無料ブログはココログ

« 美食備忘録 2019.7 LION コーヒー 緑バージョン | トップページ | Shall we? ダイナマイトバディ »

Shall we? 何としてでも鍛えたい

寝ても覚めてもダンスのことばかり考えている今日この頃。

競技ダンスは8cmヒールで踊るのですが、

脚力を鍛えようと、時々バレエシューズでも練習します。

ライズといって背伸びするような姿勢で歩き続けるような練習で

いかにきれいな体勢で踊るかが、見せ所。

 

51e766e2a0594177b2df4ac07d78d04d

 

最近3時間の練習ではなんともなくなりました。

ずいぶんと持久力がついたなぁ!

帰宅すると脚がパンパンなので、しっかりマッサージをして、次の日までの疲れを癒します。

 

白鳥製薬グループ (株)白鳥ウェルファーマのファンサイト「(株) 白鳥ウェルファーマ」

 

 

 

 

 

 

美脚が自慢のあなたに!めぐりんぱ弾性ストッキング!

 

 

 

« 美食備忘録 2019.7 LION コーヒー 緑バージョン | トップページ | Shall we? ダイナマイトバディ »

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

« 美食備忘録 2019.7 LION コーヒー 緑バージョン | トップページ | Shall we? ダイナマイトバディ »