーーと

ちょっとあきれましたが、

まぁ、試験勉強してたり、スポーツしてたり、子ども達もごろごろしているわけじゃないから、

ま、いっか、と思ったら、、、、

夜になって、娘から素敵な服がプレゼントされました。

しかも、愛のこもったカード入り。

下の子からも、前日、友達と遊びに行ったと見せかけ、素敵ハンドクリームをもらいました。

こんなかわいいクッキーも作ってくれたし。

ママでいるって、幸せなことなのね。

 

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株式会社 関西テレビハッズのファンサイト「 関西テレビハッズ ファンサイト」

 

梅雨に負けない髪へ!!

 

#アートキャンディ #製菓材料 #母の日クッキー #母の日ギフト #母の日スイーツ #monipla #artcandy_fan

アートキャンディ株式会社のファンサイト「アートキャンディファンサイト」

 

 

バラ園2019 に行ってきました

何年越しのTO GOリストにやっとチェックが入れられました!


友達に誘われて、バラ園に行ってきました。


かれこれ、、、6年越しくらいじゃないかしら。


行きたいと思っても、期間が限られているし、ままなりませんでしたので、


喜びもひとしお!!!


 


美しいバラが見渡す限り!!!


どれが好き?


XXちゃんはこのイメージだね、


じゃぁ、くみたろうはこっちね。なんて会話も楽しい!


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プリンセスシリーズも楽しいものでした。


天皇一家に生まれたり嫁いだりするのって、たいへん!と思いますが、


こんな素敵にバラに名前をつけていただけるなら、、、、、!と夢見ます(笑)


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美智子様の薔薇が各段美しくて好みでした。


ペダルの開きというか、


アールというか、


色グラデというか、


全てがツボ。


 


バラの苗木を売っているコーナーで立派な物が12000円で売っていました。


かなり揺れました。


あれが自宅で咲いてたら、、、素敵すぎる。


 


改めて、かつての私パーゴラ熱、トレリス熱も再燃。


藤棚が欲しい野望もまだ捨てていません。


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我が家の対面のお宅はお庭いっぱいにバラが咲いているので、


今度ご指南受けようかなぁ。


GR株式会社 のファンサイト「GRのファンサイト」


 


 


 


 

KJフレグランスライン4種

 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 

ダイエット・ブッフェ ~ 小さくする

ダイエット再開宣言を高らかにして、2週間。3kg落としました。


まずは生活を正そうとか、いろいろ考えていたけれど、


ひたすらダンスの練習をしていたら、


自然と昼食を食べる時間がなくなり、


全体的に胃が小さくなった模様。


食べること自体に、興味が失われたといっても過言ではないかも。


胃を最初に小さくしてしまうのは、ダイエットにおいて有効なようです。


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問題はこの後のアクションよねー。


さらにくびれをつくり、脂肪をそぎ落としていく工程は、


運動と食事制限だけではならない気がする。


 


~昨日頑張ったこと~
①昼以降たぶん飲み物込みで100kカロリーくらいしかとっていないこと。
②3時間踊りこみ
③足の裏にまめができるほど、最近歩いていること

 


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アミノ酸配合サプリメント「ヘラスリムレッド」

 


 

Shall we? 5時間踊っても疲れないカラダに 「イミダペプチドQ10」

現在、奇跡が起きております。

ダンスが三度の飯より好きな私にとって、奇跡がおきております。

ついこの間まで週1回、練習ができるかどうか、だったのに、

プロの方がプロ枠で練習してくださるようになりました。

さらに、偶然出会ったA級選手にもお声がかかり、

願えば毎日ダンスが練習できる環境に!!!

 

練習は3時間くらいがベースですが、A級選手とは夢中になって5時間は当たり前になってきました。

夢の5時間踊りこみ!

学生のときより練習してるかも!!!!

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そこで、

日本予防医薬株式会社

の、「イミダペプチドQ10」です。

文系だけど、理系マインドなくみたろう。

これは本当に効くのか、まずは検証。

 

飲んで5時間練習、と、

飲まないで5時間練習、を体感で比較。

・・・

後悔しました。

飲まなかったことを後悔。

飲まなかった翌朝のだるさといったら・・・

脚の動かなさといったら!!!!

 

この美味しい(!)小さい小瓶にどんなパワーが・・・と驚かされます。

イミダペプチド 200mg

水溶化還元型コエンザイムQ10 100mg

これが配合されている世界初のドリンクとのこと。

 

ヒト臨床試験研究で、

疲労から回復を促進することも、

運動パフォーマンスが向上することも、

摂取してから2週間後から日常生活の疲労感が軽減することも、

12週間毎日摂取しても、過剰量摂取しても安全ということも、

化学的に認められているとのこと。

 

うーん、ありがたい!

研究してくれた官庁、自治体、大学、大手企業に感謝したい!

 

 

イミダペプチド成分 紹介サイト

 

 

毎日ダンスし、筋トレする私にとって、いまや手放せない必需品。

飲み忘れた日、常備を切らした日が、怖いくらいです。

健康科学ビジネスベストセレクションズ

 

そして、競技ダンスの大会に出るライバルたちも

「イミダペプチドQ10」の良さに気づいてしまったら、、、、

怖い~(笑)

日本予防医薬 公式サイト

年齢層も幅広く、汗だくで練習場で練習しているあれだけの人口がいるのですもの、、、

競技ダンス界にブームの予感です。

 

日本予防医薬株式会社のファンサイト「イミダペプチドファンサイト」

 

 

 

日本予防医薬ファンサイト参加中

4.5リットル×4袋 ふたたび

はい、今年もこの季節になりました。


我が家の敷地の樹々の緑がまぶしい=5月=剪定しなくちゃ!!!!


高枝切狭ものこぎりも鋏もお手の物。


独りで朝8時から頑張りました。


庭師さんに頼んだら10万円ですよー、だんなー。


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クー・インターナショナル株式会社のファンサイト「クー・インターナショナル株式会社ファンサイト」


 


 

日々実感!W洗顔不要の超時短クレンジングで快適なメイク落としを。】

熱狂的なファン

ダンスの相手探しに疲れた私。

自分を大切にしてくれる、自分一筋な、真面目な相手がいいなあと呟いたら、

私をよく知る友達が一言。

「んー、くみたろうにはねぇ、熱狂的なファンが付きやすいから、自分がいい!と思った人と組んだほうが、安全な気がするー。」

 

ダンスの相手探しについて、言及した一節です。

たしかに。

私、昔から何やら私を神聖化し、熱狂的におっかけてくる人を引き寄せる気運みたいなものを持ち合わせています。

ダンスの練習会場に行けば、私の前に長蛇の列。ないしは、囲い込み。ないしは、突然の拉致的お誘い。

お茶お菓子の貢ぎ物。

本当は全体を写すはずだったのに、ワタシだけロックオンされた謎の動画。

昔は最寄り駅までついてきた人が居たこともありました。

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うーんうーん。

 

株式会社B.VALANCEのファンサイト「VALANROSE」

 

 

 

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メリハリ

自分のことは節約しています。

子ども達にお金がかかるし、

ダンスは末永く続けたいからこそ。

 

買ってもいくらでもないものが多いけれど、

それもチリツモ。

お金をかけるのはパフォーマンスにはっきり影響するシューズだけでいい。

 

ドレスカバー、着替えスモッグ、手縫いにすることにしました。

(ミシンもないし)

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この勢いで長く探している好みのパニエも作っちゃおうかなぁ・・・・。

作れるかしら・・・・。

 

 

 

ミックコスモ★ファンサイトのファンサイト「ミックコスモ★ファンサイト」

 

 

 

 

 

 

首元・デコルテ集中ケア!肌見せ時期に大人気「ハリーハリー 大人の美くびクリーム」

ダイエット・ブッフェ ~自宅ジム化

あ、しまった。

チューブだけ、オレンジにしちゃった(笑)

 

身体改造計画中。

一介の主婦がどのくらい変身できるか企画を自分で自分に打ち立て中。

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痩せるって決めてから2週間、

2kg以上落ちました。

 

~今日頑張ったこと~

①12000歩歩いた

②カプサイシン入りドリンクとノンアルで日中の喉の乾きをこらえた

③早寝早起き

 

 

株式会社クロレラサプライのファンサイト「クロレラサプライ ファンサイト」

 

 

 

 

 

 

 

【伝統的醸造製法で丹念にじっくり発酵】熟成香醋

 

 

 

神聖化

ありがたいことではあるのですが。

とあるサークルで、おじさま方に神聖化されています。

あるときは、観音様に似ている(!)と言われたり、

あるときは、白い薔薇(!!)に例えられたり、

もう、当の本人はむずがゆくて仕方なし(笑)

 

でも、夢を壊してはいけないと思うので、

ひそかに肌のブラッシュアップは欠かしません。

 

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首筋とか生え際とか、にちょこちょこ生活感やら年齢が出がちですものね。

WHITE ICHIGO(ホワイトイチゴ)のファンサイト「日本発ハイテクオーガニックコスメ WHITE ICHIGO(ホワイトイチゴ)」

 

 

WHITE ICHIGO スリーピングマスク 本品

Shall we? 実るほど、、、

ダンスの練習場で褒められることが多くなりました。

 

何やら、若造(この世界では若手な私)がやってきて、

練習着はTHE素人みたいな恰好(お高いチャ○ット製とかは贅沢だし、

華やかなラインストーンは好きじゃない)で、

ビギナーが迷い込んできたかなぁと思われがちですが、

一度踊り出すとみんなが拍手をしてくれる・・・・

あたたかーい、競技ダンスの世界です(笑)

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きっと私は娘か孫くらいの年齢。

もはやライバルでもないのねぇ、とも思います。

 

でも、褒められて、嫌な気持ちにはならないですね、人は。

ありがたいし、すごくうれしいけれど、

いつも丁重にお辞儀をして

御礼を言うことにしています。

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上手になったのは一重に、

いろいろ教えてくださるボランティア魂のプロのおかげだし、

練習相手をしてくださるA級選手のおかげだし。

練習場を格安で抑えてくださる方のおかげだし。

ダンス仲間を集めてくださるサークルの方のおかげだし。

 

実るほど・・・・です。

 

1年ぶりくらいに会ったサークルの方には

「すごくうまくなったね!」

「痩せた?きれいになったね!」

と激ぼめされました。

いや、ほんと、目指しているのはもっともっとはるか先で。

先日、他の練習場で見た20代の若者たちはきらっきらしていて、

到底足元にも及ばず。

まだまだなので、ありがたい社交辞令としてとっておきたいと思います。

 

 

タカラベルモント株式会社のファンサイト「タカラベルモント ファンサイト」

 

 

 

 

 

「【インスタ投稿】お好きなカラーをモニター!☆TiNSラメカラーセット」の画像、タカラベルモント株式会社のモニター・サンプル企画

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

☆TiNSラメカラーセット

中学生の頃の乙女心

 

私が中学生の頃、思いつきで、大好きな色のリボンで作ったバレッタ。

まだ健在でした。

 

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懐かしい。

当時、リボンが大好きな乙女で、

お小遣いから少しずつリボンのコレクションを増やしていて、

学校にハーフトップのところに結んでいくのが好きで。

そんな女子力が高い頃もあったなぁ、と遠い目をする今日この頃。

 

 

株式会社ユニクエストのファンサイト「小さなお葬式」

小さなお葬式

神コラボ! グラノーラ×これイチ!

すごいこと、発見してしまいました!!!!


大好きなフルグラと野菜これ一本、一緒に食べると・・・


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めちゃくちゃ美味でした!!!


子ども達はドン引きでしたが、いや、絶対最高だから。


甘いフルグラに、濃厚な野菜ジュースがからみつくかんじ。


もう牛乳や豆乳では満足できない!!!(笑)


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SSKセールス株式会社 のファンサイト「SSKセールス株式会社 ファンサイト」


 


 


 

【120名様】SSK冷たいスープキャンペーン

 


 

続・中学受験考 ~ さりげないサポート

中学受験生まではなんとかママもサポートできましたが、


中高生になった今、教科も多いし、もうあとは自分で頑張ってね、としています。


(英語以外は)


でも、何かサポートできたらなと思ったので、先日買ってきたスタンプで、


こんなの大量生産してみました。


 


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世界史の勉強に役立つでしょー!


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日本史バージョンも作りましたー!(笑)


家にあった付箋紙にたくさんおしておけば、


学校で授業ノートとるのも、楽ちん!


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フリーハンドで日本地図はまぁともかく、


世界地図描くのって難しいですよねー。


 


思春期だからねー。


じーーーーーーーーっと見張る、とか、ではなく、


さりげなーくサポート、したいです。


 


必要と言われたら、ダッシュで駆け寄り、


全力で応援したいです。


 


株式会社山本海苔店のファンサイト「山本海苔店ファンコミュニティ」


 


 


 


 

【『海苔茶漬「梅の友」』『海苔を楽しむお茶漬』セット・】

 


 

中学受験考 ~お弁当・・・料理という脳トレ

中高生の娘達が毎朝お弁当を持って行くので、

朝、起きて、子ども達が学校に行くまで、

私はキッチンで格闘します。

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朝ごはんを作りながら、お弁当を作るという、、そこはまさに、、、戦場(!!!!)

 

料理は脳トレ、だとしみじみ思います。

先を考えながら、段取りを考えて、動く。

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低血圧と貧血が激しいので、朝が決して強くない私にとっては、

実はひそかに、倒れそうなほど、たいへん(実際倒れたし。)

 

新中学生を持つママへ、

そんな私の小さな秘策。

 

1.朝起きたらとにかくまずやかんにたっぷりのお湯をわかす。

これでお茶を作るもよし、その後、何か煮物に転じるもよし、

フライパンの差し湯にするもよし。

 

2.つくりおき、仕込みは、前日の夕ご飯のときに、同時進行。

ある程度の副菜があると、あとは組み合わせ。

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3.解凍ものは、前日に冷蔵庫へうつしておく。炊飯器のセット、シャトルシェフのセットも前日中に。

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4.お弁当小物はひとところにまとめておく。

お弁当箱、デザートカップ、アルミカップ、シリコンカップ、楊枝、などなど

 

5.お弁当包み、お箸袋、ランチバッグ、など、万が一の漏れ、汚れに対応するため、

全て、お弁当の人数×2は用意。

 

6.普段からレシピにアンテナをはっておく。

いろいろなところで知り得たお弁当のおかずになりそうなおかずレシピは、

とにかく自分のレシピ帳にメモメモ!

繰り返していると、これがあるから、あとは、これで、、、と、いろいろ点と点が結びつきます。

 

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料理が面白い!と思えるようになったのは、

この脳トレ感を感じられるようになったころからです。

 

泣いても笑ってもマストな((笑))

毎日のお弁当づくり、ぜひ楽しんでくださいね。

 

有限会社辰屋のファンサイト「神戸牛の通販|神戸元町辰屋」

 

 

 

 

『神戸牛 特選カタログギフト』★

 

 

明日でも来年でもなくて。今でしょ。

いろいろ思うことがあります。

 

ちょっとやりすぎじゃないか、とか

生き急いでいないか、とか

毎年恒例のことを毎年同じようにしたほうがいいか、とか、

平凡が一番とか(爆)!

 

でも、これまでの人生振り返っても、

やっぱり

 

今、ここが勝負ドキ、ってとき、あると思うのです。

 

後悔してることって、チャレンジしなかったこと、のほう。

 

今、だと思ったら、それを最大限に頑張るときなんだと思う。

 

中学受験を1年先延ばしにすることができないように。

インフルエンザの薬をインフルエンザにかかってから1週間後に飲んでも仕方ないように。

19歳は1年で終わってしまうように!!!

 

今ここだ、という時期を逃してはいけないと、しみじみ思います。

 

 

 

 

 

 

 

運のよしあし

名言を拾ったので、

自分へのリマインドに。

 

↓子ども達と作ったイースターのときのバニーちゃん

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無理して人に好かれようとせず

過去にとらわれず

今を楽しみ

小さなことでも喜びを感じて、

感謝することを怠らない

どんなことが起きても

前向きにとらえて楽しみ、

いつも笑顔でいる

 

運がいいと思えばその通りとなり

運がいい人も引き寄せる

 

 

Got it.

レインコート or 折りたたみ傘ポーチ

 

株式会社カリンピアのファンサイト「カリンピアのプチプラファンサイト」

 

 

 

 

 

 

 

Shall we? 俄然

もともとアスリート気質な私。


スイッチが入ったら、がぜんやる気です。


やる気ですよー。(叫)


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社交ダンスの世界というのは本当に特殊。


でも、よくできている社会だと


しみじみ思います。


 


ヒップホップより年齢層が厚く(高いけど)


バレエなどより男女比率がよく(若手男子は足りないけど)


日本舞踊より全身運動で(スピン系が好きな私にとっては最高)


ジャズダンスなどよりわかりやすく10種目もある!(いつまでも目指すものがある!)


 


しかも、人生の先輩方といっしょに練習ができるのは、


本当に学ぶことが多いなと


しみじみ思います。


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所作が美しいお姉さまたちのように、


いつかはなりたいと思うし、


ほめて育てるのが上手なおじさまたちには、


拍手すら送りたくなる。


 


あと、社交ダンス(の競技ダンス)は全身運動だから、


確実に身体にいい。


してる人としてない人の1年後の体型は


はっきり違うと言いきれます。


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そして、何より、楽しい!!!!


世界中のみんなが社交ダンスをすれば世界平和!


とすら思ってしまいます(笑)


 


ともあれ。


20年間、ダンスを封印し、


解き放ったあとも、家族優先で


数年冬眠していた自分を褒めてあげたい。


 


そして、これからも、


子ども達ファースト、な気持ちはそのままに、


ちょっとこれから自分を鍛えて、


子どもたちのお手本になってみようと思います。


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何かひとつのことに徹底して頑張るって、こういうこと。


その結果は、こういうこと。


それがママの背中で体現できたらいいなぁ。


魔法のタイツ株式会社のファンサイト「履くだけ-5cm!! 魔法のタイツ」


 


 

強力着圧トレンカ 「魔法のトレン3D NEW」

 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 

山積みTO DO LIST

毎日やりたいことがたくさん!な私。

先日は子供たちといっしょにおつくりものDAYにしました。

3人で思い思いに作りたいものを作る日(笑)

 

長女はペンチを器用に駆使して、とっても素敵なピアスやチャームを作ってくれました。

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次女は、先日ワークショップに参加して楽しかったらしいレジンに、集中しまくっていました。

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そして、私は毎度、ダンスのための髪飾りをあれこれ作っていました。

これはその1部。

緑は緑のドレスを持っている友達にプレゼントしました。

あとの3つのうち2つは、いつか娘達がダンスをしたら、あげようという気持ちで。

実はこの黒いパーツ、

都内某所で見つけた洋装店閉店セールの100円ワゴンに入っていたもの。

2枚で100円だったし、ラインストーンは私のネイル用コレクションなので、ゼロ円。

賢~い。

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女の子のママで楽しいなと思うのは、こんな風に3人でおつくりものを

ちまちましながら、おしゃべりしているとき。

そして、お互い作ったものをほめたたえているとき。

 

平和で幸せだなぁとしみじみ思います。

 

 

 

 

 

銀鳥産業株式会社のファンサイト「銀鳥産業ファンサイト」

 

 

 

 

 

 

【お米のねんど】くるくるおすしやさん!

ダイエット・ブッフェ ~ 水筒3本持ち

冬眠から目覚めたように、夢中になって練習しています。


あ、毎度、競技ダンスの話です。てへぺろ。


 


昔よりははるかに


身体を指先から足のつま先まで使って練習していますが、


まだまだ身体のキレが悪い。


 


くー、悔しい!!!!


全然思うように身体が動かない!


 


ということで、


やっぱり身体をもっと絞ったほうがいいという結論に自分でも達しましたし、


今日ずばりA級選手に言われました。


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明日から、自分的公開処刑(あえてピタピタのダンス練習着を着る)を家でしよう。


たるんだ体を隠していたら、絶対痩せない(でも、外でたるんだ身体のラインを見せる勇気はない)。


 


~今日頑張ったこと~


・5時間、猛然とダンスの練習をしたこと。


・昼ごはんも夜ご飯もプロテインに切り替えたこと。


・おなかがすいたら、ミントティを飲んでごまかし続けたこと。


 


キッコーマン飲料株式会社のファンサイト「デルモンテ365プロジェクト」


 

リコピンリッチ

Shall we? 大会で優勝するために!~ 日本予防医薬「イミダペプチド」

コンペで、憧れのプロの前で

たくさんエントリーして踊る予定だったのに、

運命のいたずら(!)で、

一切のラテンがエントリーされないことになった私。

 

スポーツって、闘志を燃やすと

がぜん馬力が出るのですね。

 

そんなことがあった後、

とある練習場で懸命に練習していたら、

ラテンダンスの神様(!!)が降りてきて、

身体がよく動き、

A級選手からお声をかけていただきました。

「何級?」

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級をきかれるって、社交ダンス界では

ある種のおほめ言葉です。

競技に出ていないといったら、

ものすごく驚かれました。

「めちゃくちゃいいじゃん、なんで出ないの?相手は?」

と、質問ぜめ。

相手は今いないといったら、大喜びされました。

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主婦になって、人から褒められるって、そうそうなく、

いわんや、自分が頑張っていることを

直球に褒められるってうれしいことです。

 

これもきっと、渡り鳥パワーのおかげかな。

 

いろいろなメディアで取り上げられ、

長らく気になっていた「イミダペプチド」を飲み始めました。

日ごろの疲れや、ダンスの疲れをとって、

パフォーマンス(競技ダンス)が向上したらいいなと思ったのです。

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ダンス仲間に勧められ、

某みつばちパワードリンクを飲んだりすることもありましたが、

渡り鳥のほうが、はるかに移動距離が速く長いですよね(笑)

 

イミダペプチド成分 紹介サイト

渡り鳥が何万キロも休まずに飛び続けることができる理由って、

胸肉に含まれるイミダペプチドという物質に含まれているのだそうです。

抗疲労食として、

・鶏むね肉

・かつお

・まぐろ

が科学的にいいらしいことはわかっていますが。

毎食食べるのは難しいですしね。

 

こと、私は、ダンス前は固形物を摂取できないたちなので、

ドリンクがありがたい(しかも、パイナップル味で、めちゃ美味しい)。

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筋力をあげるためのドリンクではないから、

ドーピングにはならないので、大会にも持って行きたいと思

います。

 

ダンス界では、みんなベストパフォーマンスを尽くしたくて、

日々精進。

お互いに、これ、疲れにきくよー、

これ、身体にいいよー、といった情報交換も多くしますが、

まだイミダペプチドを知らない人も多いはず。

 

健康科学ビジネスベストセレクションズ

文科省研究班からスタートした産官学連携の「抗疲労食薬開発プロジェクト」から生まれた成果を賞品かした

日本予防医薬株式会社の機能性表示食品「イミダペプチド」は

定期コースだと、30本で8505円(送料無料・税込)。

1本283・5円。

買いだと思います。

 

日本予防医薬 公式サイト

 

 

 

 

 

日本予防医薬ファンサイト参加中

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

でも、そもそもイミダペプチドってなんだか

 

ネットでも買えますが、かの有名なゴールドジムをはじめとするフィットネスクラブでもお取り扱いがあるようです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ヘアドネイションまであともう少し

 

ヘアドネイションを目指して、また頑張っています。

2度目ですが、そろそろ髪の毛が重たい・・・でも、切れない、、、

がんばれ、私。

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大島椿株式会社のファンサイト「大島椿ファンサイト」

 

 

 

 

梅雨対策にも大島椿★紫外線やドライヤーの熱によるダメージから髪を守ろう

Shall we? 遠路はるばる

大好きなプロのデモが見たくて、遠路はるばる、片道2時間以上かけて、某県のパーティに行ってきました。

 

社交ダンスをしない人にとって、社交ダンスのパーティって何するの???な世界ですよね。

ではここで、簡単に説明いたしましょう(笑)

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まず、社交ダンスのパーティは各地で、特に週末、行われています。

ダンススタジオのパーティは、1席5万円近かったり、出席するあたりデモを伴い、出費が十数万だったり数十万だったりするのですが、

社交ダンスサークルのパーティは2000円程度で収められていることが多いです。

プロのデモがあったりすると、その知名度によって、その金額が5000円にも10000円にもなったりするのですが、

今回は場所がら?あと、地域の多数のサークル連盟の力?などで、まさかの破格の1000円でしたので、

交通費をかけてでも行こうと即決。

 

パーティの服装は、ドレスコードが決められている場合があります。

セミフォーマル、とか、正装とか、カラー指定があったりとか、いろいろです。

 

今回はなかったし、私が手作りした衣装(!)の動きやすさをチェックしたかったので、

それを持参しました。

中には、ディズニープリンセス?な人や、コンペですか?!な人やらいろいろいましたが、

人生の大先輩が、きれいに着飾っている姿は、もはや尊敬のまなざしで見てしまいます。

私も数十年後、そんな気合、残っているだろうか・・・(^^;;;)

 

手作りした衣装は、長女が裾を自転車に巻き込んでしまって、着れなくなったスカート。

これを少し切って、そこにホースヘアーを縫い足しました。

子ども達にお金がかかるので、自分の趣味にはシビアな私です。

 

ジャイブとか激しいダンスをしたら、

ヒールにひっかかるかもしれませんが、

ご年配が多いパーティは、ジャイブがかからないので、

セーフ。

チャコットのトップスとあわせたら、

まるでシンプルなドレス、になりました。うしし。

 

パーティ中、ミキシングというのがあります。

男女が1列になって、知らない人と踊るというものです。

自分から知らない人に「躍りませんか?」と誘えない日本人にぴったりのシステム!

 

見るからに競技選手の人がいたり、

普通のおじさまに見えて、すごくうまかったり、

どうしよう!!!と青ざめるくらい背の低いおじさまだったり(私は背が高いので、ペアダンスとして、すごく苦悩)

いろいろありますが、

それも面白いです。

 

途中、ヴェニーズタイム、パソタイムなんていうのもあります。

ヴェニーズワルツとパソドブレは上級者しか踊らないので、

自然と上級者タイムということになります。

私は無類のヴェニーズ好きなので、今回知らないおじさまが上手に踊ってくださって、

広い会場をぐんぐん踊れ、とても楽しかったです。

 

デモはたいてい、パーティ後半にあります。

予算の都合上、通常でもは2曲くらいなものですが、

今回はパーティの主催者とプロがコネクションがあったようで、

まさかの贅沢な4曲でした!!!

 

デモって1曲80000円くらいするんですよ。

1曲っていっても、2分弱です。

それを4曲もー!

贅沢ですねー。

 

パーティのしめは、ラストワルツがお約束です。

通常は一緒にきたパートナーと踊るのが、マナーです。

 

社交ダンスのパーティは基本平均年齢がとても高いのですが、

私たちのような若輩者もまざっていると、

とっても大切にしてもらえて、ありがたい限りです。

私もそんな先輩になりたいと思います(笑)

 

 

あー、今日もよく身体を動かしました。

8cmヒールで3時間、しっかり踊り切りました。

持って行った500ml水筒2本もきれいに飲みきるハードさ、

好きです。

 

 

【retap(リタップ)】!

 

e-ne株式会社のファンサイト「【retap公式】」

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ダイエット・ブッフェ ~ ドレスのため、ただそれだけ

ついに、とりいそぎのためのラテンドレスを見つけたのですが、、、、


試着して愕然。


 


なんともみっともない。だらしないシルエット。ダンサーとして、ここまで自己公開処刑されるなんて、


やはり恐ろしいです、ラテンドレス。


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あ、社交ダンスのドレスの話をしています。


社交ダンスにはスタンダードとラテンという大きく分けて2種の踊りがあり、


それぞれ5種目があるのですが、欲張りな私は10ダンサー(どちらも踊る人)なので、


ドレスが2種類必要になるわけですが、


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なんとなく体のラインを隠したくて、スタンダードよりな服装でいつも練習をしていただけに、、、


今、自分に喝!


これは、ひどい。


20代のころドレスを着たイメージが残像として残っていましたが、


気が付いたら私アラフィフですもの!!!


 


というわけで、がぜん、ダイエット熱、上がりました。


絶対痩せる。


 


~今日頑張ったこと~


昼夜、ほとんど食事を食べず、ひたすら3時間ダンスをしたこと。


想像していいたほど食欲はなく、過ごせたこと。


ドローイングを意識できたこと。


 


 


キッコーマン飲料株式会社のファンサイト「デルモンテ365プロジェクト」


 


 


 


【朝のリコ活始めませんか?】リコピンリッチ!

 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 

ヒルドイドで代用

ここ連日いそがしくて、スキンケア用のお買いものを怠っていたら、


基本化粧品をきらしてしまいました。


化粧水をいれたあと、蓋をするクリームがない!!!!


 


困って、挙句に、ヒルドイドで代用してみました。


悪くないかも(笑)


 


もっとも、赤ちゃんにも使えるし、一時期、お母様方が皮膚科で処方を欲しがって困る、というニュースになっていたくらいだから、


いいに決まっているのかもしれませんが、私の中では、赤ちゃんだった子ども達のための薬というイメージが払しょくできなくて、


ちょっとおそるおそるでした。


 


お年頃ですので(爆)スキンケアを1日足りとて休むわけにはいきませんからねー。


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有限会社DSRのファンサイト「敏感肌・乾燥肌にセラミド・スキンケアのシェルシュール【有限会社DSR】」


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 

★4種の美肌ビタミン×ヒト型セラミド×ノンオイルの攻めの保湿美容液

お掃除LOVE

 


実はなにげに掃除LOVEです。


時間さえ許せばずっと掃除機をかけたり、


雑巾をかけたりしていても、実は苦じゃないです。


 


でも、時間がない、から、問題。


いつもばたばたですもの。


 


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でもこまめに掃除機はかけたいので、いつも部屋の片隅に


おいています。


 


いまだ!にすぐ対応できるように、


です。


 

エレクトラックス コードレスクリーナー★

掃除機をしっかりしまってしまうと、掃除が億劫になるし、


家族全員が、ぱっとやる機会を失ってしまいますものね。


 


 


 


 


 


エレクトロラックス・ジャパン株式会社のファンサイト「エレクトロラックス・ジャパンのファンサイト」


 


 


 

中学受験考 ~ LINE

時代は刻々と、、、中学生にとっても、もうLINEは当たり前の世界なんですねー。

娘の小学校時代の学年は仲良しだったので、

みんな学校が違っても、

今でもグループLINEで頻繁に連絡をとりあっていて、

あっというまに300件越えは当たり前。

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新生活が始まったら、みんなそれぞれが忙しくなるから、

これもおさまると予見されていたのに、まったくそんなことはなく、、、、

みんなスマホを手から離さないのね、、、と、半ばあきれぎみです。

 

なぜ、それを知っているかというと、、、

我が家はまだ娘は私のスマホでLINEをしているから。

 

おーい、もっとLINEより面白いこと、世の中にたくさんあるよー!

 

USOUQ 株式会社のファンサイト「ユースーク デーツファンサイト」

 

デーツクラウン 粒デーツ クナイジ種!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2020年東京オリンピックの通訳ボランティアをしたい!

と、かねがね、思っていましたが、

募集要項をみて撃沈。

完全ボランティアなのはいいです。

でも、拘束時間が長すぎる!!!

 

登録制で、参加できる日、時間だけ、参加みたいにしてくれればいいのに!!でないと

本職の人がボランティアしたいと思っても、

無理無理!

 

998ecf25801c463cb22f028802b6de80 通訳ボランティアへのせっかく道筋はつけておいたのに、もったいない。

 

しょうがないから、個人的に勝手にせっせと町中で見かけた外国の方への道案内でもかってでるとしましょう。

 

 

熟選工房!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

和歌山ノーキョー食品工業株式会社のファンサイト「和歌山ノーキョー食品工業」

 

 

 

麺もおしゃれに

過日、玄米麺で料理、というものを習い、


とっても勉強になりました。


和麺も充分におしゃれにすることってできるんだなぁとしみじみ。


 


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子ども達に、いつもどんっと麺ばちのようなもので出していましたが、


今度は涼しげな器に、かわいらしく盛ってみようと思いました。


わんこそばのように、絶対モリモリお代わりされそうですけれどね。


 


 


 


株式会社アサムラサキのファンサイト「世界で愛される「かき醤油」ブランド アサムラサキ」

調味料無添加ストレート 素材にこだわった「本枯節つゆ」

中学受験考~ 新生活その後のその後

中学生になってあっという間の1か月でした。


入学早々、一緒に登校できる友達も見つけ、


私不要で登校スタート。


ついこの間まで徒歩圏行動だったのに、急にずいぶん遠くまで一人でいけるようになったものだなぁと


感心します。


 


娘のためにできる新中学生のママのTODOは、


粛々と毎朝お弁当をつくり、


続々とくる学校のお便りを目を通し、


保護者会に出席し、


PTAのお役を引き受け、


ママ友を作ること。


 


できれば在校生先輩ママ友とも接触をし、


おおまかな年間の行事の流れを確認したり、


学業的に不安なこと、


部活動的にききたいことは


ここで解消しておくこと、でしょうか。


 


これ、パパじゃできないことですよね。


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そして、この時期、だんだん子どもも親も疲れが出てくるので、


体調管理には気を付けること。


 


たぶんどの学校でもある、友達を作りやすいきっかけとなる学校行事に


欠席しないようにすること、が、重要です。


 


イマドキ、春でもインフルが流行ったりするご時世ですからね。


マスクはマストですね。


 


マルトモ株式会社のファンサイト「マルトモファンサイト」


 


 


 

♡3月の料理

 


 


 


 


 


 


 


 


 


 

風をはらむ

いい気候ですね。GWあたりの東京の気候は最高。


大好きなハワイの気候に似ている気がします。


風が気持ちよく、


ほどよい薄着で闊歩して汗ばまないのがいい。


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有限会社ズーティーのファンサイト「イーザッカマニアストアーズ」


 


 


 

\どう着たって今っぽくなる/ ワッフルワンピース #!

カワイイ!=オタカイ、ではない!

 


昨年購入したバッグ。


花柄好きとしては、胸を撃ち抜かれるストライクで、即買いでした。


でも、かなりの激安。


いい歳(!)をして、いかがなものかと思いましたが、


可愛いものはかわいい!


安くて何が悪い!


という想いに変わりました。


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逆に高ければいい、と思ってハイブランドをしゃにむに持っている若者を見ると、


あぁ、ここは日本だなぁとしみじみ思います。


そういえば、海外にいたころ、ハイブランドなんて特に興味がありませんでした。


普通の生活に、私的には必要ないものね。


 


好きな物を大事にしたい、自分のアンテナを信じたい。


大人になったから、自分の「好き」にわがままに素直です。


 


 

当店人気NO.1!オフィス着にもぴったり楽ちんパンツ #!

有限会社ズーティーのファンサイト「イーザッカマニアストアーズ」


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


有限会社ズーティーのファンサイト「イーザッカマニアストアーズ」


 


 


 

Shall we? ドレスの流行

競技ダンスを20年ぶりに再開しましたが、

実にドレスにも流行があるのだなぁと感心しきりの今日この頃です。

私の時代は、ドレスは単色でしたし、

すそにファーがあって、袖からはジュディーオング(?)みたいな布がたれていましたが、

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最近のドレスは背中がぱっかり空いているし、

パニエの色が上のスカートと反対色だったりするし、

もはやファーなんてついてなくて、、、斬新!!!

 

最新のドレスを手にいれることなんて、プロでないとできないから、

私は甘んじて、現在の流行にあったイマドキの服で踊ろうとしています。

あえてね、一般服でダンス、が、若いかなぁというか(笑)

ダンスウエアメーカーさん独り勝ちにさせないで、

経済をまわそうとしている、というか(笑)

好きな色の、好きなデザインの、好きな服で踊りたい!という欲望というか(爆)

 

そんな気持ちです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

有限会社ズーティーのファンサイト「イーザッカマニアストアーズ」

 

 

 

\ふわり軽くて涼しい/ インドコットン マキシスカート

珍しいものが好き!

 


西南のフレッシュな野菜が好きですが、


こと、変わった野菜が好きなのを知っていて、


先日、娘が学校帰りに(!)買ってきてくれました。


こちら


「博多かつを菜」!


博多ではお雑煮にいれるお野菜だそうです。


 


と知ったのはのち。


とりあえず、我が家はお味噌汁にいれてみました。


 


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なんだか張りのある大きなケールみたいなお野菜だったから、


切るのが切なかったけれど、


お味噌汁にいれて美味しい葉物って限りがある気がして、


いい発見でした。


 


身体にいい美味しいものを食卓にどんどん取り入れたい!


貪欲な主婦です。


 


一正蒲鉾株式会社のファンサイト「いちまさファンサイト」


 


 


 


 


 

カラダにお魚のたんぱく質を「サラダフィッシュ」

 


 


 

ダンスのプチコンペ

社交ダンスのプチコンペに参加してきました。

このコンペ、実は1年がかりのプロジェクトでした。

教えてくださっている方と1年かけて(途中、子どもの受験でお休み期間を経て)練習をしてきた成果を発揮する日、

と言っても過言ではありませんでした。

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何より、プロの方に目をかけていただき、

無償で教わってきたわけですし、

とにかく習ってきた成果を全て出し切りたい、と、

私は発奮していました。

 

でも、そうは問屋がおろさない・・・・

最後のマンツーマンレッスンの日、娘が具合が悪くなって早退してきたり、

最後のグループレッスンの日は、娘の学校の保護者会だったり、、、

 

私だけ1週間ノーダンスノー運動で当日を迎えるの?!と焦り、

急いで前日は練習場へ行きました。

 

新しいシューズを履きならすことすらままならなかったここ数週間。

汗だくになるまで練習してきたおかげでしょう。

 

当日、先生におほめいただけるだけの踊りができました。

先生の満足そうなお顔が何よりのご褒美!

後日も、しみじみ、「すごい踊りだったね。」と褒めていただけて、

大満足。

 

言い訳にしたくない、と思いました。

練習量が足りないとか、

リーダーがいないとか、

美しい衣装がないとか、

体調が悪いとか、

何も言い訳にしたくないと思っていました。

 

他人を変えることはできないから、自分が変わるしかないと気づいた近年。

スポーツは結果が全てなので、

結果が出ないのは努力が足りないからだと自分を戒めてきました。

あの日の集中力は、なかなかのものだったな、と、自分でも思います。

 

おかげで、教えてくださっている方が、あの子をプロ練習に連れて行っていいですか、と、

元日本チャンピオンの某先生に踊りを見ていただいた上で、

今後、ご指導をいただけることになりました。

 

すごい飛び級!!!

ただ、ひたすらに、感謝です。

 

Pink Pink Pinkのファンサイト「インナーショップ Pink Pink Pink」

 

 

 

 

くびれメイクインナー★

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ホビークッキングショー に行ってきました⑤

まだまだ楽しかったホビークッキングショーの余韻にひたっております。


たくさん受けたワークショップのレシピを再現したり、


3日間が終わっても楽しいショー。


 


いただきものもありました。


 


スタンプを購入したら、いただいた、なぜか、蛍光ペン。


文具好きな中高生へのお土産になりました。


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こちらは牛乳を試飲していただいたり、SNSにアップしていただいた消しゴム。


もったいなくて使えない!と子ども達。


子ども達へのお土産になるものってありがたいです。


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逆にいただきたかったNo,1はこちらのプラスティックお皿。


北海道シェイプなんてかわいすぎる!


売ってほしいくらいでした。(北海道になんのゆかりもないけれど)


ぺらっぺらではなく、そこそこしっかりしていたので、


使い捨てではないのかな。


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もうひとつ売ってほしかったのはこちら。


 


キャロブシロップの瓶詰。


キャロブシロップそのものは小さなボトルでわけていただいたのですが、


瓶フェチとしてはしびれたし、


なにしろドライフルーツがつかっているものを食べてみたかった!


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食へのあくなき探求心がとまらないくみたろうです(笑)


 


 


 


株式会社メリーチョコレートカムパニーのファンサイト「メリーチョコレートファンブロガーサイト」


 


 


 


 


 

メリーチョコレートの新商品「サヴール ド メリー ガトー」♪

 


 

ホビークッキングショーに 行ってきました③

ホビークッキングショーでの買い付け(!)は、毎年GWに豊かさ(!!!)をもたらします。

美味しいもの、目新しいものを両手いっぱい買い込んで、

GW中、家族を楽しませるのが毎年楽しい、おかん くみたろう(爆)

 

今回の素敵な買い物を少しご紹介~。

まずは毎年行く「生活の木」にて。

 

いろいろなお茶類が売っていて、ものすごくワクワクしました。

 

水出しというのもときめきますが、

ミントとバーベナという組み合わせが、おしゃれ!

想像するだけで、すっきり!

暑い日に出してあげたいお茶ですよね。

 

惜しむらくは、数種あったので、試飲したかった!

美味しかったら、他のも全種買いたかったです。

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こちらは、「正田醤油」さんで毎年購入、「ラクめし」。

この種類が有能で、毎年両手いっぱい買っちゃいます。

お肉をつけこむためのたれ、といったらそれまで。

この絶妙な味付けたれが

すでにジップロック的なものに入ってるって、、、ほんと、忙しい主婦の味方。

お肉が特売の日につけこんでおいて、

あーーーーーーー、献立、思いつきません!のときに、

冷凍庫から出す、というわかりやすさがミソです。

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賞味期限が近く、2個で100円だったので、えへ、買っちゃった、こちらも「正田醤油」さんの

冷麺風つゆ。

子どもたちも食べやすいように

そうめんで作ろうと思います。

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こちらは、何度見ても胸が痛む、、、

可愛いリスちゃんのクッキー。300円。。。。

を、いただいてしまいました!

 

広内エゾリスの谷チーズ社さんのクッキー。

https://全国法人データベース.com/companies/5460101006283

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友達がチーズを買っていて、私もとってもとっても買いたかったのですが、

声帯を痛めている今、乳製品禁止だったので、買った食べちゃう!!!と必死でおしとどまっていたの・・・

優しいオーナーがそばにいる私にも恵んでくださいました。

ありがとう、オーナーさん、声帯が治ったら大人買いします!

 

こちらは食べ過ぎでおなかいっぱいだった私たちが、ホビーショーへ足を延ばしたとき、

購入した、スタンプ!

世界地図と日本地図を購入するあたりが、独特!と笑われました。

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でも、これ、我が家の中高生用です。

 

世界史のノートと日本史のノートに使えるとひらめきました。

手書きするのって、たいへんですもんね。

 

そんなこんなで、いつもショーの帰りは大荷物。

うれしい悲鳴です。

 

コンエアージャパン合同会社のファンサイト「クイジナート ファンサイト:お料理を通じて、新しい発見にワクワクしよう!」

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

★★クイジナート製品

 

 

 

 

美食備忘録 2019.5 ①ホノルルクッキーカンパニー 他

 


何度買っても食べてもおいしいと思うのは、


「ホノルルクッキーカンパニー」のショートブレッド各種。


ハワイに行くたびに購入します。


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ただ見た目が可愛いとかだけではもはやお土産ものとして満足できない我が家。


美味しいが一番。


そして、ホノルルとついているから、ハワイ土産らしくて、さらによし、


といったかんじです。


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種類が多いのもいいですよね。チョコがけ、ジャム入り、コナコーヒー入り、などいろいろあって、


食べ飽きない!


 


あー。たくさん買ってきたのに、食べちゃった・・・。


もっと食べたい・・・。後引きです。


 


 


一転、こちらはヘルシーな国産もの。


絹練りおあげって、名前はふつうですが、


なんと生でそのまま食べられる、なめらかな油揚げです。


http://www.taishi-food.co.jp/?pg=1504071552506


そのおいしさは、もはや油揚げといってはいけないかんじ。


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いくらでも食べられてしまう!


家族全員が大好きです。


もっとどこでも買えるといいのだけれど。


 


と思ったら、ネットショップや定期購入がありました。


この手があった!!!


https://www.taishi-shop.jp/SHOP/91123/list.html


 


 


 


 


 


 


 


 


株式会社コロンバンのファンサイト「原宿スイーツや伝統フランス菓子のコロンバン」


 


 

りんごのフィナンシェ 『東京りんご』 

 


 

中掃除 2019

我が家は大みそかの大掃除はしません。


季節のいい春と秋に、中掃除をすることで、1年を快適にまわしています。


 


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中掃除、もっと日本に定着すればいいのにねー。


 


株式会社リンレイのファンサイト「リンレイファンサイト」


 


 

リンレイ『ウルトラハードクリーナー ウロコ・水アカ用』

声が出なくなって1か月。

しゃれにならなくなってきました。

声が出なくなって1か月たってしまいました。

病院に3軒かかって、最後にGW明けまで声帯ポリープが小さくなってなかったら、

手術と脅されています(いや、脅しではないのか。。。)

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職業病だとわかっています。

でも、もっと激しく喉を使う歌手の人とか、いるはずで。

私なんて可愛いもののはずで。

 

もっと日ごろからケアすればよかった、と、後悔。

うがいとか、のど飴とか、加湿とか、マスクとか、

できること、あっただろうに、、、私ったらーーーーーーーーーーー。

 

神様ー!声を返してくださいー!

声が出せない状態で、子ども達の保護者会出席とか、

友達との近況報告とか、たいへんだった!!

 

GW明け、声を使うシーンがさらにあります!

 

もう、

「この声おもしろいでしょー、変声期よー。」とか

「ぜーんぜん喉は痛くないから、声はだみ声だけど、へーきへーき!」

なんて笑っていたかすれ声の時期の自分にパンチ!!!

 

今、毎日祈る日々です。

 

ニュージーランド・マヌカハニー Taku Honey

株式会社オセアニア・フォーカスのファンサイト「オセアニアのいいものを!」

 

「ニュージーランド・マヌカハニー Taku Honeyをプレゼント(19年4月)」の画像、株式会社オセアニア・フォーカスのモニター・サンプル企画

 

 

 

 

 

 

 

 

大型冷蔵庫が欲しいかも!

最近、ふと気づきました。

家電って10年たつと、電気を食う量が最新家電と違ってくるっていうし。

子ども達が小さい頃と違って、買い込む食材も多いので、

毎回冷蔵庫がぱんぱんです。

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でも、冷蔵庫を買うって一大事ですねぇ。

現在、じみーに地味~に冷蔵庫を整理中。

死蔵されているような食材も整理して、

えいやっと買い替えたいです。

 

【手軽にスイーツタイム♪】ドルチェカフェ !

「【手軽にスイーツタイム♪】ドルチェカフェ インスタ投稿モニター募集!」の画像、安曇野食品工房株式会社のモニター・サンプル企画

 

 

 

 

安曇野食品工房株式会社のファンサイト「安曇野食品工房ファンサイト」

 

 

 

GW中のリセット

10日のGW、贅沢ですよね!

旅行に行くというチョイスもありましたが、先日ハワイに行ってきたし、

GWはどこへ行っても国内移動がとても混んでいるので、

結局、都内で静かにしていることにしました。

 

でもこれも重要な貴重な時間。

普段できないことをゆっくりじっくりする時間。

 

まずはぐっすり眠る、ことを頑張っています。

すぐショートスリーパーになろうといろいろがんばってしまうので、

1日7時間眠ることを目標にしています。

平均4時間睡眠だったから、かなりの長さ!!!

 

あと、のーーーーーーーーーーーんびりしようとしています。

心してのーーーーーーーーーーーんびり。

ソファで読書、とか、

ゆっくりごはん、とか、

実に贅沢です!

 

そう、GW以降はもうちょっと身体をいたわろうと思います。

 

友達たちからも、再三叱られました。

くみたろうは振り切れるまで頑張りすぎる。

今後、無理は厳重注意です!

 

だって。

 

 

いい友達たちです(( ;∀;))

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ありがとう平成

平成が終わる、、、カウントダウン中。

 

NEWSであちこちでお祭りのように祝っている人を見て、

あぁそういう祝い方もあったのかー、といち主婦はびっくり。

雨なのに、寒いのに、お外とか、

ダンスとか、パーティとか、すごいなぁ。

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さぁ、令和元年のはじまりです。

 

 

 

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