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ダイエット・ブッフェ ~油断

ホルモンバランスのせいだと信じたい。

油断したせいではないと信じたい。

せっかくここ近年マックスのやせkgをマークしたのに、またちょっと戻ってしまった。

1か月に1回、どうしてもどうにもならない時があるとは知っているけれど、

悔しきことなり。

もっと野菜中心にしよう。

 

そういえば、カナダのマックで食べていたサラダドレッシング「グリークフェタ」、美味しかったな。ヨーグルトベースだったから、

マネして作ってみようかな。

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【腸内環境】ヨーグル糖

 

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